SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 304557

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
ja tam wole mono bardziej niz jablko
kazdy organizm reaguje inaczej na kreatyne oraz niektore osoby czuja rozniece pomiedzy roznymi jej formami. osobiscie jadam na kazdym cyklu glowni monohydraty,

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 321
A jak po odstawieniu kreatyny ? Duże spadki ? i po jakim czasie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 321
Sry, ze 2 razy ale nie widze opcji edytuj.

Po czym są wieksze przyrosty masy, po mono czy po jablczanie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53
Hej Panowie, mam pytanie

Od 3 dni zacząłem sobie cykl kreatyny MONO z Treca, do tego oczywiście dieta + białko. Myślę czy nie dorzucić jeszcze jakiś aminokwasów? Czy warto? Chodzi o to by po cyklu jak zejdzie woda jednak coś zostało :)

Co do stażu na siłce to jest już około 6 lat będzie, wiek 26. Ostatni cykl kretki był chyba 3 lata temu.

Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
mcandrzej9
nie ma spadkow jak ma sie diete, tak samo co do przyrostow, jak masz diete, to beda takie same na jablku i mono, aczkolwiek tak jak pisalem wczesniej, to jak zareaguje twoj organizm, to kwestia indywidualna.

emu0202
w tym temacie obowiazuje schemat z I strony topicu.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53
Sorry TomQ - przeoczyłem ten pierwszy post w topiku.

Napiszę więc raz jeszcze

1) cel - masa
2b) nazwa produktu - trec mono + dextosa
3) staż - 6 lat, ostatni cykl kreatyny 3 lata temu
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: - czy warto połączyć z cyklem kreatyny jakieś aminokwasy? Jeśli tak to jakie. Dodam, że aktualnie prócz diety dodatkiem jest jeszcze białko WPC.
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: to było dawno temu. Był kiedyś Storm i Masacra Olimpu. Storm - świetne efekty, Masacra - przereklamowana i droga (wtedy)
6) możliwości finansowe: kreatyna już jest, ew zakup aminokwasów do 100zł
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - amino najlepiej bez argininy, bo brałem wcześniej Argi Power Olimpu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
warto chocby dorzucic bcaa
przy wzmozonym wysilku sie przydadza. minimum 10g po trenigu.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html 

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 191 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6182
Witam!

1) cel: masa
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Vitalmax Classic Creatine Mono, Megabol Crea-Cola
3) staż: ~2 lata
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Który z tych produktów wybrać?
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono Trec (zadowolony), CM3 Trec (bardzo zadowolony)
6) możliwości finansowe: stać mnie na tylko jeden z tych dwóch produktów
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): nie jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1) cel: masa
2a) nazwa produktu/produktów*: olimp creatine mono powder + olimp argi power
3) staż: 8 miesiecy
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 cykl
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak dawkowac kreatyne i czy brac brac dodatkowo w cyklu argi power(zaznaczam, ze to 1 cykl kreatynowy)
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - brak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
songomat_pl
jak lepiej dziala na ciebie jakblko, to bierz cole

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Następny temat

REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA

Wiecej