Dlateog wziąłbym WPC bo i tak różnic między WPC a WPI nie wyczujesz, ale znowu różnice cenowe da się odczuć i to bardzo. Co do BV to jedni pieją ze jest bardzo ważne i czym wyższe tym lepsze, inni znowu że nie ma ono znaczenia bo BV ustala się na doświadczeniach opartych o zwierzęta, a one jednak inaczej wchłaniają białka bo muszą produkować np [...]
[...] w zoopelnosci wystarczajace; "Zaczynam sie zastanawiac czy te bialko to dobry wybor, czy nie wyrzucilem pieniedy w bloto..." masz na mysli nabyte przez ciebie wpi, czy w ogoole? nie dokonales zlego wyboru, ale... patrz wyzej na tym etapie /powroot do treningoow/ jedyne, co tobie potrzebne, to madra dieta, ktoora w razie potrzeby i [...]
Tak, najlepiej kup sobie Carbo, WPI, kreatynę i co mądrego jeszcze Ci do głowy przyjdzie :) Ja zaczynałem bez jakichkolwiek suplementów. Zaczynanie na odżywkach bez diety to jak branie na pierwszym treningu 100kg na klatę... Chłopie, zacznij myśleć, a dojdziesz do wymarzonego celu :) NIE DA SIĘ zbudować masy w 2 miesiące, wtenczas możesz jedynie [...]
Yogidogi, twój avatar + twój tekst = wymownie Do autora: Chyba lepiej wziąć tańszego stacka + jakaś forma kreatyny + jakiś regenerator(ew jak budżet nie pozwala, to wpc/wpi) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-04 19:09:00
mamy już w sprzedaży Extensor WPI95 (izolat 95% instant) i WPC80 (koncentrat 80% instant). Ceny detaliczne to: WPI95 - 98 PLN/kg netto WPC80 - 61 PLN/kg netto Dla dużych odbiorców przygotowaliśmy system rabatowy: 19% dla WPI (tj. ok 80 PLN/kg netto po rabacie) 27% dla WPC (tj. ok 44 PLN/kg netto po rabacie) Wysyłka + kubki z piaskowanym [...]
[...] 1 Białka jaj Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Łosoś Szpinak Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed treningowym [...]
tak, chodzilo o bialko - racja. osobiscie jem po treningu wpc/wpi z wodą i ryzem lub makaronem. odzywka bialkowa jest wygodna sprawą, ale rpownie dobrze mozesz spozyc normalny posilek (np wolowine z ziemniakami - opcja full wypas, ewentualnie piers z ryzem, rybe z makaronem itp), mozna tez dorzucic wegli prostych, ale osobiscie raczej tego nie [...]
scoorch/tight, potem thyrotherm albo thermal, zależy ile fatu masz do zrzucenia. hmb i gluta -> razcej niekoniecznie. dobre białko, jak masz siano to po treningu mozesz pic WPI, jako bardziej uniwersalne - SP80 albo prolongatum. z dodatków przydadzą się lecytnyna i omegi. CLA i therm line - jak koledz mówili - raczej dla panienek.
a skąd zawodnik może takie rzeczy wiedzieć? - zastanów się takie pytania kieruje się do firmy ! do tego nie trzeba podawać ponieważ jest to tajemnica składu - żadna firma nie podaje - ale ja tobie mogę podać ponieważ C-6 jest obecnie najlepszym białkiem na rynku! WPC - 60% WPI - 30% WPH - 10 % + dodatek wolnych aminokwasów jak Leucyna Zmieniony [...]
To na razie idzie mi nieźle. Mam Trec Whey 100 (wpc) i wcinam 1-2 porcje dziennie. Na noc często właśnie chudy twaróg. Myślę nad kupnem WPI jako bialko potreningowe i właśnie kazeinowe jako substytut posilku + na noc. BCAA nie łączyć z bialkiem? Tak gdzieś wyczytałem. Zmieniony przez - Axcel w dniu 2013-04-20 03:32:42