żeń

@Vincent48. Ostatnio czytając autobiografię Tymona Tymańskiego (ur. 1968) natrafiłem na fajny art. opisujący jego doświadczenia z karate w tamtym okresie. Moja fascynacja sztukami walki zaczęła się od filmu Wejście smoka. To był szok! Wszyscy mieliśmy plakaty z Bruce'em Lee -ja, Piotrek Pawlak, Piotrek Merta. Wszyscy zapisaliśmy się na karate. Nie [...]

jakby nie chcialo Ci sie zamawiac, to w sklepach z suplami znajdziesz: guaranax olimp 80mg kofy/kaps i life energgy z treca ten ostatni ma fajne polaczenie guarany z zen-szeniem

generalnie żeń szeń jest spoko.nie czuje sie taki ospały jak stosuje.

Dziękuje wszystkim za wyczerpujące odpowiedzi na moje pytania ! Ułożę plan na tydzień i po miesiącu sprawdzę efekty. Do tego wszystkiego dodam plan treningu siłowego i aeroby na koniec każdego treningu. Jeszcze kilka drobnych pytań : Czy warto zakupić coś z listy poniżej, jakie działanie i czy jest sens kupować ? Jeśli tak to jaka firma ? 1. Bcaa [...]

Ok natrudziłem się wiele ale z tego nic ciekawego nie wyszło :( przynajmniej dam wam fajną tabelkę którą zrobiłem może się komuś przyda ;). s.m.p.a mialbym prosbe moze mnie jakos poprawisz ta diete bo jakos nie ogarniam tego i nie mogę dojsc z bialkiem do 160g bo mi tłuszczu za duzo wychodzi :( pomimo iz wegle trzymam w normie ;/.... Pomozecie?? [...]

Sniadanie 1 Jajecznica z 4 jaj - b.51g /t.72g /w.6g Warzywka 5 łyżek - b.2g /t.0g /w.4g masło Śniadanie 2 Karkówka 200g - b.32g /t.46g /w.0g Pomidor - b.1g /t.0.2g /w.3g oliwa obiad Łosoś porcja - b.20g /t.14g /w.0g ogórek kons. 4x - b.0g /t.0g /w.1g oliwa Po treningu Karkówka 100g - b.16g /t.23g /w.0g Warzywa 3 łyżki - b.1g /t.0g /w.3g [...]

dzięki za info na prywat o Lttiger ale co do jego wagi to myślę,że napewno jeszcze nie przekroczył 150 kg jak piszecie!!!, gośćiu ma urojenia i to mnie cieszy ,że mamy jeszcze nad wisła innych psychopatów niz w sejmie. Ale to forum robi się zabawne prosimy o jeszcze dawaj dawaj co tam jeszcze wymysli :Lttiger jeszcze !!! . A jak trenujesz o [...]

[...] stołówki na której jakość posiłków nie zawsze jest zadowalająca. Chciałbym zatem uzupełnić swoją dietę o odżywki silnie regenerujące i podnoszące witalność. Planuję połączyć creasteron i żeń szeń malezyjski. Jak sprawdzają się te odżywki w trenowanej przeze mnie dyscyplninie? Pozdrawiam Zmieniony przez - 0Michał0 w dniu 2017-07-02 09:44:22

zen a czuc juz cos?

Zen-40 ile razy mam pisac ze do sprzedania jest tylko lawka hermod i stojaki hs9 ogolnie lawka hemod i stojaki sa juz zarezerwowane , a ze tak odpisuje to juz nie moja wina jesli pisze do mnie kilka osob nna raz to sie robi nie zly burdel, a jeśli uważasz że to wygląda jak jakiś wałek to się jeszcze zdzwisz ;) Zmieniony przez - abs33 w dniu [...]

Behemot!!! Zapewniam Cie ze pod wplywem setek stoczonych walk, tysiecy wykonanych rzutow i uchi-komi Twoje cialo nabiera "odruchow" o ktorych pisales. Bo na czym polega mistrzostwo ??? Jesli nie na tym ze widzac mozliwosc do wykonania skutecznego ataku, wykonujesz go, a pozniej zastanawiasz sie: co ja w sumie zrobilem ? Tak masz racje ze [...]

Najprostszym sposobem jest obserwacja stop przeciwnika i jego zachowania. Dopuki wierzga jak dziki, znaczy ze jeszcze zyje . Natomiast jezeli gosciu przestaje walczyc, tylko lezy jak grzeczny chloptas to znaczy ze juz zostal podduszony. Na ogol cialo staje sie bezwladne i rozluznione. Potrafisz katsu ???? Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

KATSU - metody resustytucji czy jakos tak ;P a mowiac prosto i zwiezle - jak odpalic goscia ktory odjechal. Jest sporo sposobow, ale jeden z prostszych i latwiejszych to: lapiesz goscia za nogi w okolicy kostek, podnosisz jego nogi do gory i "potrezpujesz" nim jak dywanem ( oczywiscie kotles lezy na plecach ) na ogol starcza ;) Sei ryoku [...]

hehehehhehehe TRUE ;) Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

jak widzisz nie ;) nie startowalem na ligach, nadmiar kontuzji ;) Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

Całe bla bla bla na ten temat ma na celu sprzedawać towar.Nic wiecej. Jeśc białka i po glutaminie. Tu masz cała polemikę na ten temat łącznie z opiniami osób stosujacych glutamine. http://www.sfd.pl/temat160645_strona1/ Dodam, że osoby znające się na rzeczy i trenujące już sporo czasu nie zawracaja sobie raczej glowy glutamina jako rzekomym [...]

Jesli chodzi o Zen Szen, to nie mialem po nim zadnych efektow. "Gaze towards the Heavens, and you might catch a glimpse of Me..."

Panowie chcę kupić żeń-szenia tylko którego? Jest kilka odmian? Tak? Doradzicie coś?

7:20 banan, płatki owsiane 100g, mleko, dwie tabletki tranu, witaminy treca, żeń-szeń. dorzuc platkow bo malo 10:00 200g szynki, dwie bułki rob sobie salatke z czegos zamiast tych bulek, moze byc nawet same mieso+warzywa 12:00 tuńczyk, dwie bułki, oliwa z oliwek 15:00 ser biały, toche dżemu dla smaku, bułka tu daj jajka zamiast tego 18:00 150g [...]

Przy takim podejściu do treningu uważam, że warto jeszcze wprowadzić jakiś niezły adaptogen: różaniec górski, żeń-szeń koreański lub indyjski. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-07-30 13:24:04