wpi

Przed aeorbami: ALC+ ECA ( to niezdrowe moze byc sama kofeina)+Aero2 ( dla mnie na dzień disiejszy numer jeden w wspomaganiu aeorobów)+ BCAA + 1gr witamin C przed ok 1 h Po : glutamina + WPI +Aero2

Gertas niestety brak diety dodatkowo mam utrudnione zadanie bo od 13 lat choruje na cukrzyce z suppli przez te 2 lata bralem tylko raz mono + dektroze i glukoze i troche hmb teraz gdy ulozylem diete wzielem mono z tauryna i dektroza i takze carbo (zaluje ze wczesniej nie bylo w sklepie gdzie kupuje suple CP bo duze opakowanie kosztuje tylko 84zl) [...]

ostrowii nie kupuj bo syf mozesz kupic np białko z interactive znajdzeisz za 95zł 2,25kg mieszanki wpi.wpc. pzdr

jeden z lepszych produktow wedle opinii .. sam jeszcze nei mialem okazji popijac.. nie ta wersje WPI dobra cena = bierz ;)

Tak, bialka mi trzeba, Tylko czy w tym System protein 80 sa bialka WPC albo WPI ? Bo ja juz kiedys jadlem tego proteina 80 tylko ze teraz jest ta "nowa formuła"

nie pytanie jakie bialko tylko ile bialka...w calosci wchodzi w sklad diety czy to bedzie sp80 czy wpc czy wpi to nie ma roznicy....jedynie w cenie...

sory ze nie pisze ale na razie lipa...w ogóle lipa bo mnie zalało wpi*diec i z domu wyjść nie mogę

nie baw sie w izolaty /wpi/ - dla twoich potrzeb w zoopelnosci wystarczy koncentrat /wpc/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

niestety nie posiadam informacji co do dokladnych procentow w SP 80 widze tylko ze jest wiecej WPC niz bialka jaja a w WPC 100% wiecej WPC niz WPI Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-11-18 08:08:01

witaj, moze byc bialko z ryzu, nie ma tragicznego aminogramu, ale znaim przerzucisz sie na tego typu dodatek, mozesz sprobowac np bialka WPI, ktore bedzie pozbawione znacznej czesci laktozy. problem dotyczy uczulenia, czy raczej problemow trawinnych?

w. pierwszym bledem jaki robisz to mianowicie cwiczenie klatki 2x w tygodniu... bo jak trafnie Michail zauwazyl meczysz tricepsa 4x w tygodniu bo przeciez przy cwiczeniach klatki rowniez triceps pracuje! a poza tym jak robisz klatke w poniedzialek i w sobote to popatrz jaka jest roznica: od pon do sob jest 4 dni nie liczac pon i sob...a od sob do [...]

TS rano na czczo i przed trenigiem/jakims wysiłkiem. Po treningu pijesz białko(WPC/WPI), i uzupelniasz glikogen przez podanie wegli o wysokim IG, czyli np. 40-70g carbo/ryżu białego.

Pozostaje celeowanie w izolaty WPI czy hydrolizaty WPH one maja znikomą zawartość laktozy, ilość węgli niecały 1g na 100g produktu http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPH_Instant-opis32092.html#wartosci

na stronie producenta samo wpc jest droższe od wpi + wpc ? hehe jak to możliwe :)

dla mnie watpliwe to jest ze tam jest wpi... moze z 5g%-)

Son mam proźbe wypowiec sie w tym topicu http://www.sfd.pl/temat146127/ chodzi o spory miedzy wpi a wpc , i ze kierwoanie sie bv jest nienajleprzym sposobem wyboru białka

Vlad wg mnie to jest tak: żeby ludzie mieli dużo kasy to bym się nie bawili w eksperymenty i kupowali gainera Universala białko WPI Extensora i glutaminę AST i by było jak najbardziej wporzo, a tak to bieda w kraju i każdy liczy złotówki a nie setki i trzeba kombinować jakby kupić najtaniej i najlepiej sam jestem w takiej sytuacji i muszę kupić [...]

a co sadzicie o mrm metabolic whey, dymatize elite whey, ultimate nutrition prostar,kaizen 100% whey protein. chodzi mi o bialka mieszanka wpi i wpc Zmieniony przez - Larsson w dniu 2007-03-02 14:10:34 Zmieniony przez - Larsson w dniu 2007-03-02 14:13:08

to fakt :) ceny izolatów są nadal bardzo wysokie ..ale mieszanka wpc z wpi jest też dobra..a nawet samo wpc.. naprawde różnicy raczej się nie odczuje..no chyba ze w portfelu

teoretycznie wpi jako szybkowchłanialne lepsze jest po treningu, z rana gdy trzeba szybko dostarczyć białko i zatrzymać katabolizm, wpc jest bardziej wszechstronne a z kazeiną i np egg jest duzo lepsze na noc od izolatu. pozdro