wpi

[...] twaróg chudy + ryż + truskawki https://i.imgur.com/f5Q8IZG.jpg 3. ryż + kurak + surówki + pepsi max https://i.imgur.com/CoPcBsB.jpg 4. po treningowy standard ryż + owoce + wpi 5. jeszcze nie wiem, bo zjem dopiero jak wrócę od fizjo czyli około północy %-) W związku z wizytą u niego, będe miał pewnie z 2 dni zakazu trenowania, więc zapowiadają [...]

[...] wojażach, już dzisiaj makro pilnowane MC 250g B / 240g W / 40g T - anaboliczna zupka https://i.imgur.com/XaNj1mv.jpg - omlet https://i.imgur.com/AR7CKGd.jpg - po treningu + wpi https://i.imgur.com/IxFiBHK.jpg - tortille https://i.imgur.com/eHtMKRU.jpg https://i.imgur.com/LhNU9H9.jpg Rano na czczo: 2 kaps REDOX EXTREME Po śniadaniu i po kolejnych [...]

Emenems a co masz do wpi Olimpa jeśli chodzi o jakaość? to nie jest półprodukt jak ostrowia, czyżbyś o tym nie wiedział. i jak przy wpc jeszcze to jakoś ujdzie to w przypadku wpi niestety nie. swoją drogą widać jak na dłoni i na to zwracam uwagę, że jeżeli jest nie ma się do czego przyczepić to "podpina się" tekściki o skręcającym [...]

Widzę że jak zwykle przy temacie SNI rozpętała się ciekawa dyskusja Ja też nie brałem niczego z SNI i dlatego zawsze mówię że tego nie brałem więc nie powiem nic na temat działania tych odżywek, ale faktycznie wtrącę swoje 3 grosze na tematy które mi przy SNI nie pasują. A jeśli generalny dystrybutor na Polskę mówi "pierwsze etykiety mialy [...]

sprobuj porcje 15 g przed i 10 w trakcie po treningu oczywiscie tyz mozna ale tutaj juz myslalbym ew tez nad czyms wolniej uwalnianym WPC/WPI lub w ogole Pro Long

rano naczczo, 30 min przed sniadaniem ThermoFatBurnera, 1g hmb 1posiłek 2 11 30 3 14 o 15 biorę extreme mens formula 4 16 o 17 piję kawę po 15 minutach TFB po 20 minutach WPI o 18 trening godzinka siłowych + 30 aerobów do 19 30 ... po treningu carbo + HMB, (moze byc 5g mono lub jablczan przed treningiem) i niedługo potem WPI 6 posiłek [...]

Powiem szczerze ze zgłoopiałem..ale faktycznie w prolabie jest białko(wpc) w ultimate wpi a sformułowanie ..."aminokwasy otrzymane w procesie enzymatycznego trawienia wpi".....jest niestety wg prawa zgodne ,tyle ze firmy mogly zaznaczyc ze aminokwasy te bedą otrzymywane przez trawienie białka enzymami klijenta:::)))) mam zgryz .....nie [...]

ok, będzie tak tylko, że nie piszcie mi już o diecie czy treningu na CKD pytałem o zabawki uzupełniające przygodę z wycinką. będzie WPI, będzie HMB, będzie TS i prozdrowotne śmieci. jak to teraz rozkładać?? WPI ma służyć nie tylko jako uzupełnienie białka, ale również antykatabolik, więc przed hiitem?? hiit 3 razy, siłka 3 razy. jak porozkladać??

WPI taa ale troche drogie a matrix tanszy jest..... Ale wiadomo ze WPI teraz to najlepsze białko przynajmniej dla mnie Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

[...] WPH z wysokim poziomem DH + Leucyna + niewielka dawka odkwaszajacej glutaminy w postaci acetylowej + lizyna + P5P + pureway + chelaty magnezu i potasu odnosnie teorii wpc/wpi/wph zamiast wolne aminokwasy na poziomie amatorskim faktycznie będzie bez różnicy obstawiałbym jednak WPI = bcaa/eaa < WPC ze wzgledu na szybkość trawienia... [...]

Czarny nie do konca rozumiem Twoje rownanie ... jesli dobrze czytam (mam obecnie maly ekranik ) wychodzi na to ze WPC jest lepsze od WPI jesli mialbym bazowac na tylko 'Twoich' skladnikach leucyna > BCAA > EAA > WPI > WPC ale nie zapominajmy o mojej ulubionej micelarnej kazeinie

Moja mas 85kg, 180cm Dieta na masę: Posiłek I 8.00 Jaja kurze całe 2szt Białko jaja kurzego 1szt Płatki owsiane 70 Pomidor pół Siemię lniane 12 Słonecznik, nasiona 15 Oliwa z oliwek 20 BTW 50 27 51 663 Posiłek II 10.00 Tuńczyk pucha 35 Ryż biały 25 [...]

[...] wysokiej klasy kontrujący bokser. No i jak dostanie z 3 mocne sztuki przy skracaniu dystansu z "ciosami" to mu się odechce atakowania i się przestawi z trybu "spuszcznia wpi***olu" na "unikanie wpi***olu". O ile jeszcze będzie stał. No, a jak już się przestawi i wciąż nie ucieka to MY zaczynamy skracać dystans z ciosami, a w sposób ładny i [...]

1 to dieta, którą trzeba w innym dziale umieścić. Są już tematy jak układać, jak obliczać itd. Dodatkowo polecam książkę Skuteczne odżywianie "olivier Lafay" Co do uzupełniaczy masz duży wybór WPI i WPC z białka to podstawa. Sam stosuje WPI ze względu na jakość i kwestie laktozowe. z W/W masz najzwyklejsze Carbo, albo mieszanki jak carbonizer xr [...]

[...] najlepsze białko na rynku jeśli chodzio stosunek jakość/cena jeśli ci smak nie podejdzie to wtedy możemy pogadać o lepszym białku..na razie kup te..izolatu białka się nei opłaca kupować..bo róznica jakościowa między wpc a wpi(izolat) jest niewielka..a cena znacznie wyższa(wpi) najbardziej opłaca kupować się matriksy(połączenie różnych białek)

Sorry, ze męcze...ale: a)w towarzystwie białek wchłania się lepiej, a w takim razie źle się wchłania razem z innymi składnikami(węgle, tłuszcze; ofc mam na myśli "nie chelatowane(?)" formy b) optymalna dla sekrecji nie jest dostarczanie aminokwasów(białka) przez całą noc(chodzi mi o to, ze nie lepsze jest jakieś połączenie kazeinianu [...]

Ceny detaliczne to: WPI95 - 98 PLN/kg netto WPC80 - 61 PLN/kg netto Dla dużych odbiorców przygotowaliśmy system rabatowy: 19% dla WPI (tj. ok 80 PLN/kg netto po rabacie) 27% dla WPC (tj. ok 44 PLN/kg netto po rabacie) Wysyłka + kubki z piaskowanym logo, materiały reklamowe, próbki itp. na nasz koszt . Pakujemy te cuda w worki z foli [...]

[...] wspominasz o hydrolizie a mówisz o wpc(ale juz sie nie produkuje )natomiast Ty powiedz z czego to amerykanie :) robia odzywki serwatkowe-whey protein(mozesz pominac dodatek wpi)ale wytłumacz te podstawy:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))). pozdrawiam Cie i zycze miłego surfingu po necie:) bigger jeszcze jedno te [...]

mam podstawowe pytanko, tylko sie nie brechtajcie: 1. Czym rozni sie izolat bialka od kocentratu bialka i co oznacza BV140, czy BV160? 2. co to znaczy WPI 95D, badz WPC 80V? dzieki z gory za przystepna odpowiedz no pain, no gain

Odpowiedzi na te pytania znalazłbyś po przeczytaniu całego tematu od początku. 1.BV(biological value) - wartość biologiczna,czyli wskaźnik przyswajalności produktu 2.WPI - whey protein isolate(izolat białek serwatki) WPC - whey protein concentrate(koncentrat białek serwatki) Liczby oznaczają procentową zawartość białka w produkcie.