MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

Najlepszego z okazji urodzin! Rośnij nam!;p

Powodzenia i wszystkiego najlepszego Papaj ,trzymam kciuki za twoje pierwsze miejsce na zawodach

Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-05-19 18:19:40

co mozna zrobic zeby dostawac darmowe probki odzywek plakaty itp?

Wszystkiego Najlepszego ! Szczególnie zdrowia ;)

Dzięki panowie za życzenia...dopiero dzisiaj mogłem wejść na stronę Trec-a.Wczoraj przez cały dzień nie mogłem się zalogować nie wiem czemu,ale już jest ok.
Z tego co wiem to Andrzej jednak będzie dalej startował z tym że teraz chyba już w weteranach będzie kontynuował swoją karierę.

Wczoraj urodziny, wczoraj nie można było wejść na forum Treca - hmm myśli same się nasuwają HHAHAH

Wszystkiego Najlepszego Tomku. Życzenia spóźnione, ale lepiej późno niż wcale. Pozdrawiam.

Jak tam twoje treningi "przygotowania " Papaj jak ci idzie??,ile czasu cwiczysz 2-3 godziny dziennie??

gigant..co Ty chcesz żebym się przetrenował.Trenuje max.1,5h plus 40min aerobów z rana.3 dni treningu,1 dzień przerwy,2 dni treningu,1 dzień przerwy (3-1-2-1).Jeżeli chodzi o moja aktualną formę to myślę że jestem delikatnie do tyłu.Mam trochę mało czasu do 8 sierpnia,ale postaram się nadrobić.Aktualna waga rano na czczo 107kg.Dzisiaj jadę do trenera na konsultacje do Torunia to pewnie jakieś foty będą.

aha jescze raz powodzenia i trzymam kciuki za cb. Papaj ,wrzuć foty jak będą czy sam zrobisz,ja niedługo też wrzucę swoje foty z treningów .