ścięgna

no wlasnie miesnie sciegna, wiezadła jednym słowem mowiac czesci miekkie mozna rozciagnac, ale kosci ?????? moze mu dołozyli w kazdym odciku kregosłupia po 1 kregu i przedłuzyli rdzen regowy. on poprostu urosnął i juz a nie rozciagnał pozdrawiam ps gdyby to było mozliwe to ja bym sie rozciagna gdzies do hmmm?? 188-190cm i LUZ

1. Zrobiło się ciepło i nocne poty na trenie są dramatyczne, ciężko zasnąć. Jakieś rady? 2. Jakiś sprawdzony środek na regenerację tkanki łącznej? ścięgna i więzadła dostają po dupie (achilles, łokcie, grzbietowe więzadła stopy, wybite palce stopy) Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-05-25 10:44:26

1. Zrobiło się ciepło i nocne poty na trenie są dramatyczne, ciężko zasnąć. Jakieś rady? 2. Jakiś sprawdzony środek na regenerację tkanki łącznej? ścięgna i więzadła dostają po dupie (achilles, łokcie, grzbietowe więzadła stopy, wybite palce stopy) Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-05-25 10:44:26 Pkt1 to akurat normalne , to jest właśnie tren [...]

[...] , że tak mało osób później pisze, mam nadzieję że noga ima się tak dobrze sprawuje, że zapomnieli o kontuzji. Ja już drugi raz jestem po rekonstrukcji....krótko Pierwsza ze ścięgna, zszycie łękotki.......po pół roku, powrót na boisko (oczywiście po odpowiednich badaniach) w 8 miesiącu na treningu poleciała mi noga, wizyta u ortopedy wszystko ok, [...]

^^ nie wolno przesadzać... trzeba wszystko robić stopniowo a w miare czasu wszystko bedzie takie jak sie wymazyło.... najwazniejsze zeby nie być "zimnym" gdzy zaczyna sie rozciągac bo ściegna i zaczepy miesni mamy z bani^^ wszstko z umiarem. p.s syndrom wyskakującego biodra pdobno nie jest taki powazy u kobiet jak u mężczyn... mamy [...]

Jeszcze jedno odnośnie bólu stawów. Każdy, kto ćwiczy sporty walki - nieżażne czy młody czy stary - powinien dbać o stawy. Mięśnie czy ścięgna jak bolą, to wystarczy im odpoczynek, ale stawy to coś innego. To są kości i chrząstki stawowe. Ja profilaktycznie zażywam tabletki przeciwko artretyzmowi. Jest ich duży wybór, dostępne bez recepty a ich [...]

Teraz takie głupie pytanie. Czy da się intensywnie rozciągać bez bólu kolejnego dnia? Znam całą teorię, dobrze się rozgrzewam, staram się nie przekraczać granicy bólu podczas rozciągania. Rozciągam się średnio 2 razy w tygodniu (porządnie w domu) i do tego takie tam rozciąganie na treningu raz w tygodniu. I tak bolą mnie ścięgna.

[...] o przeciwdziałanie stanowi zapalnemu a dopiero w następnym etapie powoli wprowadza się ćwiczenia.I nie chodzi o to,że jakieśtam mięśnie stały się krótkie,tylko pochewka ścięgna przechodzi w stan zapalny na skutek stałego podrażniania i przeciążenia.Substancja aktywna w glukozaminie to połączenie aminokwasu z cukrem,a kolagen to w całości [...]

Nie, wino osłabia ścięgna po to by nowe mogły się tworzyć, a nowe jak to nowe nie są tak mocne jak stare.. http://www.sfd.pl/Wp%C5%82yw_winstrolu_na_stawy,%C5%9B%C4%87i%C4%99gna-t232985.html Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2011-09-02 14:20:45

stwawy i sciegna dostaja po dupie proste stala suplementacja koleagenem troche pomaga

[...] tego pod koniec XX wieku. Nie leczy się tego przeciwzapalnie, poza ciężkimi stanami. Przede wszystkim mądry fizjoterapeuta powinien wyeliminować wszelkie czynniki biomechaniczne, które powodują przeciążenie ścięgna a następnie za pomocą odpowiednich ćwiczeń i zabiegów stymulować jego odbudowę. www.carolina.pl http://klinikarehabilitacji.com/

w sprawie przewlekłego zapalenia ścięgna achillesa, mam ten problem od prawie 8 lub 7 lat sam już nie wiem , ale początki były ciężkie , po przeciążeniu ból ok 6 miesięcy i dopiero poszedłem do lekarza,trochę za póżno ,no cóż to był pierwszy taki problem z moją sprawnością,myślałem ,że to przejdzie jak wszystko ,nawet obciążałem nogi [...]

Witam po raz drugi. Jestem teraz po trzecim zastrzyku a właściwie po ostrzykiwaniu ścięgna Achillesa..Obserwowałem jak to robi lekarz i byłem zaszokowany ,że to wcale tak bardzo nie boli mimo wielokrotnego wkłuwania się w bolące i opuchnięte ścięgno .Brak bóli wynika z użycia bardzo cienkiej igły pokrytej teflonem.Ten preparat nie posiada blokady [...]

[...] mięśnie nogi .Na rowerze Achillesy pracują minimalnie ponieważ są odciążone (naciskam na pedały śródstopiem a nie palcami !.) Od paru dni wreszcie budzę się rano bez bólu ścięgna i zasypiam z minimalnym -prawie żadnym. Został mi tylko jeden zastrzyk z MD Matrix.Wreszcie po prawie 5 latach jestem pełen nadziei ,że będę kiedyś biegał.Może już za [...]

W styczniu 2004 roku poslizgnelem sie na lodzie i niefortunnie spadlem na prawa reke doznajac zwichniecia stawu barkowo-obojczykowego z przesunieciem jak i lekkiego wstrzasnienia mozgu, obudzilem sie w szpitalu niewiedzac co sie stalo i z reka w takim specjalnym temblaku, potem sie dowiedzialem o wszystkim i musialem poczekac na operacyjne [...]

Z reka jest teraz dobrze(nie calkiem), na dniach ide do lekarza. Krwiak juz mi zniknal, reka moge obracac ale nie moge podniescc gryfu,nawet nie moge dlugo utrzymac reki w gorze jak leze(tak jak bym wyciskal) i zobaczylem roznice miedzy prawa a lewa strona, nie mam sciegna miesnia tego polaczeniowego miedzy klatka a czescia przednia naramiennego

Nie potrzebnie odrazu w gips ci wsadzili powinni zrobic retgen czy nie ma zmian kostnych i rezonans jak wygladaja sciegna nie boj sie ale nie przemeczaj reki

[...] Białej, no i dr Brzóska jednak potwierdził prognozy lekarzy od USG barku (opis USG we wcześniejszym poście). Muszę mieć bezwzględnie operację barku. Mam zerwane mocowanie ścięgna, które to "odcięło" mi jakieś mięśnie, oprócz tego owe ścięgno też jest rozszczepione no i jeszcze SLAP-sik do tego. Termin operacji na 20 listopada, a ok. [...]

A czy świeżo po wybiciu można to zrobić czy trzeba odczekać jakiś czas aby staw i ścięgna trochę się unormowały? I jeszcze jedno pytanie: jaki jest okres oczekiwania na zabieg?

[...] natychmiast), a prawy boli jak cholera. Byłem na prześwietleniu i lekarz stwierdził, że lewy jest już trochę luźny, a prawy chyba w ogóle nie wyskoczył, tylko się ścięgna naciągnęly. Dał mi temblak i powiedział, że się poprawi. Poprawiało się przez kilka dni, ale teraz już nie ma progresu. Dalej nie mogę podnieś prawej ręki do przodu i [...]