less hate=more health/podsumowanie str. 253

to zeby zakonczyc offtopa dotyczacego aspartamu wrzucam link http://www.kontestator.eu/artykuly_z_nexusa/nexus_002_gorzka_prawda_o_sztucznych_slodzikach.php

i na tym poprzestanmy,mam nadzieje,ze Antek sie nie obrazi,a moze komus sie przyda. najwyzej pokasujesz posty rano i bedzie porzadek :)

a na marginesie,serio masz zamiar,az tak restrykcyjnie przestrzegac diety,ze nawet batonika sobie zaraz po treningu odmowisz,albo raz w tygodniu do sniadanka? tendencje tendencjami,ale hardkorowo,jesli jestes fanem slodkiego,a masz zamiar wykluczyc z jadlospisu na tak dlugi okres,ja bym np nie wytrzymal. chyba,ze chodzi glownie o to,zeby latwiej bylo o utrzymanie dyscypliny,a nie samo nabieranie fatu w wyniku zjedzenia co pare dni czegos slodkiego


edit:nie no,wiadomo,ze wszystko jest dla ludzi,jesli uzywane z glowa,akurat o Twoje zdrowie sie nie martwilem,tylko wrzucilem w ramach "ciekawostki"

Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-11-09 10:02:11

nie jestem fanem słodkiego.
Samodyscyplina musi być. Zresztą będziecie oceniać to później:)

E: doczytałem w arcie do "jeśli nie jest spożyty wraz z proteinami.." i później pare zdań wyrywkowo i wystarczyło. Cały ten wywód jest o ludziach, którzy będą przeginali z tego typu napojami i spożywką, a mi 0,5l coli 0 starczy na 2 tygodnie...więc...

Nie uważam tego za spam, ale za mało wartościową dyskusję gdyż nie ma żadnych naukowych doniesień odnośnie szkodliwości/nie szkodliwości, a ludzie z sfd próbują wiedzieć lepiej, nie ma co się zagłębiać w takie pierdoły, to tak jakbyście licząc swoją dietę każde białko rozkładali na poziomie molekularnym

Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-11-09 08:07:03

ja jak wpyerdalalem po kilkadziesiat tabsow ed przez pare dni po cyklu to sie czulem zmulony(apetyt) jak na metce

może pomyliłeś słodzik z metką ?

koniec durnego spamu.

i po takim martwym mozesz chodzi?
ja juz przy 4-6p mam taka pompe ze wkvrwia to do konca trenu :P

ciężko to nazwać chodzeniem, aczkolwiek ja mam b. wytrzymałe prostowniki. Się robiło kiedyś po 15-26+ przysiadów w serii i martwe na regresie to się mocno uodporniły.

u mnie to bardziej zalezy od ilosc wegli ale na masie to wiadomo
pozniej musze w pasie latac na trenie bo troszke pomaga:D

Shit, On mi jeszcze na gg pisał, że dziś lżej z ciężarami