wpi

na pewno tańsze od wpi extensora

WPI zawsze jest drozsze od WPC, porownywałem WD do inncy WPC.

no fakt jest troche drożej. Zabawa w wpi extensora w cenie 100zł za 1kg to jak dla mnie za droga zabawa i nie warta świeczki - wole whey delicious,przynajmniej jest to smaczne.

Przeciez jak wymieszam ten WPI Extensor z sokiem to tez bedzie smaczne :p....

to kup te wpi - na zdrowie ;]

Dramat. Niech to sprzeda wpi.zdu .Nandro nie na pierwszy cykl. Generalnie to metki pod dostatkiem a propa ma za mało.... Po kiego grzyba bez żadnej wiedzy wybierać się na zakupy? Najpierw pytać... Potem kupować...

zacznij redukcje podbij białko wrzuć posiłki w ciągu dnia oparte na samym białku bez węgli i tłuszczy(napędzisz metabolizm) , dorzuć jakiś spalacz, w dni bez siłowni bieg rano na czczo powiedzmy 6:00 WPI/WPC 6:30 spalacz 7:00 bieg minimum 45minut, hjeżel nie na czczo to chociaż po 2 h od posiłku najlepiej jak będziesz czuł ssanie w żołądku. jak [...]

Diete mam wyliczoną (pisze na dole) 2gr B, 4gr węgli, 1gr tłuszczy. POPRAWIONA WERSJA. 7.00 B / W / T 6 / 60 / 1 - 60gr Nestle Kukrdz. 6 / 10 / 1 - 200ml Mleka 0.5% 16 / 3 / 1 - Ser Twarogowy Chudy ------------ 28 / 73 / 3 10.00 10 / 1 / 1 - 50gr Szynka 7 / 50 / 3 - chleb Graham 1 / 3 / 0 - Pomidor 1 / 2 / 0 - Sałata zielona 8 [...]

Ostatnio wrócilem na siłke no i przydala by mi sie dietka Wiec zacząłem coś tam czytać liczyc ale niezbyt mi to wychodzi.. Waże 88kg przy wzroście 177cm. Czytając forum dowiedzialem sie kilku istotnych rzeczy na temat diet ale to wciąż zbyt mało. Zakupilem juz niezbędne składniki do prowadzenia diety - teraz pozostaje mi nic innego jak tylko z [...]

7.00 B / W / T 6 / 60 / 1 - 60gr Nestle Kukrdz. 6 / 10 / 1 - 200ml Mleka 0.5% 16 / 3 / 1 - Ser Twarogowy Chudy ------------ 28 / 73 / 3 Zamiast Nestle Kukur.-płatki owsiane zwykłe. W tym posiłku nie ma tłuszczu.-Dodaj trochę orzechów włoskich 10.00 10 / 1 / 1 - 50gr Szynka 7 / 50 / 3 - chleb Graham 1 / 3 / 0 - Pomidor 1 / 2 / 0 - Sałata [...]

Gorzej jak ją namówisz a potem wpi***l od niej dostaniesz . Moim zdaniem dobrze jak dziewczyny ćwiczą jakiekolwiek sporty bo przynajmniej mają sylwetkę a nie jak panienki co pół dnia w MC Donaldzie siedzą .

Zrobiłem, zgodnie z opiniami powyżej pomiar składu ciała na siłowni. Nie wiem na ile jest on akuratny, ale wyniki wyszły takie: - visceral fat rating 13 - fat 14,6% - degree of obesity 3% anubis84, z tego co napisałeś to najbardziej mi AllNutrition i Ostrovit - WPI się podoba. Inne mają za wielkie opakowania jak na 1. raz. Co myślisz o BIOTECH [...]

to dlaczego w diecie masz mleko i sery? w takich 300 ml mleka jest 10 razy więcej laktozy niż w porcji WPI

Masz rację, ale lepiej dowalić taką kostką i poprawić smak jałowizny niż iść w kierunku IFFYM rozumianego jako słodycze 5x dziennie i białko z prochu. Na animalu trafiłem na dziennik typa co robił w DNT dietę a'la VD, by następnie w DT urządzać cygańską ucztę, gdzie ciamkał lody, masę kajmakową i 6 paczek chipsów. O płatkach śniadaniowych i pizzy [...]

A tak jeszcze mam 2 pytania na szybko, żeby nie zakładać nowego tematu już. Jak będę brać na czczo yohe to rozumiem, że mieszać ją tez z cofe? Czy tylko dodawac cofe do drugiej przed treningowej dawki? I czy mogę mieszać poranna dawke razem z WPI? Niby yohe poleca się na końcówkę. Jaki BF mniej więcej na oko mam na tym foto? Tak, żebym wiedział [...]

Ja to widzę tak, że na poziomie amatorskim nie ma znaczenia jakiego rodzaju białka stosujesz (WPC/WPH/WPI - jeden diabeł ). Marketing producentów mówi co innego (wystarczy porównać ceny WPC z innymi), ale jakoś można dobrze obyć się bez 5 rodzajów białek - na dzień, na noc, wolno i szybkowchłanialnych. Ale oczywiście, każdy ma wolny wybór. Jeśli [...]

spice jeszcze raz musze cie rozczarowac ,serwatki zadna z tych firm nie skupuje (jest ona w formie płynnej)natomiast kupuja gotowy produkt przerobu serwatki czyli wpc,wpi lub hydrolizaty. pozdro. biger

bialko to bialko - na superbialka i tak cie nie stac, a ze zwyklych wybierz obojetnie jakie wpc/wpi

vlad białko wpc, czy wpi czy ile ich tam jest nie jest suplementem?? (o takie mi chodziło) skoro tylko kretka to powinny być specjalne darmowe przydziały na każdego ćwiczącego

ehhh wszedzie weszymy podstep a moze poprostu Olimp chce sie jeszcze bardziej podobac jeszcze bardziej smakowac i miec jeszcze pelniejszy sklad z reklamy widze ze dolozono WPI - CFM czekam na pierwsze relacje smakowo wzrokowe od tych ktorzy beda mieli stycznosci