żeń

[...] Przedtreningowy popołudniu: 50 g kaszy, 150 g wołowinki, ok 200 g surówki no i od jakiegoś czasu pije troche winka to 3 posiłku i 10 g oliwy z oliwek + 1 kaps vita-min i żeń-szenia. Za 10 minut 3 kaps CLA z zieloną herbatą a 30 minut od posiłku 3 kaps Arthreoo-free *** TRENING *** Przed treningiem: 2 kaps Thermo Speed Extreme 1.Wyciskanie [...]

Anqua, ćwiczę pyerdolone ZEN

Anqua, ćwiczę pyerdolone ZEN Bardzo dobrze Ci idzie Ja się bardzo staram, ale czasem po prostu witki opadają

Cel ogólny Walka o dużą, estetyczną sylwetkę ale bez 'pocięcia', taki pan byk. Plan na walkę rozpisany, trochę rozchodzenia za mną, teraz czekam na paczuche ze sklepu sfd i lecimy z tematem. Jaki jest plan działania - już piszę. Faza pierwsza Wprowadzenie organizmu do mocnego wysiłku z jak największą efektywnością,zrzucenie jak największej ilości [...]

Podstawa to wsparcie pracy umysłowej - lecytyna , żeń - szeń , magnez . Plus wsparcie pracy fizycznej - kreatyna , bcaa , kofeina ( w sumie też do góry by się zaliczała ) plus jakieś dobre białko przyjmowane od razu po treningu . Jeśli słabe odżywianie ochrona stawów ;-) no zależne ile masz pieniędzy .

To pełen luz :-) mógłbyś dodać sobie przed treningiem porcje z 10 gramów czystego BCAA , a na wsparcie pracy umysłowej lecytynę , żeń -szeń . BJJ jak sam wiesz to bardzo duża praca umysłowa , dużo technik / możliwości - dobrze jak umysł działa na odpowiednich obrotach .

Tak rezygnuje , chociaż mogłem jeszcze sprawdzić. Ale jestem zawsze zdania jak coś wyszło lepiej to się tego trzymać. btw. tak poza tematem ,biorę vita-compex żeń szenia i wysypało mnie z trochę syfkami , to może być wina tego ?

[...] i przed treningowo hemorush. Jeśli jesteście zainteresowani relacją to wbijajcie. Nasz temat jest pod nazwą: "Z życia wzięte: mono plus glicerol plus hemorush." Relacja zapowiada się dość ciekawie bo po 6 tyg chcemy dorzucić DHEA(które wzbudza dość dużo kontrowersji), lecytyne i bedziemy łykać po 2 capsy olimpowskiego żeń-szenia.

vit C na odnowe biologiczną ale wiecie, grunt to podświadomość jeszcze sie nauczyłam tego woda odchudza albo wprawia mnie w zen ale wszystko przede mną

A sorry żen szenia nie mam w swoich %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-30 13:58:18

Tiesto's Club Life 026 (28.9.2007) Hour 1: http://www.sendspace.com/file/ocgsol 55:06 37,8 MB 01 Mauro Picotto - Evribadi (Fonzerelli Remix) 02 Ohmna - The Sun'll Shine (Sunrise Mix) 03 Sharam - The One (Club Mix) 04 Sunlounger feat Zara - Crawling (Club Mix) 05 Ralphie B - Massive (Tiesto's Classic) 06 Matt Cerf vs Eric Menza feat Jaren - [...]

siema chlopaki poradzcie mi jaki preparata z zen szeniem wychodzic najlepiej, chodzi o to ze non stop chodze ospaly, nic mi sie nie chce, brak motywacji itp.

ale swoja droga, zeby osiagnac zen to musialam wyjechac do UK haha, bo u nas ciezko sie zyje...ludzie nie szanuja prywatnosci. no ale nevermind...zjadlabym cos, bo znowu jestem glodna, a jadlam o 6

17 lat i już takie rzeczy potrzebujesz? Kofeina, tauryna, zen-szen mix

no spoko ale banan i inni jak robicie takie posty chwała wam za to ale nie chodiz tu tylko o kopiowanie wiadomości ze sklepów, dodaj tez coś od siebie wczym dobry w/g ciene spr sie np likopen żeń szeń itd i po 2 masz tych produktów od za.je.bani.a więc rob to dokładniej ale generalnie baardzo ok i chwała ci za zapał i chęc dam soga napewno

Kiedy Brać i po ile Capsów : 1.Chela-cynk 2.Garlicin 3.Żeń-Szeń vita-complex 4.Omega 3 5.Chela-Mag B6 forte

Moje drogie przed koncem SEZONu będziemy niewątpliwie ZEN

mogę podesłać mieszanki uspokajające i ułatwiające bycie ZEN dawaj, dawaj

Ty mieszankę, którą przepisałam rób. Dodałam Ci przeca kozłek lekarski, żebyś była ZEN

ZEN mi mija