"PAWEŁ-ZERO KOKSU"

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tak paradoksalnie, miesnie tak na prawde lepiej wygladaja gdy nie sa ponapinane, tak jak na tym zdjeciu ktore wyzej wrzucilem.

Edit: przynajmniej na takim etapie zaawansowania

Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-01-08 00:42:59

...

Barkley25

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9074

aPAWEL możesz mi poradzić jak rozwinąć środek klatki piersiowej?
Mam przerwę pomiędzy dwoma "płatami". Z góry dzięki

...

tommy098

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1488 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22239

Kulturystyka idzie wlasnie w ta strone. Popatrzcie sobie jakie nowe konkurencje dla mezczyzn doszly w tamtym roku w innych federacjach.

www.theanimalrescuesite.com -zwierze tez czuje glod

...

booodybuilder

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10563

dzięki za odpowiedz
zostawiam soga :)

Zmieniony przez - booodybuilder w dniu 2012-01-08 11:16:24

...

TheSniper

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20325

Paweł jakich ćwiczeń najczęsciej używasz w treningu klatki?

Life For Everything - Die For Nothing

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21603 Napisanych postów 30835 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870993

tommy098 - ok, ale w tych najważniejszych zawodach zawsze wyżej stawiani są ci najwięksi, niekoniecznie z najbardziej estetyczną sylwetką. Popatrz np które miejsce na MR. Olympia zają klocowaty Cutler, a które Troy Alves, który jak by nie patrzeć, dla przeciętnego człowieka ma sylwetke dużo przyjemniejszą i proporcionalną

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 309 Napisanych postów 1169 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57294

TheSniper, skos sztangą, hantlami i poręcze.

Gdzie Ty masz tą przerwę Barkley, nie przesadzaj.

Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2012-01-08 17:11:13

191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html

...

Misiek_masownik

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689

Witam , jestem nowy aPawel po prześledzeniu części Twojego tematu tutaj, chciałem szczerze pogratulować sylwetki! Mam nadzieję , że za kilka lat chociaż się o taką otrę hehe