POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 445 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2640

Koniu151
TOMASZJR
czy za duza ilosc bialka moze spowodowac braki przyrostow?

niektórzy na towarze widzą taką zależność. Przyczyn jednak szukałbym w ogólnej kaloryczności, treningu do dupy.

wlasnie lipa bo wszystko jest git(pozornie) i dalej sie zastanawiam co jest nie tak,bo z przyrostamio cienko juz 3 miesiac po przerwie cwicze i narazie tylko waga w gore.

"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

pytanie może głupie, ale na temat odżywiania. czy możliwe, że wątróbka z indyka ma 16 g tłuszczu w 100g, skoro z kurczaka ma niecałe 5 gram tłuszczu? coś mi nie pasuje, bo mięso indyka należy do najchudszych i raczej nie są one jakoś tuczone specjalnie, żeby tyle tłuszczu im się odkładało w wątrobie... więc, tabele kłamią, czy wartości BTW z netu są prawidłowe?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659

Rożne źródła tak podają więc one się raczej nie mylą.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

_eL_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 695 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4419

tak wiec wydaje mi sie że nie opłaca sie kupywac udka z kurczaka skoro w njim wiecej skóry i kosći niż samego źródła protein... co o tym myśłicie??

inny niż wszyscy.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659

Ja nieraz kupuję filety z udka i pierś i robię pół na pół sobie, sens jest, zawsze to jakieś urozmaicenie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52179

Jakie właściwości btw mam przyjąć dla Kurek? Kupiłem paczkę 250g, ale nie wiem czy jak zrobię np. 100g to trzeba to wliczać.
Czy mięso zrobione z kurkami, to dobry pomysł?

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

_eL_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 695 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4419

anubisie piersi sa o niebo drozsze od udek a filety z udek w jakiej cenie sa?? mowiszze warto kupywac te udka?? zawsze jakies bialko jest prawda troszke zlapalem dyleat z tym koscmi i skora...

inny niż wszyscy.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659

Oj już nie pamiętam za bardzo, nie chcę strzelać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

_eL_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 695 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4419

ja nie wiem co myśleć o tych udkach z kurczaka...

inny niż wszyscy.

...

kubalaa199

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3357

Uporzadkowalem juz w miare te kalorie tylko jeszcze troszke za malo ich mam . Moje zapotrzebowanie to ok 2900 kcal , w diecie bez zmiany 2giego posilku(czyli zostaje przy platkach owsianych) to jakies 2650 kcal , po dodaniu 100g makaronu wychodzi 3tys . I teraz pytanie co i ile tego dorzucic zeby bylo na+ z tymi kaloriami bo ja juz nie mam pomyslu . Bialka mam 2.8g/kg .

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat