żeń

Po spalacze tłuszczu sięgamy z reguły wtedy, gdy planujemy rozpoczęcie diety redukcyjnej. Tak czynią najczęściej osoby, które przeprowadziły jakiś czas temu skuteczną redukcję ilości tkanki tłuszczowej i wiedzą, że proces ten (jeśli tylko chcemy zaprezentować naprawdę wspaniałą sylwetkę) nie jest ani szybki, ani łatwy, a po drodze czeka wiele [...]

Istnieje bardzo wiele pokarmów i napojów, po które nie powinieneś sięgać, jeżeli chcesz mieć kontakt z ludźmi. Niestety z różnych względów w klubach i siłowniach zdarzają się osoby, które są na bakier z higieną. Jeżeli myślisz, że ubrań treningowych nie należy prać po każdym użyciu, to nie dziw się, że nikt nie chce trenować w pobliżu ciebie. Z [...]

Ciągła koncentracja wymagana jest nie tylko podczas nauki. Odgrywa ważną rolę również w zarobkowej pracy umysłowej, czy pracy fizycznej i treningach sportowych, ale także podczas prowadzenia pojazdów, zwiedzania nowych miejsc, a nawet gotowania. Suplementy mogą przynieść wiele korzyści, jednak warto pamiętać o konsultacji ze specjalistą, aby [...]

Redukcja tkanki tłuszczowej dla osób, których celem jest po prostu schudnąć, zazwyczaj jest dość prosta w porównaniu do osób, które chcą naprawdę ekstremalnie zejść nisko z poziomem zatłuszczenia. Im dalszy etap redukcji, tym mniej kalorii i siły na intensywny trening, tym bardziej przyda się dodatek w postaci dobrej mieszanki substancji [...]

Regularnie trenujesz i dbasz o dietę? Zależy Ci na dobrej formie i zdrowiu? Jeśli tak, to Vitamin Pack z ALLNUTRITION jest właśnie dla Ciebie! Suplementacja jest jedynie dodatkiem do diety, więc i tak musisz dbać o to, co masz na talerzu. Być może nie masz do tego motywacji, siły. Może myślisz, że nie ma sensu dbać o dietę? Brak motywacji może [...]

Sen jest "częścią" treningu. Powiem więcej - możesz mieć najlepszą dietę, świetny, progresywny trening, a wszystko zniweczy brak właściwej regeneracji. Mężczyźni w wieku 20-30 lat bardzo często poświęcają noce na alkohol, narkotyki, imprezy, co ma bardzo silny, negatywny wpływ na stężenie cukru we krwi w ciągu dnia, stężenie kortyzolu, hormonu [...]

[...] kolejne zioło, którego korzenie stosowania sięgają starożytności. Podobnie, jak Bacopa monnieri, ashwagandha najbardziej doceniana była w Indiach. Nazywa się ją czasami też „żeń-szeniem indyjskim”, choć nie zalicza się do tej rodziny. To jednak podkreśla rolę, jaką w medycynie ajurwedyjskiej odgrywała ashwagandha. Bez większego problemu [...]

[...] mięśni. Stężenie acetylocholiny możesz zwiększyć stosując cytykolinę lub hamując jej rozkład za pomocą różnych surowców zielarskich, takich jak miłorząb japoński, żeń-szeń czy różeniec górski. ENERGY & SPEED Chcesz podnieść swoją wydajność podczas długich treningów i mieć pewność, że nie padniesz na łopatki w trakcie intensywnych [...]

[...] Substancje uznawane za skuteczne w pobudzaniu układu nerwowego to przede wszystkim kofeina i cytykolina. Dodatkowo duży potencjał w tym kierunku wykazują ekstrakty z różeńca górskiego, żeń-szenia i miłorzębu japońskiego, czy kakaowca. Pośrednio w kierunku pobudzenia działają też niektóre substancje odżywcze, przede wszystkim witaminy z [...]

Stres jest reakcją adaptacyjną (przystosowawczą) organizmu na zaburzenie jego równowagi życiowej, powodowane silnymi czynnikami psychicznymi lub fizycznymi, nazywanymi stresorami. Reakcja ta polega na wzmożeniu wydzielania hormonów rdzenia i kory nadnerczy: adrenaliny, noradrenaliny, kortyzolu i DHEA. *wg popularności sprzedaży w sklepie SFD

[...] specjalnego kwestionariusza DISF-M. Wyciąg z korzenia ashwagandhy wpływał na odczuwanie podniecenia seksualnego, zachowania seksualne, orgazm i pożądanie seksualne. Być może żeń-szeń indyjski nie jest „tylko” adaptogenem, ale też ważnym afrodyzjakiem i być może potencjalnym boosterem testosteronu. Referencje: Sanjaya Chauhan i in. Effect of [...]

[...] witamin i minerałów w jednej tabletce. Rozważ reputację producenta i sprawdź opinie innych osób o danych produkcie. Zaletą będzie również obecność wyciągów ziołowych: żeń-szeń, skrzyp, guarana, pokrzywa, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy. Podsumowując Czy witaminy są dla Ciebie? Przede wszystkim postaw na nisko przetworzoną i urozmaiconą [...]

Ashwagandha zaczyna być rozpoznawalna z kimkolwiek by się nie rozmawiało i bardzo dobrze, że tak się dzieje. W 1998 r. w bazie danych PUBMED było o niej tylko 7 wzmianek, w 2018 r. już 95, w 2022 r. było to już 170 publikacji. Mówimy o osobnych pracach naukowych poświęconych witanii ospałej. Coraz częściej naukowcy poświęcają ashwagandzie bardzo [...]

[...] funkcjach, dedykowanymi sportowcom. Kapsułka z witaminami zawiera niezbędne witaminy oraz ekstrakty roślinne (np. z gorzkiej pomarańczy, pokrzywy, zielonej herbaty, żeń-szenia, guarany), które mogą wspierać metabolizm energetyczny i chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Kapsułka ze składnikami mineralnymi dostarcza wszystkie [...]

Piłkarze jako atleci wysokiego poziomu, potrzebują siły, wytrzymałości, a także pobudzenia i koncentracji. Dbając o kompleksowe wsparcie żywieniowe, piłkarze mogą nie tylko poprawić swoje bezpośrednie parametry fizyczne, ale także ogólną odporność organizmu na obciążenia treningowe i meczowe, co przekłada się na lepsze wyniki na boisku i mniejsze [...]

[...] na zmniejszenie stresu, a przecież o to nam chodzi! Suplementy Suplementy mogą podnieść poziom Twojego libido i sprawić, że na nowo będziesz odczuwać przyjemność ze zbliżeń. Po jakie suplementy sięgnąć? Ginkgo biloba to popularny suplement ziołowy, który można spożywać w wielu formach. Miłorząb japoński może być skutecznym naturalnym [...]

Sen odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu i samopoczuciu. Dobrej jakości sen ma wpływ na naszą pamięć, funkcje poznawcze, nastrój i ogólną wydolność organizmu. Istnieje wiele czynników, które wpływają na jakość snu. Jednym z elementów, który może mieć na niego wpływ, jest wybór odpowiedniego napoju podczas wieczornej rutyny.  Warto pamiętać, że [...]

Dla sportowców wytrzymałościowych, a także każdego, kto chce w dobrej kondycji fizycznej dożyć sędziwego wieku, ashwagandha okazuje się jeszcze bardziej interesująca, niż wcześniej sądziliśmy. Według ostatnich badań przeprowadzonych przez hiszpańskich naukowców suplementacja ekstraktem z ashwagandhy zwiększa VO2max. Wyniki zaprezentowanego w [...]

[...] W ostatnich kilku latach zyskało dużą popularność również w Polsce, zaczyna być rozpoznawalne podobnie jak różeniec górski (Rhodiola rosea) czy rozmaite odmiany żeń-szenia. Jeśli masz problemy z tarczycą Zanim zaczniesz na własną rękę stosować tego rodzaju produkty, zasięgnij porady lekarza. Jest bardzo mało prawdopodobne, by [...]

[...] i skontrolują apetyt, żebyś nie czuła potrzeby podjadania. Jeśli z kolei obawiasz się, że i tak będziesz zmęczona i senna to wiedz, że Redox Hardcore zawiera dużą dawkę kofeiny (aż 396 mg w jednej porcji) oraz ekstrakt z żeń-szenia. Zatem, nie poddawaj się, walcz o sylwetkę swoich marzeń, bo z Redox Hardcore jest ona w zasięgu Twoich rąk!