CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

ja tam wole mono bardziej niz jablko
kazdy organizm reaguje inaczej na kreatyne oraz niektore osoby czuja rozniece pomiedzy roznymi jej formami. osobiscie jadam na kazdym cyklu glowni monohydraty,

A jak po odstawieniu kreatyny ? Duże spadki ? i po jakim czasie ?

Sry, ze 2 razy ale nie widze opcji edytuj.

Po czym są wieksze przyrosty masy, po mono czy po jablczanie ?

Hej Panowie, mam pytanie

Od 3 dni zacząłem sobie cykl kreatyny MONO z Treca, do tego oczywiście dieta + białko. Myślę czy nie dorzucić jeszcze jakiś aminokwasów? Czy warto? Chodzi o to by po cyklu jak zejdzie woda jednak coś zostało :)

Co do stażu na siłce to jest już około 6 lat będzie, wiek 26. Ostatni cykl kretki był chyba 3 lata temu.

Pozdrawiam!

mcandrzej9
nie ma spadkow jak ma sie diete, tak samo co do przyrostow, jak masz diete, to beda takie same na jablku i mono, aczkolwiek tak jak pisalem wczesniej, to jak zareaguje twoj organizm, to kwestia indywidualna.

emu0202
w tym temacie obowiazuje schemat z I strony topicu.

Sorry TomQ - przeoczyłem ten pierwszy post w topiku.

Napiszę więc raz jeszcze

1) cel - masa
2b) nazwa produktu - trec mono + dextosa
3) staż - 6 lat, ostatni cykl kreatyny 3 lata temu
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: - czy warto połączyć z cyklem kreatyny jakieś aminokwasy? Jeśli tak to jakie. Dodam, że aktualnie prócz diety dodatkiem jest jeszcze białko WPC.
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: to było dawno temu. Był kiedyś Storm i Masacra Olimpu. Storm - świetne efekty, Masacra - przereklamowana i droga (wtedy)
6) możliwości finansowe: kreatyna już jest, ew zakup aminokwasów do 100zł
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - amino najlepiej bez argininy, bo brałem wcześniej Argi Power Olimpu

warto chocby dorzucic bcaa
przy wzmozonym wysilku sie przydadza. minimum 10g po trenigu.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html 

Witam!

1) cel: masa
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Vitalmax Classic Creatine Mono, Megabol Crea-Cola
3) staż: ~2 lata
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Który z tych produktów wybrać?
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono Trec (zadowolony), CM3 Trec (bardzo zadowolony)
6) możliwości finansowe: stać mnie na tylko jeden z tych dwóch produktów
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): nie jestem

1) cel: masa
2a) nazwa produktu/produktów*: olimp creatine mono powder + olimp argi power
3) staż: 8 miesiecy
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 cykl
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak dawkowac kreatyne i czy brac brac dodatkowo w cyklu argi power(zaznaczam, ze to 1 cykl kreatynowy)
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - brak

songomat_pl
jak lepiej dziala na ciebie jakblko, to bierz cole