PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

Mariusz-nie próbowałem jeszcze takiego treningu,ale też mi to przeszło przez myśl :) To na pewno bardzo wymagające treningi które mogą dać organizmowi nowe szokujące bodżce :) Spróbuję tego bankowo.

Odnośnie grudniowego challengu,to wpadłem na filmik gościa który zrobił 12+12,ale nie ma tam dość często pełnego doprostu ramion.







Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-12-20 20:08:45

No zgadza się nie ma wyprostow rąk u niego.

Znalazłem jeszcze taki.

Czyżby nowa gwiazda? :) Super próba-tylko troszkę szkoda,że nie przodem.

Łakasz - Takie próby, to można nawet oglądać tyłem - kurde - Dla mnie perfekcja.

Mariusz-zgadzam się-oby jak najwięcej takich filmików:)

Z racji,że sezon 2012 dobiegł końca/mimo braku imprezy finałowej.../,to pozwolę sobie na małe podsumowanie sezonu :)

Czołówka wyników z całego roku/podciąganie siłowe/:

imię i nazwisko/wynik/uzyskany/:

Kobiety:

1-Marta Tkaczyk-8-powt./MP-Międzyzdroje/
2-Anna Prucner?/Prutzner-pisownia obca :)/-1-powt./MP-Międzyzdroje/

Mężczyżni:

1-Ryszard Czajkowski -37-powt./PP-Garwolin/
2-Mateusz Grabowiec-36-powt./PP-Garwolin/
3-Tadeusz Skowroński-30-powt./MP-Międzyzdroje/

4-Wojciech Michalski-28-powt./PP-Garwolin/
5-Paweł Orzechowski-27-powt./PP-Garwolin/
6-Mariusz Drochliński-26-powt./MP-Międzyzdroje/
6-Krzysztof Chmielarz-26-powt./PP-Garwolin/
6-Stefan Szramowski-26-powt./PP-Garwolin/
9-Igor Jaworski-25-powt./PP-Garwolin/
9-Łukasz Pawłowski-25-powt./PP-Garwolin/
11-Bogdan Plutowski-24-powt./PP-Garwolin/

Jak widać,to najwięcej wartościowych wyników padło na zawodach PP-Garwolin.Tam też była największa liczba uczestników,bo aż 19.Tylko trzem zawodnikom udało się zrobić wynik 30+.Rezultaty są już dość wyśrubowane i widać,że na sezon 2013-żeby liczyć się w czołówce,to 30-powt.jest już obowiązkiem:)

Jeśli chodzi o kobiety,to Marta z zawodów na zawody jest coraz lepsza i wynik 10-powt.jest już tylko kwestią najbliższych imprez :)

Ciekawe co przyniesie rok 2013? Oby nie był gorszy w ilość imprez i jakość osiąganych wyników-tego właśnie życzę wszystkim uczestnikom zawodów i miłośnikom PULL-UP.

Piękna tabela z całego roku.
Nic nam nie pozostaje tylko wziąśc się ostro do roboty żeby w roku 2013 robić ten wynik 30 powt.
To zadanie jest na przyszły roki i tego chcę udowodnić.
Zawsze już od wiosny tryskam nowymi siłami, a więc myślę że te 30x to spokojnie powinienem sobie pykać.

lukix

Ten Vitaly,to strasznie szalony gość :)

obejrzałem cały dokładnie 180!!! powtórzeń.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-12-22 10:24:23

W tytule filmu było napisane, nie trzeba liczyć ;). Gość przekozak jak dla mnie.

Abdulan

W tytule filmu było napisane, nie trzeba liczyć ;). Gość przekozak jak dla mnie.

Wiesz jak na płocie napisane jest c..ka to też lecisz z ogonem nie sprawdzając ? :)

Wierze na słowo :P, w tym przypadku łatwo to sprawdzić licząc więc w ciula raczej nie leci.