[DT] Ozzy

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

No mi też już weszło, ale 5 minut temu error tylko wyskakiwał, że nie mam dostępu do zdjęcia

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

Naładuj się kretą i węglami, przed treningiem 8g argininy, spompuj się mocno i wrzucaj tam fotę :D

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42766

Hehe o to chodzi własnie myślą że ejstesmy płatnymi zabójcami dla jakiejś camorry

A racja że pedały prawy dierpowy każdemu i lalusiowanie sie skończyło :D Bloga rozpowszechnij na fejsie , ja jak będe miał gdzie to zrobie ale neistety mało kto sie siłką i rzeczami tego typu interesują . Wogóle ja tego pojąć nie moge tu pełno ludu różnego wieku chodzi na siłownie ( jak im sie zechce) , bez diety bez niczego ale kase mają na cąły rok siłki na suple też nie wiedząc nawet po co to wszystko , a mi brakuje pomimpo tego że sie staram jaki ten świat neisprawiedliwy

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

No takie życie, też to zauważyłem, ja tu na żarcie nie mam a ostatnio gimb wpada na siłkę i suple za 700zł kupuje :/ Pilka całkiem dobry pomysł :D

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

sawanodo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 825 Wiek 6 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15387

Nom nie ma sprawiedliwości :/. Ja to wyczekuję końca studiów to zacznie się praca i pomyśli o karnecie na jakaś siłownie i basen.
Gimbaza nakupi za 700zł pochodzi miesiąc bez diety i się pozalewają i tyle. Mam kumpla co tak robi jak go najdzie, zero diety pierwszy tydz siłowni a ten już zamawia za 500 i masa. Zalany już jest z 35% bf ma :D, ale mutant masa jakiegoś wcina i carbo :).

Stary: http://www.sfd.pl/[DT]_Sawanodo__redukcja_-t968340.html
Aktualny: http://www.sfd.pl/DT_Sawanodo_-t1020206.html?master=1
Zapraszam :)

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Haha oni tak samo u nas, porcja mutant masa chyba 200g bo tak na opakowaniu napisane a jak w szatni się z nimi przebieram to tylko brzuchy rosną a tak to skóra i kości

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

Jak to było? Permabulk? :)

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Tak jest!

Oczywiście nie jedna porcja dziennie lecz 4, bo tak jest napisane, oraz ostatnia porcja 200g tuż przed pójściem spać dla zatrzymania katabolizmu

http://pumpingbody.com/should-we-cut-now/

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-13 21:39:38

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

Koksy się nie p******o, zawsze to co jest napisane na opakowaniu x 2, zalecenia na pudełkach to są dobre dla suchoklatesów.

...