MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

Dzisiaj idę trzeci raz do krio-komory,niezła jazda...-125 stopni:)Jutro wezmę aparat to zrobię fotkę i jakiś krótki filmik:)

I jak po tym się czujesz ?

Filmik może się okazać długi jak zamarzniesz

Dopiero trzeci raz dzisiaj idę,ale po wyjściu z kabiny jestem w stanie euforii,czuję się jak nowo narodzony.Jedna sesja trwa 2min.

Frank Zane pisał kiedyś, żę krio-terapia wpływa bardzo korzystnie na regenerację mięśniową. Dasz nam znać za jakiś czas czy to działa naprawdę? Bo wydaje się być bardzo interesujące

Uważaj na aparat przy takiej temperaturze
A tak na poważnie, może będzie mi dane kiedyś spróbować, u mnie w mieście niestety nie ma takich zabiegów.

U Was tam p.i.zg.a na co dzień to nie trzeba do żadnej komory wchodzić

Mam pytanie Papaj w maju będę robił redukcję ile powinienm miesięcy ja robić maj wystarczy czy jescze czerwiec powinienem się redukować?????

A skąd Ja mam wiedzieć gigant czy starczy jak nie wiem jak ty wyglądasz.Na pewno miesiąc to zdecydowanie za mało,tyle mogę Ci powiedzieć.Redukcję robisz tak długo,aż spojrzysz w lustro i powiesz "jest ok".Pozdro

Tak jak obiecałem,zdjęcia z dzisiejszego krio

Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-04-07 16:18:53

gdybym nie wiedział że to ty to nigdy bym sie nie kapnął