Tomek_VS
Witam. Bardzo często spotykam się z opinią, iż tłuszczu przed treningiem nie powinno dodawać się do posiłku. Mowa o diecie na masę. Jakie jest Twoje zdanie na ten temat?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
96
...
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3172
Wiek
49 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18690
Staram się przed treningiem dodawać tylko minimalne ilości tłuszczu,ponieważ wydłuża on wchłanianie posiłku przed i tak samo po treningowego.A wiadomo ze w tym czasie zależy nam na jak najszybszym "zapakowaniu" pokarmu do mięśni.
...
gigantmasx
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
w kwietniu lub maju planuje zrobić redukcję i trochę się wyrzezbic i mysle ze zaopatrzylbym się w takie suplementy jak clenburexin2+lipo(x)pack +hmb+bcaa+gainerek ,carbo i oczywiście ujemny bilans kaloryczny w diecie ,a ty Papaj co byś mi polecił w tej kwesti złe połączenie suplementow dobralem czy może być ????
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-03-19 15:35:48
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-03-19 15:35:48
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł 
"
...
Przesta
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1718
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15969
Gainer na redukcje? Carbo ? Odpada.clen,lipo,hmb,bcaa jak najbardziej + białko oczywiscie ale nie gainer czy carbo.
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
...
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
dzieki za pomoc czyli zamienię gainer na białko a cargo czemu nie nawet podczas treningu odpada??
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1718
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15969
Bo to węgle proste i podlewają strasznie , mimo wszystko.
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
...
Zambo19
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4654
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
95579
po treningu carbo moim zdaniem jak najbardziej.Ale niech wypowie sie autor postu.pozdr
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3172
Wiek
49 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18690
Carbo/vitargo po treningu może być jak najbardziej.A Wy myślicie że co zawodnicy piją na redukcji?Ewentualnie rozgotowany ryż.
...
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3172
Wiek
49 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18690
Cała ekipa na szkoleniu.
Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-03-22 13:19:31
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
aminokwasy..
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Definicja na HMB Revolution
