żeń

Dzień Treningowy Trening: Barki, Ramiona 1. Wyciskanie Żołnierskie Rampa 8 25 / 35 / 40 / 45 / 50 25 / 25 / 35 / 45 / 55 20 / 20 / 30 / 40 / 50 / 60 25 / 35 / 45 / 55 / 65 Regres: 45 x 8 25 /35 / 45 / 55 Regres 40 x 12 / 30 x 15 20 /25 / 35 / 50 / 60 R: 45 x 10 35 x 15 MP 60 kg MP 35 kg Przy 60 w dwóch ostatnich powt. lekka pomoc nóg. Regres [...]

Dzień Treningowy Trening: Klatka 1.Dipsy Klatkowe 8x8p 2,5 / 5 / 7,5 / 10 / 10 / 15 Regres 5kg x 5,5p / Cc x 6 2,5 / 5 / 7,5 / 10 / 10 x 6 / 10 Regres: 5kg / Cc x7 2,5/ 5 / 7,5 / 10 / 10 / 10 Regres: 7,5 x 8 / Cc x 8 Cc / 5 / 10 / 15 / 15 Regres: 10 / Cc Cc x 8 / 10 x 5 / 20 x 11 / 15 x 9 / 10 x 7 / 5 x 9 / Cc x 9 Cc x 8 / 10 x 5 / 25 x 9 / 15 [...]

Dzień Nietreningowy Miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda949a634cc72f0414d7/120 Jedzenie:6h Post:18h Suplementacja: Mono 7g Beta-alanina 4,5g Vita-Min 2 kaps. Wit.C 2 g Żeń-Szeń 2 kaps. Po wczorajszym treningu odczuwam kompletną destrukcje grzbietu. Nawet oprzeć się o opacie w krześle nie mogę%-) Doms-y na klatce nadal duże .

Dzień Nietreningowy Miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda949a634cc72f0414d7/120 Jedzenie:6h Post:18h Suplementacja: Mono 7g Beta-alanina 4,5g Vita-Min 2 kaps. Wit.C 2 g Żen-Szeń 2 kaps. Zmieniony przez - 120 w dniu 2013-04-06 15:42:17

Dzień Nietreningowy 35 min aerobów Miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda949a634cc72f0414d7/120 Jedzenie:6h Post:18h Suplementacja: Mono 7g Beta-alanina 4,5g Vita-Min 2 kaps. Wit.C 2 g Żen-Szeń 2 kaps.

Dzień Treningowy Trening: Klatka 1.Dipsy Klatkowe 8x8p 2,5 / 5 / 7,5 / 10 / 10 / 15 Regres 5kg x 5,5p / Cc x 6 2,5 / 5 / 7,5 / 10 / 10 x 6 / 10 Regres: 5kg / Cc x7 2,5/ 5 / 7,5 / 10 / 10 / 10 Regres: 7,5 x 8 / Cc x 8 Cc / 5 / 10 / 15 / 15 Regres: 10 / Cc Cc x 8 / 10 x 5 / 20 x 11 / 15 x 9 / 10 x 7 / 5 x 9 / Cc x 9 Cc x 8 / 10 x 5 / 25 x 9 / 15 [...]

Dzień Treningowy Trening: Barki, Ramiona 1. Push Press Rampa 6-8 25 / 35 / 40 / 45 / 50 25 / 25 / 35 / 45 / 55 20 / 20 / 30 / 40 / 50 / 60 25 / 35 / 45 / 55 / 65 Regres: 45 x 8 25 /35 / 45 / 55 Regres 40 x 12 / 30 x 15 20 /25 / 35 / 50 / 60 R: 45 x 10 35 x 15 20 / 25 / 35 / 50 / 65 x 6 / 65 x 6 Regres 50 x 10 / 40 x 15 20 / 25 / 35 / 50 x 3 / 70 x [...]

Dzień Nietreningowy Aeroby 35 min Miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda949a634cc72f0414d7/120 Jedzenie:6h Post:18h Suplementacja: Mono 7g Vita-Min 2 kaps. Wit.C 2 g Żen-Szeń 2 kaps.

zen szen?

Nie taki stary :p Ale z tymi dniówkami to pojechałeś Dobra ja lece na trening dzisiaj zapodałem przed eea + żeń-szenia a w trakcie SizeOn zobaczymy jak to pójdzie Czekam na odp phex

Mario "The Zen Machine" Sperry.A ten pan z prawej?

jedzenie 2 razy po 1 czy 2 tabl naraz to Twoj wybor imo. Jak mialem 2tabl to bralem jedna rano i druga wieczorem. Trzeba zjesc przy posilku zawierajacym tluszcz a co do pobudzenia to sa przerozne srodki, mozna suplement jakis z ECA mozna jakeis guarany zen-szenie itp. wystarczy wejsc na jakas strone z odzywkami i popatrzec na kategorie o [...]

14. UNIVERSAL- Gain Fast 3100 Skład ( na 100 g. produktu): - Wartość energetyczna 367,7 kcal - Bialko: 15,3 g - Weglowodany: 74,7 g - Tluszcze: 1,3 g Opis: mieszanka weglowodanow: glukoza, maltodekstryny, czysta krystaliczna fruktoza oraz dekstroza. Białko mleka, serwatki, jaja oraz aminokwasy rozgałęzione (BCAA). Arginina, Dibencozide (koenzym [...]

zen szen wiele razy mi pomagal :) ja mam za to okropne dretwienia za duzo dd Zmieniony przez - kobraa w dniu 2014-09-19 12:40:19

Okej napisze jutro ci mi lekarz powiedział, a progesteron czym można zbijać jak coś ? Na ten moment to zmb biorę zen szeń i mace

[...] 4.Aminokwasy - AMINO TABS Phytochem 5.Kreatyna - NIE STOSUJĘ 6.L-karnityna - NIE STOSUJĘ 7.Wszelkie spalacze - NIE STOSUJĘ 8.HMB - TREC 9.Pozostale (specjalne) - preparaty żeń-szenia+multivitaminy Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

[...] minerałów, 2 kapsy dziennie ale 1 kaps starczy plus oczywiście warzywa i owoce w ciągu dnia. Wit C polecam np z treca strong plus lizyna, synergistyczne działanie ;) zamiast żeń szenia polecam range 66 olimpu (zapoznaj się z produktem) ZMA kup jak już na prawdę potrzebujesz, przy 3 zmianowej pracy bądź przy na parwdę bardzo ciężkich i częstych [...]

I są skuteczniejsze niż żeń-szeń ?

If Fedor retires I will always be a fan. He carried himself like a zen warrior, and he fought like a man possessed. Respect always. Z Twitter'a Joe Rogan'a. Prawie jak Święta. Ludzie dobrej woli się jednoczą... A trolle trollują. Szacun. http://twitter.com/joerogan

[...] produkcję i działanie wszystkich znanych hormonów anabolicznych: testosteronu, GH, IGF-1. Doskonałą regenerację po-treningową i szybszą adaptacje do zwiększających się obciążeń treningowych uzyskano poprzez uzupełnienia składu Black Devil o ekstrakt z maki czyli tzw. „peruwiański żeń-szeń” Skład: kwas D-asparaginowy, ekstrakt z korzenia maki [...]