Szacuny
6
Napisanych postów
4804
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
55930
****aaa ja mam doła
bylem dzisiaj na silce robilem klate
i tak najpierw wyciskanie plasko, skos dol, poszedlem na rozpietki na maszynie i przy 8 powtorzeniu jak mi nie ***.lo w barku to hooj, bol i pieczenie, troche poruszalem tam reka i poczekalem, myslalem ze pozniej bedzie git, ale za ***a, teraz mnie na******la reka w barku jak jaks ruszam tak okreznie
a wszystko przez to ze sie slabo rozgrzalem, bo w *** ludzi bylo na silce i lawki byly zajete i jak sie zwolnily to trzeba bylo szybko sobie zajac....
****.a mac ale lipa, teraz nie wiadomo ile mnie tak bedzie trzymac
Szacuny
6
Napisanych postów
4804
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
55930
****a mam jeszcze drugi problem a mionowicie z nogami
od jakis hmm 3 tygodni jak szybciej chodze a szczegolnie jak biegam, to tak mnie na.******laja nogi powyzej kostki od wewnetrznej strony ze szko
np jak ide na bieznie, 2-3 spacerku i pozniej bieg i po jakims czasie jest taki bol jakby spinalo tam miesnie po k.urwie i naciskaly na kosc, jak dotykam to czuje jakby bylo takie lekko napuchniete
a potem to schodzi za jakis czas, ale tez nie dokonca
to jest taki jakis dziwny bol, ale nawet jak nie biegam np jak gdzies ide to tez czasami zaboli dobrze
mozliwe ze za duzo waze, teraz waze 88-89, ale sie troche zalalem, a mnie to tez boli z przodu golen tylko od wewnetrznej strony wyzej kostki, jutro zakupie chyba ketonal zel