Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

No to idz :D A Jakby ktoś Cie zauważył to lajt bo w razie czego pod******* w sobotę żeby dzień s******lania yyyy tzn biegania był zaliczony :D. Gm ma rację o ile możesz daj jakieś fotki żebyśmy widzieli różnicę przed ''kuracją'' i po :).

też prawda:) to może w sobote:) już bd kończył therm stima, ale porówna się do tych z 43 strony, i potem porówna się te nowe do tych po scrochu:)

obwody i waga tez mierzone w sobote:) wychodzi że w środe skończy mi się therm, i wtedy scoorcha daje do obiegu, więc tez wtedy chociaz się zważe;)

kurde ale tych skakanek mają, by mogli dac jedną:P no własnie moge spie*******ać eee yy znaczy biegać

zdjęcia i tak mało pokazują;] najbardziej obiektywne są osoby trzecie:) np babcia mojej dziewczyny, która powiedziała ostatnio że strasznie schudłem, jej mama, siostra, dziewczyny na wfach, z klasy, nauczyciele:) zdjęcia to wiecie, moge wciągnąć/wypiąc brzuch, poza i już ładnie wyglądam:D tak zrobie, zapozuje do jednego xD zobaczycie jaki paker ze mnie:P

gm

1,4,5 nuty są "dla mnie" 2 i 3 dobre ale nie powalają mnie:) szczegolnie 1 i 4 mnie rozwalają:)
mówia o yt, bez wrzuty licze:P

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-03-28 23:00:20

najbardziej obiektywne są osoby trzecie:) np babcia mojej dziewczyny, która powiedziała ostatnio że strasznie schudłem, jej mama, siostra, dziewczyny na wfach, z klasy, nauczyciele:) zdjęcia to wiecie, moge wciągnąć/wypiąc brzuch, poza i już ładnie wyglądam:D

Dokladnie, zebys wiedzial!
Wszyscy mi dookola gledza ze fajna sylwetke mam, czego ja w ogole chce, przeciez cwicze blablabla. Co nie zmienia faktu, ze na plaze i tak bym chyba w takim stanie bez jakiejs wycinki nie wyszedl, bo mi za bardzo 6pak "rozyebalo" w zlym tego slowa znaczeniu

Wieczorem podeślę Ci duużo Vocal Trance-u. Zrobiłbym to teraz ale w robocie mamy YT zablokowane, a proxy nie pomaga ;) Albo wrzucę do siebie to będziesz częściej mnie odwiedział :D :D

to dobrze że się wszyscy rozumiemy:P

dziś dieta troche lipa;/ szczególnie rano, omlet coś ie wyszeł, jajka czułem wiem zjadłem 1,5kiełbasy

potem ok

wymieniam dużą część orzechów na oliwe z oliwek, czemu? taniej to wyjdzie;)

w 1 śniadaniu mam oliwe 10ml, 2 sniadanie 20g orzechy, i potem jeszcze 2x po 10ml oliwy;)

zjałem sobie 2 jajka teraz do przedtreningowego bo głodny byłem;)

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-03-29 16:20:10

Kiedy jakiś trening?:)
Jakie masz odczucia po omega 3? Muszę o tym poczytać troszkę bo nie wiem jak to ma działać:)
Jak nie skakanka i bieganie to pajacyki, też aeroby:)

janusz o3 raczej ma właściwości prozdrowotne, pare stron wcześniej jest link do badań nt o3

dzięki Marshall za odp, poszukam sobie tego:) ale nawet tylko dla tych właściwości przyda się go zażywać:)

Nie zacytuję tej treści co Xardero bo będzie podwojony spam ;p Ale z miła chęcią odniosę się do tej wypowiedzi i masz faktycznie rację :). I wtedy przychodzi taka ulga i taki nagła myśl ''co ? ja ?? wydaje Ci sie :D". Jeżeli ludzie już to widzą i mówią o tym to dostaniesz największego steryda którego nie da się kupić na Polskim rynku - motywacja i Ty wiesz o czym ja mowie :). Gm czyli szykuje się ostry spam piosenek :D? Przynajmniej dziennik swój/boksero powiększysz o pare stron :D. A ja z miłą chęciom przesłucham może coś wpadnie w ucho . Czekam na nuty

Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-03-29 20:28:08

Dokladnie tak jak Esbe mowi, dawajcie nuty publicznie bo wczoraj przesluchalem cala trackliste z tego tematu