SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[DT] Ozzy

temat działu:

Dzienniki Juniorów

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 167579

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29039
Ej! Mam pytanie. Dziennik żywieniowy na potreningu.pl dobrze wylicza rozkład BTW ? Na innych np ilewazy . pl prawie każdy produkt ma inny rozkład.. Hm!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
A dlaczego zadajesz to pytanie akurat w moim temacie
Moim zdaniem podaje dobrze, zawsze sprawdzam z etykietami produktów i wszystko się zgadza.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29039
Haha. Sorry pomyliłem karty jedną miałem otwartą w odżywianiu, a drugą z Twoim tematem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
To jak już się dowiesz czy dobrze czy źle to napisz mi tu w temacie :p

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29039
Właśnie wyczytałem z innego źródełka, że wszystkie kalkulatory licza podobnie. Jest jednak kilka produktów np skrzydełka z kurczaka, którym potreningu i ilewazy nadają inny rozkład BTW, lecz jednak to jest mało znacząca różnica Ja jak zwykle uwielbiam panikować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Prawie 2kg pieczonych ziemniaków + pieczona karkówka - trochę z tłuszczami i kaloriami poszalałem ale takiego dnia potrzebowałem ^^ Jeśli jutro rano zobaczę że za dużo idzie w brzuch to włączam aero na czczo.

Trening:

- Rozpiętki na skosie 3x20/Wyciskanie hantli na skosie 3x20 SUPERSERIA
- Rozpiętki 3x20/Wyciskanie sztangi 3x20 SUPERSERIA
- Krzyżowanie linek wyciągu 3x25
- Wyciskanie francuskie leżąc 3x20/Wyciskanie sztangi wąsko 3x20 SUPERSERIA
- Wyciskanie francuskie w siadzie(wyciąg) 3x20/Dipsy do bólu SUPERSERIA
- Łydki stojąc 4x25/Łydki siedząc 4x35 SUPERSERIA

Dieta:







Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-15 19:53:46

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1032 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 61480
Ile średnio Ci taki trening zajmuje czasu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
2kg ziemniaków, ładnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wtf, powiadomki mi się wszystkie wyłączyły :D
2 kilosy. nieźle :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 852245
masa/redukcja bo nie ogarniam ? i wszystko na raz to wpychasz?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

[DT] paramaribo2 (s.27)

Następny temat

[DT] bugi 24 redukujemy !!!

WHEY premium