wpi

[...] Chodzi mi o to, że skoro tania odżywka potrafi sprawiać zdrowym osobom problemy trawienne, to u osoby po takiej operacji tym bardziej. Czy wystarczy kupić odpowiednio dobrej jakości wpc/wpi i nie powinno być problemów z przyswajeniem? Co polecacie? Białko serwatkowe powinno być lżejsze i mniej obciążać układ trawienny niż białka mleka.

większej różnicy nie będzie, jedynie jak ktoś ma nietolerancję laktozy to WPI czy WPH.

Fakt. Średnio, ale trzymam kciuki i będę obserwował jak każdego grubaska o podobnych do moich gabarytów. Kolega dobrze radzi, FBW i dużo aerobów. Ja schodziłem z trochę wyższego pułapu, ale na razie efekty są. Pytanie nadciśnienie jest związane z wagą, czy miałeś je wcześniej. Bo jeśli związane z wagą to może być dodatkowy bonus zdrowotny. Co do [...]

[...] miałem), to i tak wybrałbym zaoczne, bo wolę się uczyć w domu Co do barku, to współczuję Kiedy jakiś zabieg będziesz miała? Lady, ogólnie firma Scitec Nutrition (masz wpc, wpi, egg, soye i inne cuda). Półka cenowa średnia/jakościowo pierwsza klasa. Np 2kg izolatu - 200zł. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-19 11:29:46 Zmieniony przez - [...]

Mam pytanie jak jesc pod koniec dnia . Po treningu kolo 19:00 jem WPI/WPC z 2 Jablkami . Po 30 min 50 g ryzu + 200 kuraka . Po jakis 2 godzinkach kolo 21 jadlbym Jajecznice/Cale jaka ( 5 szt.) + warzywa No i pytanie Przed samym sne kolo 22:30 twarog + orzechy . Ale orzechy obciazą zoladek wiec moze dodam je do tych jajek a sam twarog zjem z [...]

No to mysle ze sposob jest prosty : Obciac z 1kg kuraka do 0'5kg kurczka . Wyjdzie tak po 150g kurczka do 4 posilkow . Chyba ze np. zmniejsze WPC/WPI te do sniadania i po treningowe z 2porcji x2 do tylko jednej co zmniejszy B o jakies 50g . A jak z tym DT/DNT i weglami/B ?

seba klasa przegi niezle jak na gokoś kto się chciał pozbyć mieśni i być wiórem i wpi.erda.lał na siłe t4 co do golenia przedramion też tak myślałem póki nie przygoliłem zaraz dupa zauważyła >jakie ty masz ***ne przedramiona i skąd ci się te żyły nagle wzieły> naprawde zupełnie insza inszość i przypinki lepiej wychodzą jak spacerujesz [...]

albo zamiast wpi*erdolu dostanie qlke

[...] niż WPC. Węgle z odżywki na redukcji? Głupota, zapotrzebowanie spokojnie zaspokoisz prawdziwymi posiłkami. A dlaczego nie? Stosując w dni treningowe w odpowiednie ilości przyniesie to tylko korzyści - szybkie odbudowanie glikogenu, uniknięcie katabolizmu.. Ja bym zrobił tak, że po treningu carbo+wpc/wpi a później posiłek pełnowartościowy.

No wszędzie trąbią, żeby nie jeść tłustego mięsa po treningu, bo spowalnia to wchłanianie białka. Ale udko też pewnie jest ok, bo nie ma zbyt dużo tłuszczu chyba;p. A tak w ogóle, to mamy białko WPC i WPI. Które będzie lepsze zaraz po treningu, a które na co dzień:P?

[...] Podobne IG +/- 82, jednak wyższe niż brązowy prawie dwukrotnie. I tutaj cycek, gramaturgi nie podaję z przyczyn wiadomych :) po treningu 90kg to z 15g bcaa, carbo 50g + wpi 30g 6 posiłek twaróg i olej lniany/oliwa z oliwek zależy jak masz z jedno i -wielonienasyconymi tłuszczami. Celuj w stosunek 1:1:1 :) Twaróg można zamieniać z tuńczykiem [...]

Jeszce obiad wpi***alam i lece

Ja miałem białą czekoladę ;p tylko jak oliwę masz zwykłą to nie dawaj bo będziesz czuł smak tej oliwy. mi z grecji przywieźli rodzice. Ja robię to tak: 70g WPI + 50ml wody około, to mieszam na jednolitą masę (swoją drogą już to jest fajną polewą na ryż/ kleiki/manny itp bo wychodzi gęste) do tego dodałem 10ml tej oliwy z pomarańczą i to znów [...]

http://img265.imageshack.us/img265/6830/noshotgunsmvy4.jpg VPX NO SHOTGUN # PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANE SKŁADNIKI NA ŚWIECIE! # NIEWYOBRAŻALNA WPROST POMPA MIĘŚNIOWA ORAZ EFEKT POBUDZENIA! # REGENERACJA, KTÓRA DZIAŁA JUŻ W TRAKCIE TWOJEGO TRENINGU! # MOC, SZYBKOŚĆ, SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ - OTO WSZYSTKIE ATUTY NO-SHOTGUN™! # [...]

Good job W nagrodę możesz dostac mały wpi*edol w Fife Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-03-10 15:46:57

Cykl bedzie wyglądal tak: 1-6 meta 30mg ed 12-17 wino 30/40mg ed 1-6 npp 100mg/ 7-8 150mg eod 1-6 mix 250mg e4d co daje 440mg srednio tygodniowo 7-12 enan 500mg + 200mg mixa / week (zostało mi troche mixa z phoenixa i chce wykorzystac) 8-9 HCG 14-15 prop 150mg, 16 - 100mg i 17 - 50mg eod 1-8 bold 250mg e5d, 9-14 500mg /week 18-20 HCG dalej [...]

[...] przykład produkty z usa majace 50 do 60% białka konkurujące z wielkim powodzeniem z europejskimi produktami majacymi 80% )jesli chodzi o najmniejszą zawartość dodatków strukturotwórczych w ihs jest taki produkt : wpi iso whey , mie ma w nim zadnych hydrokoloidow, zadnych emulgatorów, jest tylko słodzik sukraloza i aromat naturalny Givaudan . mc

WASZKA_ trzymaj.. http://www.exrx.net/WeightExercises/WristFlexors/CBRollerWristFlexion.html I dawaj soga bo sie naszukałem dla Ciebie !! Przemooo17 - możesz stosować aeroby, ale powiedz w jakim celu chcesz je dodać? 30minut to troche długo, polecam 15-20min w okresie budowania masy. wpłynie korzystnie na kondycje i układ krwionośny a miecha [...]

Kevin już się prawie kończy dobre ciasto wpi*rdalam ale nie wiem jak sie nazywa Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-24 21:01:59

Siema! Saida,tam nie zbijaja jedz i zrob swoje wykrecaj lapy,nogi- co popadnie (no chyba ze bedzie to klubowa kolezanka,to wtedy nie ) Ja mialem miec dzis pierwszy trening po przerwie. Okazalo sie jednak ze trening jest odwolany,wiec dopiero w srode zbiore wpi***ol