POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

Wiem, wiem. Po prostu dziś rodzice takie coś kupili, i jestem ciekaw czy to też taki syf jak te inne gotowe rzeczy, jak np. ten sos wyżej

Koniu151 znasz jakieś dobre masło orzechowe w Almie?

primavika powinna być, choć ja zamawiam przez neta z Almy i wydaje mi się, że na stronie nie ma.

pytanie odnośnie Kalkulatora, chodzi o to,że prowadzę raczej umiarkowany tryb życia pod względem ruchowym. tj praca biurowa, wszędzie autem,w tej chwili żadnych sportów oprócz siłowni. uważam że to nie jest duża aktywność fizyczna. w kalkulatorze jest:
1) umiarkowana - ćwiczenia 1do2 razy w tygodniu
2) duża aktywność - ćwiczenia 3do5 razy w tygodniu

czy mogę przyjąć coś pośredniego? bo dla dużej aktywności wychodzi mi trochę sporo tych kalorii,nie chcę się spaść...

Zmieniony przez - bm_pl w dniu 2012-05-09 13:10:22

Możesz - nie korzystać z kalkulatora, tylko sam wyliczyć zapotrzebowanie ze wzorów dostępnych w postach podwieszonych.

Gdzie dostane te masło orzechowe Primavita oprócz na przez Alma24 ? Bo w sklepie Alma niestety było tylko jakieś dziadowe masło.

alma powinna być jak nie internet

pytanie z tych głupszych. Trenuję siłowo 3 razy z rzędu (piątek, sobota, niedziela). Podczas reszty tygodnia nie mam tak dużego apetytu jak w dni treningowe i poza wyprawą pieszą na uczelnię (5 min drogi) praktycznie siedzę na stancji albo śpię. Mogę ograniczyć ilość spożywanych kalorii w dni nietreningowe tj. pn, wt, śr, czw.
Pozdrawiam

możesz nikt Ci nie zabroni

Czy łososia w plastrach, którego idzie dostać np. w Lidlu (paczka 100 g - 6,99), można jeść częściej niż tuńczyka?