żeń

temat nie jest taki prosty, jezeli nie zadbasz o odpowiednie odzywianie, odpowiedni dobor makro i mikro elementów , odpowiednia ilosc snu, odpoczynku to jak zostalo wspomniane wszelkie stymulanty moga maskowac problem i na dluzsza mete poglebic problem, warto bylo by zaczac od podstaw, dieta i regeneracja, pozniej myslec o suplach, np. zen szen [...]

moze nidbodór witamin? kup se jakis kompleks witamin zen-szen mozesz spróbowac np.z gauraną,kofriną zeby pobudzic organizm

dzieki za odbpowiedzi:) Z tym zapachem potu po kozieradce to tez słyszałem:P Aprpo tych ziół to chodzi mi o takie które działaja podobnie do osławionego Tribulusa,ogolnie o działaniu pomagajacym w kulturystyce:D Słyszałem ze Żen-szeń jest dobry

Moim zdanim szkoda kasy na tribulusa, juz lepiej jakis zen szen itp. zma to dobry supl ja sobie chwale bo duzo duzo lepiej mi sie po nim spalo no ale jest dosc drogi i nie koniecznie musi na ciebie dzialac,wiec najlepiej zakup sobie jakies witaminy jesli z diety ich wystarczajonco nie dostarczasz to bardzo wazna sprawa

18 lat... hmm... żeń szeń, viagra treca... zestaw multivitaminowy, tauryna...

takie suple moga byc pomocne jak np. zen-szen (z Olimpu bardzo dobry), kofeina, czy tez tyrozyna podobno pomaga twoim zdaniem co najlepiej z tych co wymieniles?

mozesz spróbowac z samym zen szeniem na poczatek,

nie znam, trzeba by poszukac, jak sam zen szen to ten z Olimpu, mozesz do tego kofeine w kaps.kupic albo po prostu kawe wypic

mozna sprobowac, cos na podniesienie libido horny goat, maca, zen szen, arginina, zma na lepszy sen i kwestia psychiki bedzie tutaj jednak kluczem

żeń szeni też jest pełno, niektóre to sproszkowany susz, inne to standaryzowane ekstrakty, lepiej kupować pewniaki typu now foods czy swanson albo purtans pride

trudno powiedzieć czy lepszy, policz sobie który bardziej opłacalny, no i w olimpie masz kilka wersji zen szenia

[...] o danym produkcie, a nawet szczegółowo kazde witaminy które multisport zawiera. Zastanawiam się czy skoro biorę animal cuts oraz multisport to czy odrzucić witaminę D oraz żeń szeń, czy nie ma problemu by je pozostawić? Witaj, Akurat witaminę D o tej porze roku darował bym sobie, gdyż naturalnie podczas biegania w terenie przyjmujesz [...]

A tu sam "Cykl Dąbka": PROPOLIS (tabl.):rano na czczo: 2 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacją: 1 przed snem: 1 POLLEN (tabl.):rano na czczo: 3 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacja: 1 przed snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na czczo: 1 2h po sniadaniu: 1 przed treningiem: 1 BIOSTYMINA(amp.), lub [...]

witam mam zamiar brać MZB chela 2 kap. przed snem do tego jeszcze 1 kap. żen-szeń przed snem , rano 2 kap. vita min plus sport i do sniadania 2 kap. omega 3 , do obiadu 2 kap omega 3 oraz animal flex. Czy taki zestaw jest dobry ? pozdrawiam

wez life bedzie odpowiedni zen-szen + gurana mocno energetyzuje

Wiem oczywiście że to dodatek, no ale jednak warto uzupełnić dietę :) Okey Dzięki za opinie czyli żeń-szeń nie poterzbny ?

rzuć prace dobra dieta+ i może żeń-szeń o ile dobrze pamietam Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-31 19:00:07

żen-szen

w tym wieku odpuść sobie przedtreningowe staki. Kofeina/zen-szen/guarana wystarczy. gainer to bułka z serem w proszku, także pytasz czy jeść bułkę. na to odpowiedziałaby CI dieta, ankieta działu (waga, wzrost,staż itd)

jak chcesz cos na odpornosc to cerutin moze nie wystarczyć. warto dokupic jeden lub wiecej z ponizszych produktow: echineacea, czosnek w capsach, bioflawonoidy, żeń-szeń, cynk, wyciag z wątroby rekina grenlandzkiego (wg funduszu)...