Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

Coo wziales 12 tabletek na raz ????

nie raz 6 i na drugi dzień 6... bez przesady po 12 leżałbym trupem hehe

remsonq a mierzyłeś sobie zasięg dłoni na stojąco bo pewnie przy wzroście ciała o 2cm to zasięg pójdzie o 4-5 cm (jaki masz zasięg ogólnie,obiema rękoma ??)

mnie bola plecy ;p

Jak mialem 191 to mierzylem ale nie dokladnie bylo wtedy kolo 260 +-
mnie wczoraj plecy bolaly dzis w nogi poszlo ;D

Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-07-01 13:14:36

a co z tym drążkiem i argininąco napisałem??

counterful : To bylo tak ... Jestem 92 rocznik. Po gimnazjum mialem 186 cm we wrzesniu jak poszedlem do szkoly sredniej bo bilans nam robili. W styczniu 2009 mialem juz 187 i tak do czerwca 2010 wtedy zaczalem cwiczyc podciaganie brzuch itd i na koniec wakacji 2k10 mialem 189 cm. Potem zaczalem czytac o hormonach itd bo chcialem miec wiecej wisialem na drazku itd i noc do grudnia 2010 dalej 189 i wtedy wzialem apl i po 10 dniach mialem juz 191 cm. Zrobilem miesiac przerwy i bralem znowu i podroslem 0,5 cm i mialem 191,5. Wtedy zrobilem ta przerwe o ktorej mowie i tak w maju gdzies doszlo mi 0,5 cm naturalnie i tak do poczatku kuracji 192 teraz po 2 dniach kuracji mam ok 193 juz jak skoncze to pojde do apteki sie zmierzyc i zrobie skana druczkow jako dowod ;p

Slyszalem ze to prawie kazdy jak zaczyna przygode z silka to dochdoza mu ok 2 cm taka reakcja organizmu czy co bo wielu ludzi juz o tym pisalo

Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-07-01 13:22:48

Własnie ja chce wisieć na drążku ale nie moge za dużo wytzrymać i nie wiem co zrobić żeby dłużej wytrzymać....

Tak dobra arginina to jest Ultimate Nutrition APL Arginine Pyroglutamate Lysine Piroglutaminian Argininy 1500 mg l- Lizyna 750 mg

Przedramie cwicz i chwyt. Armwrestlerski trening sciskaczami rob serie podciagaj sie na drazku lapiac za reczniki i wtedy ladnie przedramie wycwiczysz + tradycyjne metody hantel i jedziesz
ale chyba najlepszym treningiem jest na to WIS nawet 10 sek i codziennie rob serie a same przedramiona sie wzmocnia

ale tak jak juz mowilem wiszeniem na drazku zrobisz przedramie ale wzrostu wedlug mnie nie ruszysz bo ja to robilem i kilku moich znajomych cale 3 miesiace i nic

Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-07-01 13:28:31