Witaj, Dlaczego suplementy odpadają? Glukoza jest lekko strawna :-) a wpi bez smakowe jak najbardziej może znajdować się w diecie. Generalnie wrzuć ankietę i jadłospis do sprawdzenia w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. [...]
Odżywka białkowa jest tylko dodatkiem do diety. Liczy się skład (% bialka w bialku), rodzaj (wpc wpi itp), smak i rozpuszczalnosc. Jesli masz niskie fundusze polecam SFD econo, jest dobre jesli chodzi o jakosc/cena.
coś sie doszukałem, że to białko ze szwajcarii, 75 zeta za 2 kg to bardzo korzystna oferta, jest sprzedawae w sklepie z suplami, sprzedawca sobie je chwali (no ale on od tego jest) pomyśle, może spróbuje to podziele sie swoimi doświadczeniami ;) w tej chwili w tym sklepie jest promocja WPI 250 g za 15 zł też niezwylke tanio ;) nie wiem jestem w [...]
Cisza! Gadacie takie glupoty ze skasowal bym ten temat. Kolego masz diete? Jesli nie masz to nie ma o czym gadac. Idz do dzilu odzwianie i poczytaj podwiesozne tematy. Jak ulozysz diete to dopiero zaloz tu temat. Bialkiem uzupelniasz braki w diecie a od tego masa nie idzie. Jesli chodzi o rodzaj bialka to serwatkowe najlepsze WPI, WPH, WPC. [...]
a Ty po co sie wpisujesz do tego temtu i niepotrzbnie go odgrzewasz?? nudzilo ci sie w sobotni wieczor?? znajdz sobie moze dziewczyne i nie zameczaj mnie swoimi przyglupawymi wywodami temat byl skonczony to po co sie wpi...sz? Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-08-19 17:34:02
ja jadlem... ocena organoleptyczna - okej warto koopic... co do efektow to troodno zaoowazyc jakiekolwiek po "okreslonym" bialku w postaci przyrostoow masy...mi bardzo dobrze sluzy wpi na noc...i w przypadku odpowiedniej kalorycznosci diety mozna zaoowazyc lepsze efekty niz w przpadku tanszych bialek w moim odczuciu...
z mieszanek QSE - Gold Medal Whye Trec - Nitropogen Dymatize - Mega Milk ESN - Mxpro a typowe wpi/wpc Metabolic Whey Elita co do enzymów - generalnie nie mają większego wpływu - w sumie u osób nie mających problemów zero rezultatów - ale co innego u osob z problemami gastrycznymi - nie są naturalne ale sie sprawdzają. Om miał problemy go warto [...]
zalezy jakie bialko, jesli chodzi np o soje - to nie widzę problemu, a jesli chodzi o wpc/wpi - to trochę szkoda niektórych frakcji. Chyba ze juz kupuje bialka denaturowane (produkowane metodą wymiany jonowej). Kup sobie lepsze bialko. To co jem aktualnie rozpuszczam łyżeczką w kubku z zimną wodą i jest OK.
SP: * 100 g proszku zawiera co najmniej : Wartość energetyczna - 1535,3 kJ (367,3 kcal); * Białko - 77,5 g; * Tłuszcz - 3,8 g; * Węglowodany - 5,7 g; 100% whey: Wartość energetyczna 1610 kJ / 385 kcal Białko 75 g Węglowodany 7,8 g w tym cukry: 5,9 g Tłuszcze 5,9 g ponadto SP to WPC i albuminy jaja a 100% to [...]