Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Bo masz siłownie dwa kroki od domu Mi sie juz nie chciało, za ciepło a potem sie jeszcze rozpadało.
...
Napisał(a)
kiedy dasz jakies podsumowanie? bo juz pewno bf% konkret niski
dużo brakuje do takiego brzucha co shit dał fote i napisałeś że cchesz do tego dociac?
dużo brakuje do takiego brzucha co shit dał fote i napisałeś że cchesz do tego dociac?
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
No troche brakuje, a czy dojde to nie wiem, raczej nie ale zrobie wszystko zeby chociaz troche do tego sie zblizyc.
Podsumowanie bedzie za ~3 tygodnie, no gora miesiac, mysle ze do tego czasu cos jeszcze zleci.
Podsumowanie bedzie za ~3 tygodnie, no gora miesiac, mysle ze do tego czasu cos jeszcze zleci.
...
Napisał(a)
Jaki Oswiecim?
Ale tak jak mowi Arek, Oswiecim bedzie jak jeszcze kilka razy zapomne zabrac BCAA na trening
Juz sie po dzisiejszym treningu czuje mniejszy, boje sie zasnac z mysla ze rano obudze sie z mniejszym bicepsem.
Musze wziasc podwojna dawke ZMA co by testosteron podniesc o 200%
Ale tak jak mowi Arek, Oswiecim bedzie jak jeszcze kilka razy zapomne zabrac BCAA na trening
Juz sie po dzisiejszym treningu czuje mniejszy, boje sie zasnac z mysla ze rano obudze sie z mniejszym bicepsem.
Musze wziasc podwojna dawke ZMA co by testosteron podniesc o 200%
...
Napisał(a)
żebyś się rano jeszcze nie obudził z oponą kortyzolową z tego stresu
...
Napisał(a)
Jedno zdanie i zaraz rozwija sie dyskusja o bcaa
Pewnie forma już porządna
Pewnie forma już porządna
...
Napisał(a)
No własnie od kilku dni zrobiłem sie jakby podlany pewnie przez kortyzol Ale mam nadzieje ze to tylko woda
B Forma przednia to ma Prz, Wiki, albo Hubi. A mi jeszcze daleko do takiej formy
B Forma przednia to ma Prz, Wiki, albo Hubi. A mi jeszcze daleko do takiej formy
Poprzedni temat
4-dniowy plan do oceny. Co sadzicie?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- ...
- 177
Następny temat
plan na rzeźbę
Polecane artykuły