żywienia

Solaros obserwuje, gratuluje i pytam bo nie widze u Ciebie ostatanio w ogole napojow 0 cukru. Cola pepsi fanta sprite DIET. Nie tykasz tego juz w ogole przy tym modelu zywienia czy moze tak oczywiste jest, ze je spozywasz, ze nie lapia sie na fotki? :) wiesz co pilem kiedus ok butli ed teraz na reduckji - raz mi zabrakło,potem nie kupilem - jakos [...]

To ja tylko dodam od siebie co nieco na temat metody Sola, którą jednocześnie sam zastosowałem (miniVLCD). Model żywienia skuteczny, aczkolwiek tylko jeśli jest mądrze wykorzystywany i osoba, która zdecyduje się na taką metodę powinna wiedzieć z czym to się wiąże. Gdy wszedłem na BTW: Białka ile mi się podoba, węglowodany i tłuszcze 60g to smalec [...]

moze powinienem napisac uszczuplony :-) 100g ww na dzien to chyba anoreksja :-) imo wiele zalezy od tego w ktorym momencie jestesmy, jak wyglada dieta, treningi, system zywienia itd. tez jak jestem na masie to i 3h po silowym moge nic nie wp*****lac... a jak redu pelna para leci, czujesz sie i jestes oslabiony, nawet osatnio zauwazylem , jak [...]

[...] ciekawy tekst na temat bcaa: W ostatnim czasie duży wysyp badań dotyczących odżywiania i suplementacji otwiera nam oczy na rzeczywistą skuteczność potencjalnej metody żywienia czy danego produktu. Doświadczenia i wnioski z nich płynące dość szybko potwierdza praktyka ludzi żyjących/ćwiczących w "realnym świecie". W ten sposób obalonych [...]

po prostu masz zaburzenia obsecyjno komulsynwe na tle zywienia, BED };-)

Właśnie skończyłem czytać cały temat. Prowadzony estetycznie, poruszanych jest wiele ciekawych kwestii odnośnie treningów, jak i żywienia. Wiele można stąd wynieść odnośnie żywienia od Konia, jak i odnośnie treningu od Wodyna. Oczywiście goście również wiele wnoszą. Jedyne co mnie boli to mało zdjęć(bynajmniej moim skromnym zdaniem). Ogólnie [...]

Logan : gwarantuje Ci, że moja nauczycielka od technologi żywienia wie co mówi. Verona: teoretycy masz na mysli moją nauczycielke??? Jak tak to Ci powiem ... jej stopień to magister inżynier technologii żywienia. Moim zdaniem taki człowiek wie dużo więcej o żywieniu niż my tutaj na forum, chyba że ktoś jest o takim stopniu lub wyzszym. Zapewniam [...]

Co do różnic w informacjach, kreowanych przez rożne podręczniki... Wszystko zależy od tego - do kogo dana pozycja jest kierowana... Pozycje z zakresu żywienia człowieka zdrowego nie wnikają zazwyczaj w zagadnienia dietologii klinicznej. Pozycje z zakresu cytobiochemii komórki ludzkiej nie wynikają zazwyczaj w zagadnienia biochemii porównawczej czy [...]

co do ksiązek w jezyku pl które uwazma za przydatne w temacie żywienia człowieka to na pewno godna jest polecenia ksiązka pod red gawecki, hryniewiecki pt żywienie człowieka zdrowego i chorego wyd. pwn skorzystasz też na pewno zaopatrując się w zółte wydanie prof ziemlanskiego traktujące o normach zywienia nie pamietam tytulu, co do zywienia w [...]

[...] LC oraz diet grup ludzi słynnych z długiego i zdrowego życia Mam nadzieję, ze udało mi się w ten sposób skompilować zdrową dietę będącą w równowadze miedzy rożnymi stylami żywienia i dająca duże pole manewru. Nie jest zaskoczeniem, ze w czasie pierwszych 4 tygodni najtrudniejszym było nie pozbycie się chleba, ale nabiału. Dla wielu kobiet [...]

[...] i zdrowe. Jednak pod jednym warunkiem, ilość tłuszczu w dobowej racji pokarmowej nie powinna przekraczać 20% (najlepiej,aby wartość ta wynosiła ~10% "Podstawy fizjologi żywienia" Aleksander Szczygieł) To co zaleca IŻiŻ woła o pomstę do nieba. Zalecenia IŻiŻ odnośnie cukrzycy: Białko 15-20% Węglowodany 40-50% Tłuszcze 30-35% IŻiŻ takim [...]

[...] nie potwierdzono tego efektu. Wyniki niedawno opublikowanego badania randomizowanego z zastosowaniem podwójnie ślepej próby, w którym grupa kobiet stosowała podobny sposób żywienia (ze stałą, dobrze określoną energią i zawartością podstawowych składników odżywczych), z dodatkiem lub bez dodatku chromu, wskazują, że suplementacja za pomocą [...]

[...] niż u ludzi) oraz z powodu szybszego tempa wzrostu szczurów. Dlatego też wyników otrzymanych w badaniach laboratoryjnych na szczurach nie można przenosić wprost na model żywienia człowieka. Wiemy już także, że żadne białko nie odpowiada ściśle zapotrzebowaniu człowieka, dlatego też metody porównywania wartości białka do wzorca białka jaja [...]

Nie no, oczywiscie znam te założenia zastanawialem się tylko czy jest jakikolwiek sens i czy nie grozi w żaden sposób tak duża dawka epa/dha. W praktyce i tak bym tego nie wypróbował, bo nie lubie wdupcać tylu piguł no i zbankrutował bym. Chyba, że lniany. Nic, chłopaki, ja spadam sie troche pouczyc, bo jutro egzamin z chemii zywienia Dzieki za [...]

Kamiru platki owsiane maja niesamowie wlasciwosci i nie mozna je porownywac nawet do ryzu brazowego. W sunmie to jakby inna kategoria. Platki ze wzgledu na specyfike potrafia usowac(tak przynajmniej twierdza prof. technologii zywienia)cholesterol z krwioobiegu. A jak dziala blonnik w przewodzie pokarmowym to juz chyba nie trzeba pisac, same plusy. [...]

[...] (dzięki Tobie obliques oczywiście };-) za co jestem Ci dozgonnie wdzięczna :-D) i nie chciałabym już nigdy wrócić do tej wyjściowej :-{ Przestudiowałam jeszcze raz zasady żywienia bez liczenia w "Co jedzą Ladies" i się zastanawiam, czy będzie takie podejście ok: - od połowy sierpnia liczyłam każdy gram, ale chciałabym przejść na liczenie "na [...]

[...] jako taka równowaga w moim życiu pomiędzy pracą, treningami i domowym życiem i przede wszystkim czas na przebywanie z moim mężczyzną :-D - przestudiowałam jeszcze raz zasady żywienia bez liczenia w "Co jedzą Ladies" i się zastanawiam, czy będzie takie podejście ok: - od połowy sierpnia 2012 do tej pory liczyłam każdy gram, ale chciałabym przejść [...]

[...] opartego na kontroli zgodności deklarowanego składu z rzeczywistym (29). .wiatowa Agencja Antydopingowa stworzyła program (WADA Q&As 2004) dotyczący suplementacji żywienia. Organizacje antydopingowe, lekarze i naukowcy, elity sportowe oraz przedstawiciele rzą- dów wielu państw nawiązali współpracę w celu poszukiwania rozwiązań [...]

ha ha, wasz wzorzec żywienia %-) http://imagecdn.bodybuilding.com/fitboardimg/posts//2013/03/17/22666291/514619b80cf2580c899a0c80-610xh.jpg %-)

[...] oraz ich późniejszej odbudowy. Piszesz: W artykułach na forum jest napisane, że głodówka i\lub dieta niskokaloryczna przyczynia się po ponownym powrocie do żywienia do dużych przyrostów tłuszczu i niewielkich mięśnia - zgadzam się z tym tylko jeśli ktoś je wtedy ponad apetyt przez długi okres czasu i mało się rusza i\lub posiada [...]