Zioma.llo polecam iść do lekarza. Z kręgosłupem nie ma żartów. Mnie plecki bolały kiedyś od brzuszków. Teraz mnie już nie bolą... hymm chyba dlatego, bo brzuszki przestałam robić
Aaaaaaaaaaaaa już mnie oczy bolą od czytania. Jeszcze 3 dni i rusza sesja Właśnie założyłem konto na bah i jak tylko dojdzie przelew biorę się za zbijanie fortuny edit: ale te olimpijskie batony są paskudne. Okropieństwo, ble. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-08-31 19:43:06
gymi - zdrowia ci zycze, mam nadzieje ze nic sie nie podzieje. krw to super pozywka dla bakterii. a ja wam panowie powiem, ze ten nowy malay to chyba dobry szit, kolejne szoty juz nie bola, a jakas dziwna moc mnie rozpiera a moze to po prostu lac mi sie chce
hehe ale o który post chodzi? jestm dzisiaj zmęczony, oczy mnie bolą, i nie wiem co mam ze sobą zrobić wieć moje poczucie humoru się troche rozstroiło... *jeśli uraziłem kogoś moim postem to serdecznie za to przepraszam (mam nadzieje ze matrix tego nie przeczyta) Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-02 00:04:07
Lipa troche klata i braki zawsze mnie pod koniec stawy tak bola barkowe ze nie moge dokonczyc. A kontuzja jeszcze gorsza lipa mi raz łopatka wyskoczyła i tydzien prawie bez spania.U nas tez niestety ciągle tłumy na pseudosiłowni
wygląda jak piorunochron krde niewiem czy sobie dzisiejszego treningiu nie przeniesc na jutro wczoraj robiłem klata bary trica i potem brzuch po tym spinanie tułowia z cięzarem i krwa plcy mnie bolą dzisaj a dzisaj mam nogi plecy biceps .... Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-06-19 10:20:52
jajca po takiej trasie nie bolą ? Czy to są jakieś specjalne spodenki i siodełko? A na kawalerski to 2 dni musisz jednak liczyć...u mnie tyle to trwało. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-08-15 07:55:22
Czwartek 8 I Hala - technika, szybkość -rozgrzewka -6x30m A -6x30m C -5x40m - przebiezki dogrzewające -skipy w marszu (energiczny skip jedną nogą co 3 kroki) 20x30m 10xA 10xC -biegi o prostych nogach 5x30m -starty z bloków ok. 10razy -skipy A z doczepioną gumą do nogi (guma zaczepiona do drabinek) 5x15 na jedną noge -kilka okrązen wybiegania Uwagi [...]
Sobota 28 II rozbieganie - 10km - 55:36 Uwagi -czas 2 minuty gorszy niz tydzien temu, ale dzisiaj warunki były duzo trudniejsze. Dzisiaj biegałem chyba po wszystkim po czym sie da Błoto, kałuze, śnieg o roznych grubościach, mokry asfalt, suchy asfalt, piasek, kostka itd, ale ogólnie na asfalcie nie mogłem szybko biec bo mnie stawy bolą, a na [...]
Przy zdjęciu chciałem zwrócić uwagę na ramiona... na jesień jeszcze w miare miałem - teraz wyglądają jak patyki Język wywalony i jazda Wtorek 21 IV interwał -skip A 4x50m -skip C 4x50m -5x300m - 45s, 45s, 44s, 44s, 41s p: 2minuty + 300m truchtu -4000m truchtu po trawie bez butów Uwagi -Biegane bez kolców, po żwirze, lekki powrót do biegania, [...]
-Wracam do gry! TRAUMEEL - POLECAM W zasadzie nigdy nie wierzyłem w maści, ale ta maść przerosła moje oczekiwania, jak kogoś bolą ścięgna achillesa, smarować, nie pytać 3 okłady na noc zrobiłem, i juz mnie prawie nie boli, lekki obrzęk został, ale to kwestia kilku dni. Ja tylko swoje trzy grosze. Z reguły ból jest sygnałem od organizmu [...]
lekarz powiedział że mogę grać w TENISA STOŁOWEGO jakbyście nie wiedzieli to przez większość meczu trzeba grać pochylonym i na zgiętych nogach.Skoro przez tenisa stołowego zaczęły mnie boleć plecy a lekarz pozwolił mi w niego grać więc chyba nie jest źle??Pozwolił mi też grać w piłkę nożną.przyznaję że rok temu codziennie czułem [...]