MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

Siemka Papaj, zerknij w wolnej chwili na powiadomkę


pzdr

Czytałem..odpiszę.

Ten tydzień odpoczywam od treningów.A po Nowym Roku ostro masujemy i zaczynamy przygotowania do sezonu jesień 2012r.
W święta była ostra wyżerka która wydłuży się do końca roku,a potem wracam do normalnego jedzenia.

Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-12-27 15:16:53

Słaba sprawa jest z zakończeniem robienia formy. Osiągnęło się co chciało, potem masa i można jeść. Przez 2 tyg jadłem wszystko, co mi podeszło do ust i sobie zwaliłem totalnie formę Nie życzę Ci tego, powodzenia w 2012r !

Nie przejmuj się taka kolej rzeczy,jednym z etapów robienia formy jest robienie masy.Nie można być w formie startowej cały rok.Po pierwsze dlatego ze jest to nie możliwe,a po drugie nie zdrowe.

W sumie masz rację ale jednak mimo wszystko, trochę żal tej formy jest

zawsze żal ,ale nie ma tego złego.....................

Mam do Ciebie pytanie czy pamiętasz moze kiedy zaczynałeś brać pierwsz odżywki ? Czy to było odrazu jak zaczołeś chodzić na siłke czy po iluś latach?

Pamiętam dokładnie bo każdą złotówkę odkładałem tygodniami na odżywki.Treningi zacząłem w wieku 14 lat i zaledwie 2-3 miesiące później zakupiłem pierwszą odżywkę węglowodanowo-białkową.Był to 6 kg gainer w opakowaniu foliowym bardzo popularny w tamtych czasach.

A wtedy już myślałeś o strongmenach coś ?