night

Low Carb - czyli ograniczamy węglowodany Witam, w tym artykule krótko przedstawię dietę, która bazuje głównie na tłuszczach, minimalizując spożycie węglowodanów. Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez węglowodanów, bojąc się zarówno o spadki masy mięśniowej jak i o efekty zdrowotne na skutek obniżenia poziomu spożywanych węglowodanów a [...]

-Rashad Evans 120,000$ + 60,000$ za wygraną walkę. Chuck Liddell 500,000$ za walkę Evans dostał jeszcze za K.O wieczoru 60,000 $ -Rich Franklin 100,000 + 50,000$ za wygraną walkę. Matt Hammil 10,000$ -Dan Henderson 250,000$ + 150,000$ za wygraną walkę. Rousimar Palhares 7,000$ - Nate Marquardt 56,000$ + za wygraną walkę 28,000$. Martin Kampmann [...]

1974 − AAU Mr. Southeastern USA 1975 − AAU Mr. America 1975 − AAU Mr. Florida 1975 − IFBB Mr. America 1975 − IFBB Mr. World 1975 − IFBB Mr. World 1975 − IFBB Mr. Universe 1976 − IFBB Mr. International 1976 − IFBB Mr. Universe 1978 − IFBB Night of Champions 1978 − IFBB Pro World Cup 1979 − IFBB Pro [...]

https://i.imgur.com/TM4wJoS.jpg Nieoficjalnie Jan Błachowicz vs. Aleksandar Rakic w walce wieczoru gali UFC Fight Night 26 marca Według najnowszych informacji, Jan Błachowicz stoczy swoją pierwszą walkę od czasu utraty tytułu mistrza w wadze półciężkiej. Rywalem Błachowicza ma być Aleksandar Rakic. Sklasyfikowany na #1 miejscu w rankingu Jan [...]

Być może 8 grudnia na gali "Wojak Boxing Night" w Katowicach swoją pierwszą walkę po półrocznej przerwie stoczy Andrzej Wawrzyk z Trec Team (26-0, 13 KO). Notowany w czołówce światowych rankingów wagi ciężkiej krakowianin po raz ostatni boksował w czerwcu, pokonując na punkty doświadczonego Denisa Bachtowa. Później Wawrzyk musiał poddać się [...]

Night of the Champions to po Mr.Olympia i Arnold Classic najbardziej prestiżowy konkurs świata. Po raz pierwszy odbył sie w 1978 roku i od tamtej pory rozgrywany jest rokrocznie za wyjatkiem roku 1984,kiedy to nie przeprowadzono zawodów. Dotychczas podczas 24 edycji triumfowalo 21 kulturystow.Reprezentowali oni barwy sześciu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Paige-VanZant-vs-Amanda-Ribas.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Paige VanZant w swojej ostatniej walce w kontrakcie zmierzy się z Amandą Ribas Paige VanZant wróci do Oktagonu w marcu na gali w Brazylii na której zmierzy się z Amandą Ribas. Dla VanZant będzie to ostatnia walka w ramach obecnego [...]

Witam wszystkich! Trochę o mnie: 21 lat, 62kg, 171cm, chcę zrobić 6-tygodniowy cykl na masę. Jak widać po wadze nie mam predyspozycji do łatwego przybierania na wadze:) Oto odżywki jakie zastosuje: 1. Creatine FC Micromized 200 Mesh 2. Dekstroza 3. Mass XXL 4. Night Protein Blend 5. Witaminy i minerały A oto dieta i ogólny rozkład dnia [...]

15 czerwca 2013 r. w Bydgoszczy odbyła się kolejna gala bokserska z cyklu Wojak Boxing Night, w której mocny akcent postawili zawodnicy Trec Boxing Team – Artur Szpilka, Paweł Kołodziej i Łukasz Janik. W głównej walce wieczoru niepokonany Artur Szpilka (15-0, 11 KO) pokonał na punkty doświadczonego amerykanina Briana “Bestię” Minto (37-6, 24 KO). [...]

https://i.imgur.com/hJDnMsj.jpg Joshua Dahl-USA TODAY Sports Cody Garbrandt vs. Kai Kara-France na UFC Fight Night 199 Były mistrz wagi koguciej spróbuje sił w dywizji muszej. Jak poinformowała stacja ESPN, Cody Garbrandt (12-4, 7-4 w UFC, #6 w rankingu UFC wagi koguciej) w grudniu zadebiutuje w kategorii muszej podejmując Kaia Kara-France (22-9 1 [...]

Witam ! Smigam na silownie juz troche czasu - efekty jakies tam sa ale dotarlo do mnie ze bez diety daleko sie nie zajedzie ;-] takze chcialbym ja dopiac w miare na ostatni guzik dorzucajac bialko + gainer - bo mam w niej braki -.- przykladowy dzien: 8.30 bialko WPC zaraz po przebudzeniu ? 9.30 płatki owsiane/musli + mleko + orzechy wloskie [...]

[...] ;). Następne dni nasz sprzęt stał i patrzył na nas z politowaniem. Kiedy kijkarze płakali, że kasa z karnetów im przepada, ja i mój padawan robiliśmy szał by night In da krynica. Budżet dzienny z 30zl przekształcił się w całe 100zl i wtedy dopiero zaczęło się życie. Życie, które w tym mieście w środku tygodnia, wieczorem prawie [...]

Siema, chciałbym abyście sprawdzili czy dobrze ulozyłem suplementacje. Premium Nutrition - NO-CRE-X3 1200g Sports One - Night Protein vanilla 2,27 kg Sports One - Size Factor 3 kg Sports One - Power Creatine 500g SNI Xtreme - Glutamine Peptide 500 g SNI Xtreme - Pro Whey 908 g Do te go mam jeszcze : A.pak , GL-6, Extra Mass, Białko. Rozpisze [...]

Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Damianem Ławniczakiem. Damian jest dwukrotnym zdobywcą Pucharu Świata oraz ośmiokrotnym Mistrzem Polski full contact w Kickboxingu. Ma na swoim koncie ponad 250 stoczonych walk. 12 lutego swoje umiejętności Damian zaprezentuje na gali “Night of Champions" Fight24.pl: Witaj Damianie. 12 lutego zaprezentujesz [...]

https://i.imgur.com/ER97OgR.jpg Gettyimages | Sarah Stier T.J. Dillashaw vs. Cory Sandhagen przeniesione na galę UFC Fight Night 192 Były mistrz wagi koguciej powróci do klatki w lipcu. Jak poinformował portal MMAjunkie.com, starcie T.J. Dillashawa (16-4, 12-4 w UFC) z Corym Sandhagenem (14-2, 7-1 w UFC, #2 w rankingu UFC) zostało zakontraktowane [...]

https://i.imgur.com/mpyRn0h.jpg Rob Font i Jose Aldo zawalczą na UFC Fight Night 199 UFC szykuje pojedynek pretendentów do tytułu wagi koguciej między Jose Aldo a Robem Fontem na gali UFC Fight Night 199. Były mistrz wagi piórkowej UFC Jose Aldo i dobrze zapowiadający się Rob Font zgodzili się na walkę 4 grudnia w pięciorundowym pojedynku [...]

Witam korzystając z młodego wieku ( 17),chciałbym jeszcze zadziałać coś w kwestii wzrostu,do tego zwiększyć masę mieśniową.Spędzając ostatnio dużo czasu w internecie doczytałem sie,że dzięki odpowiedniej ilości argininy można zwojować te kilka cm,a nawet jeśli nie to sam stymulator hgh pomoże nabrać trochę masy mięśniowej,a póki nasady kości [...]

UFC stworzyło listę najlepszych walk w 2007 roku, ja osobiście nie zgadzam się z nimi, spójrzcie sami : 1- “The Ultimate Fighter 6" final - Roger Huerta submitted Clay Guida by rear naked choke 2- UFC 67 - Frank Edgard defeated Tyson Griffin by unanimous judges’ decision 3- UFC 79 - Chuck Liddell defeated Wanderlei Silva by unanimous judges’ [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Nina Nunes zadebiutuje w wadze muszej w walce z Cynthią Calvillo na lipcowej gali UFC Fight Night Nina Nunes przenosi się o jedną dywizję wyżej, a jej celem będzie odwrócenie złej passy w walce z Cynthią Calvillo. Nunes (10-7 MMA, 4-4 UFC) i Calvillo (9-4-1 MMA, 6-4-1 UFC) zmierzą się w wadze muszej w dniu 9 lipca [...]

I śniadanie: białko 44,986 tłuszcze 4,85 ww 56,166 kcal 435 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu Płatki pszenne Trec Night Protein Blend II śniadanie: białko 2,32 tłuszcze 0,92 ww 26,98 kcal 110,6 Jabłko Sok pomidorowy I posiłek: białko 25,5 tłuszcze 7,3 ww 210,1 kcal 577 Makaron dwujajeczny Sos KECZUP Sok jabłkowy II posiłek: białko 21,8 tłuszcze 16,04 ww 3 [...]