ile na silowni

[...] pytanko to czy warto, w ogóle ustalać cykl meta+winko, czy raczej takie zestawienie się nie nadaje? Czy moze winko tuż po mecie? Drogie pytanie to mam problem ustaleniem ile testa co 2 dni? Jako, że juz miałem cykle z testem ale dawno temu i pamięć mnie zawodzi. Chodzi mi odpowiedz ile ml w biceps EOD? Ostatnie pytanko co mógłbym wziąć do [...]

[...] zablokowany lh i fsh są bardzo nisko prolaktyna mieści się w normie test wolny i całkowity 3 razy wyższy niż bez towaru. Estrogenu dowalilo ale to będę zbijal no i kortyzol też spoko mieści się w normie. Jeśli mogę zastosować taki mostek to ile hcg bic? Kiedy ? Ile teścia walić na mostku? I oczywiście później co 5 tygodni polecialoby hcg.

witam mam zapytanek kilka.. mam aktualnie 4 paczki omy i 10 strzałow propy..kumpel doradzał zebym sprzedał ome i zainwestował w superke..jesli tak to ile mam kupic ile prpoy dokupic itp.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 178 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 93 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 45 Staż na [...]

Witam, w skrócie, 5tyg temu zerwalem piersiowy wiekszy, po 3tyg operacja, dzis sciagam szwy. Caly czas bylem na bombie (test) na razie zostawilem 300mg e5d. Chcialbym teraz sprobowsc szybciej dojsc do siebie i wlaczyc bpc. Moje pytanie to jak dlugo brac? Dawke chcialem brac 2x dziennie 250mcg. Czy warto w takim przypadku wbijac blisko miejsca [...]

[...] bo zaczne pod koniec marca to chce sie dobrze wyciac i moze poleciec do wakacji na tym a lipiec/sierpien wskoczyc na bilans zerowy wiec moze dlugi masteron bylby lepszy..ile na masteronie mozna leciec?Lodziak ost pisal komus w temacie ze dopoki prostaty sie nie poczuje jesli dobrze kojarze Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-22 [...]

Witam serdecznie, rozpoczęcie cyklu zaplanowane na 26 września tj. poniedziałek. Dawkowanie SAA mam zamiar skończyć na 12 tygodniu, czyli 15 grudnia kiedy to przybiję 25 strzał enana. Jestem endomorfikiem i w celu ograniczenia retencji i zalania się tłuszczem będę manipulował dietą. Początkowo chcę zrobić tak: b/t/w: 2,5/1/2,5. Jeśli po tygodniu [...]

Wiec moj problem wyglada tak... Trenuje na silowni planem fbw od 5 tygodni i masa slabo idzie wiec postanowilem ulozyc diete... Niestety po przeczytaniu kilkunastu artykółów tylko sie zniechecilem bo nic z tego KURDE nie rozumiem! 21 sierpnia jade na 7 dni na wakacje i nie bede mogl trenic wiec zaczne poprawionym planem od 1 wrzesnia z dieta... I [...]

Swojego czasu potrafilem zrobic 115 pompek w jednej serii ale wtedy nie cwiczylem na silowni i bylo to jakies 3 lata temu Teraz zrobilem jedynie 85 - jak dla mnie slabo w porownaniu z moimi osiagami kiedys Ile wy zrobice pompek w jednej serii?

[...] cykl mam zamiar zaczac po nowym roku a wiec tak Omnadren 14tyg 4ed Bold 14tyg i nie wiem jak go brac nigdy nie miales stycznosci, czy 500mg mi wystarczy tygodniowo? i ile tego kupic i jaki najpewniejszy? Winstrol 14-20 tyg? i tu tez nie wiem czy w tabsach lepszy czy w strzalach i jak na niego wejsc czy jak skoncze omke z boldem czy jeszcze [...]

[...] pytania: 1) Mam już clomid ale nie wiem czy się im odblokowywać po mecie czy po teściu 2) Zamierzałem kupić 20 strzałów ale czytałem że może być mało 3) Jak dawkować co ile dni i ile mg brać 1. WIEK:19 2. WAGA:78 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:100 -udo:52 -talia:73 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:Tak [...]

Witam. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 81kg 3. WZROST: 189cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 25% -węglowodany: 50% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 strzałów wina 8 strzałow Deca Durabolin alpha pharma 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI [...]

Witam. Proszę Was o sprawdzenie i ewentualne komentarze co do poprawy całości cyklu i pct. Ankieta: 1. WIEK: 19 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 89/90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: Nizej zamieszczona dokladniejsza -białko: 3,5 -węglowodany: 3,3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I [...]

ANKIETA: >1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? -3 razy w tygodniu ma zajęcia w grupie ale chce pływać również sama jeszcze 3 razy w tygodniu, więc łącznie będzie to 6 razy tygodniowo. >2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? - 1700-1800 m >3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a)chcę poprawić [...]

[...] 1,8kg (jak bedzie wiecej kasy kupie 3kg) Pytania: 1.Jak to wszystko rozpisac proszę o pomoc (zwłaszcza o odblok)? 2.Ktos mial moze podobny cykl?Jakie mieliscie efekty w sile i ile cm wam poszło? Ankieta: 1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 90 kg 3 .WZROST:175 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 44 -Klata:124 -Udo:60 -Talia:86 5 .STAZ NA SILOWNI: ok.27 [...]

[...] W (24.9%) Na pewno odstawiam gainer oraz kreatynę. Z tego co wyczytałem, to na brzuchu/całym ciele może znajdować się duża ilość wody, niekoniecznie tłuszczu, sprawdzimy ile. Z diety uciąłem sporo węgli i trochę tłuszczy, białko bez zmian. Jeżeli chodzi o to co jem, to staram się zdrowo i pełnowartościowo, dużo nabiału, sery, jogurty, mięso, [...]

[...] kulturystyczny,co za tym idzie na pewno będzie przetrenowany juak większość zawodowców,zajeżdża swoje ciało jak tylko może.Często pewnie nie daje mu tyle odpoczynku ile potrzebuje. No i miał racje. Ręce rosły w zasadzie przez pierwsze dni kiedy to regenerowały się po ostrych katuszach,no a pużniej trening w ostatni dzień wiadomo też [...]

[...] środę sięto powtórzyło ciśnienie 160/103 i puls 131 no i na pogotowie, lekarz zrobil ekg itp i mówi zebym udał się po skierowanie do psychiatry na nerwice. Dzien pozniej zrobilem krew i mocz no i wszystko jest ok. Alę minęło 10 dni a ja ciągle jestem w sumie słaby i nogi jak z waty dzisiaj taki kołowaty znowu, wczoraj było mi ciepło w twarz i [...]

Witam, moje pytania chce wziac testosteron propianate 1. jak mam go dawkowac,2.o ile zwiekszyc kalorycznosc, 3.czy przed koncem kuracji jest sens zmiejszac dawki tescia 4. czy clomid brac tez podczas kuracji czy tylko po i w jakich dawkach. Z gory dziekuje 1. WIEK: 29 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 119 -udo: -talia: [...]

[...] rady podciągnąć się około 10 razy na drążku. Czy zamiast tego dać inne ćwiczenie czy po prostu lekko ulżyć stawiając pod sobą krzesło i lekko się opierać. A może zrobić tyle ile dam radę i już. 3. Ile robić powtórzeń każdego ćwiczenia w kolejnych seriach? 12-10-8 ? 10-10-10 ? Czy może (wg FBW 15-10-5) dla każdej serii po 15 w pon, po 10 w śr i po [...]

[...] nich dużo zależności jaki rozciąg, jaka guma, jaki rozstaw nóg, rąk itd itd. Ale sumując czy taki trening na gumach jest w stanie pobudzić mięśnie do budowania? Wiadomo ile zdań tyle opinii ale w necie wyczytałem, że guma pobudza mięśnie, nie tylko te które trenujemy na siłowni zewnętrzne ale też te głębokie wewnętrzne, które trudnie [...]