parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

nici z treningu wyszły, nastrój cały czas depresyjny i brak chęci na cokolwiek.. chociaż miska zachowana..

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mesjasz czuwa

...

kama_88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 770 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8188

Mel

Wierze, że otrząśniesz się z tej depresji

Ja już prawie wyszłam ze swojego dołka po prawie 2 tyg

trochę mi to zajęło

U Ciebie też musi być lepiej

Inspiration exist, but it has to find you working

http://www.sfd.pl/kama_redukcja_/_powrót_do_formy-t895608.html

...

melmanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

chciałabym mieć taką magiczną różdżkę.. micha przynajmniej czysta w dalszym ciągu, chociaż to mi w miarę wychodzi..

Kama, ja też mam nadzieję, że niedługo to minie, że poczuję się znowu normalnie! Trzymam za nas kciuki

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

ech...

...

melmanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

Obli, wiem, marudzę

ale ogólnie grzeczna jestem, micha czysta, a trening już jutro, nie ma zmiłuj.. tylko czasem powyrzucać z siebie trzeba to i owo..

Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-05-08 12:55:29

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...

melmanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

DNT
Założenia: B:130, T:85, WW:120
napoje: woda nieg ok 2l, kawa z mlekiem x2, herbata czarna x1

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...

melmanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

Micha dzisiejsza taka jak wczoraj..

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Odpisałam na maila :*

Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-05-09 10:05:47

...

kama_88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 770 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8188

A jak tam trenio Mel?

Inspiration exist, but it has to find you working

http://www.sfd.pl/kama_redukcja_/_powrót_do_formy-t895608.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ardenka/zredukujcie mnie

Następny temat

Ćwiczenia dla dziewczyny

Polecane artykuły

parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

Ladies SFD

Ardenka/zredukujcie mnie

Ćwiczenia dla dziewczyny

4 ćwiczenia core wspomagające podciąganie na drążku u kobiet

Suplementy diety podczas ciąży: co jest bezpieczne, a co nie?

Trening z gumami oporowymi. Czy takie ćwiczenia przynoszą efekty?

Może już czas na przerwę od diety?