MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

no tak pomylilem sie z tym testosteronem piszą ze wspomaga wydzielanie somatotropiny

Czesć mógłby ktoś sprawdzić czy dobrze wyliczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne przy wadze 78 kg wyliczyłem dzienne zapotrzebowanie 3436kcal, albo dać linka do jakiegoś kalkuratora do obliczania kcal. nie chcę czegoś s*******ić w swojej diecie sog za pomoc.

mam pytanie troche z innej beczki... zapewne pamieta Pan panie Tomku jak startował w zawodach STRONG MAN nosiliście wówczas żółto siwe stroje (jak np. w galerii na stronie PAPAJ.NET Puchar Polski Sopot). chciałbym taki kupić ale nigdzie nie moge dostac, przejrzałem chyba cały internet i nic:( jest Pan wstanie mi pomóc w tej sprawie?????

Nie kupisz tego nigdzie.W tamtych czasach można było kupić taki strój w czasie zawodów.Teraz jedynie może uda Ci się od kogoś odkupić.

aha szkoda...tylko teraz musze poszukac osobę która dysponuje takim strojem i sprzeda... a moze w Pańskiej szafie lezy jakis niepotrzebny komplet i chetnie go Pan skrzeda

Niestety został mi ostatni cały komplet na pamiątkę.A miałem tego naprawdę dużo,ale porozdawałem na akcjach charytatywnych,po zawodach itp.

Witaj MrPapaj.
Mam małe pytanko dotyczące Cm3 -Jabłuczanu.
Za 2 tygodnie zaczynam go brac.
Moje pytanie brzmi.
Czy jak na czczo wezme Cm3 a potem za 30 minut jem Płatki owsiane z mlekiem.
To czy mleko zachamuje proces wchlaniania jabłczanu tak jak w przypadku Monohydratu?
Pozdrawiam :)

Nie powinno ponieważ jabłczan do tej pory powinien być już w Twoim krwiobiegu.

Dziekuje :)

Mleko nie hamuje tempa wchłaniania monohydratu lecz spowalnia tempo jego absorpcji.

Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2011-03-09 21:35:33