wpi

Co racja to racja.... Kilogram białka WPC Ostrowi wychodzi taniej niż kilogram białka z twarogu...widaćczarno na białym... Natomiast białko samo w sobie to nie tylko białko bo wiadomo są różne rodzaje np WPC/WPI/WPH więc kwestia co tańsze/lepsze jest kwestią imo do dyskusji...

Greg nie ten dzial bro. Suple i Odzywki ale odpowiem rynek supli jest tak rozwiniety ze mozna lapac dobra mase na suplach i odzywkach ale do koksu nie ma co porownywac ; ) imo teraz mozesz zlapac sie za 2 x HP/Swole+Kre alkalyn/2xXP + cos z wyzszej polki gainerow np Gain fast + solidne WPI/WPC + witaminki (tutaj to masz naprawde szerokie pole [...]

Zastanawiam sie czy nie kupić lepszego białka niż ostrowia żeby było przynajmniej te 1,5kg do 100 zł wiadomo jakieś wpc lub wpi w co wątpie za taką cenę ale żadne sojowe. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-11-06 13:38:03

[...] insuliny ale za to szybko uzupelnia glikogen. byc moze mam jakies braki w wiedzy - ale tam wiele rzeczy mi sie nie zgadza. ja w kazdym badz razie po treningu wcinam mix wpi lub wpc z białym ryżem. jakby nie było - są to skrobie, ktore są niby głowną zaletą vitargo. czy tak czy siak, kiedys uczylem się, że białe pieczywo, biały ryż, biały [...]

Ad1. Z tych 3 tylko prolo i matrix sa podobne - sa to mixy bialkowe WPC i WPI - a sp80 to czyste WPC. Porownojac OLIMP DO BIOGENIXA ... Mix jest bardziej praktyczny natomiast sadze ze samo WPC wystarczy...ale wybor nalezy do ciebie, jakby nie patrzec wszystkie te 3 produkty sa OK... Ad2. MSM+Glucosamina - np. trec

[...] jednak wkleić jeszcze z dwa inne dni, w celu sprawdzenia urozmaicenia diety. Mam jeszcze jedno pytanie, czy według ciebie należny zrezygnować z mięsa drobiowego? (zastąpić go wołowym/wieprzowym.) przed treningiem i po w formie koktajlu wpi wpada < (mam dostęp do ekologicznych jajek dlatego jajecznica wpadać będzie codziennie czy tam omlet.)

no to 30min go 60min to różnica... pare postów wyżej podałeś że po godzinie ;) a dokładnie to to wyglądać powinno tak: "Wracajac zas do posilu poprzedzajacego bezposrednio trening: -30 min przed treningiem 0,3-0,5g weglowodanow prostych/kg ciala oraz 0,2-0,4g/kg bialka szybko wchlanialnego (WPC,WPI) posilek po treningu: -od razu po [...]

Widze, że spotkało sie dwóch niezłych zawodników Parker Niekiedy 45 min wystarczy - Sledzik robi często takie treningi Właśnie - zawodnik na powyższym zdjeciu nie odchodzi od stojaka (widać charakterystyczne dla WPC, WPO i WPI haki ) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

chcesz oszczedzic i zoptymalizowac (efekt/cena) ?? zaraz po wstaniu wypij 10gr WPC (jak masz WPI to nawet min lepiej - 5-10 min :D) a pozniej sniadanie wraz z prolongatum ja bym tak zrobil jakbym mial na polce to o czym pisze wyzej :D

[...] na diecie gdzie jest spora ilość białko katabolizm zawsze jest w jakiś tam sposob zminimalizowany , zeby sie ochronić przed nim w większym procencie pije na noc Mxpro - wpi , wpc , i kazina wapnia czyli białko w miare ok na noc , wybrałem je z tego względu ze te typowe formuły nocne , źle wpływają na moj układ pokarmowy ... podobnie jak om [...]

najpierw wpi , potem śniadanie z prolangutamem.

jakie tam szmery bajrey ? 10gr wpi 10 minut później posiłek jakie to tam szmery ? bcaa+g łykam tylko przed i po treningu jak kijowo z posiłkiem lubie proste rozwiązania jak kazdy

egzakly , to raczej sie nas nie tyczy .. i takie rozwiązania jak wpi , wpc są jak najbarziej na miejscu jeśli chodzi o nas amatorów Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-02-03 14:14:05

Ja robie równie i w sumie nie wiem co lepsze , choć i tak małe róznice , łykam czasem własnie bcaa bo mam Mrm 3gr i potem posiłek właściwy lub wpi i 10 minut posniej posiłek ... nie ma znaczenie ..

[...] gh 5/2 a bez bedzie szlo 5iu 5/2. Mam plan wrzucac 10iu insy po treningu 5iu gh od rana i 5iu z insa potem wrzuce 50dextrozy 20aminkow 5 kretki odczekam 10 min wrzuce 50g wpi, po kolejnej godzinie pojdzie 200g ryzu i 300g kury i ostatni posilek z weglami po 2-3h 200g owsiane i 250g kury. Czyli w ciagu 4h po strzale poleci ponad 310g wegli a [...]

Czy na pizze domową wyliczam makro z każdego wymieszanego surowca, czyli na całą pizze np. z 400g mąki, 30g drożdży, olej oraz dodatki do położenia na ciasto? Czy na pizze liczy się to inaczej, drożdże wpi... cukry proste z mąki (chociaż ich jest niewielka ilość) i czy to zmienia jakoś proporcje obliczeń?

Ale to nie znaczy, że coś takiego by sie nie przyjęło. Tzn imo- nie w Polandii, gdzie większość śmiga na ostrowii, ale ogólnie pomysł niezły. widzialem juz jakis czas temu produkty w USA oparte na tym bialku wiec ktos juz na to wpadl ... Biniu- piłeś przecież Egg protein, a nie wiem czy próbowałeś czystej proteiny jajecznej? Przecież sama w [...]

Do Kazama. Objawiam Ci przeto tajemną wiedzę.Odżywki białkowe używaj 4 X w ciągu dnia, zaraz po przebudzeniu,przed treningiem,po treningu oraz tuż przed snem.W trzech pierwszych przypadkach WPI jest doskonałe. Coś mi się zdaje że powoli rozszyfrowuję tę grę którą prowadzisz.Słyszy się o grasujących na forach pseudo znawcach.Ich celem jest [...]

Objawiam Ci przeto tajemną wiedzę.Odżywki białkowe używaj 4 X w ciągu dnia, zaraz po przebudzeniu,przed treningiem,po treningu oraz tuż przed snem.W trzech pierwszych przypadkach WPI jest doskonałe. Ja też objawię tajemną wiedzę... Jeśli możesz, nie używaj odżywek białkowych W OGÓLE. Dostarczaj białka z naturalnego pożywienia. Pozdrawiam.

Anabolic Protein polecam Tobie jesli chcesz zbudowac sucha mase miesniowa: Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka. Zwiększa syntezę insuliny, testosteronu, hormonu wzrostu, tyroksyny a także stymuluje syntezę tlenku azotu. Preparat buduje mięśnie i spala tłuszcz