Oj, a właśnie miałam Ci napisać, ze wg mnie najlepszą ochroną dla stawów są mięśnie i ścięgna, a nie systemy w butach. I to niezależnie od wagi. W butach bez wsparcia w naturalny sposób biegnie się delikatniej. Wzmacniają się struktury w stopach, więzadła. No na początku trochę dostają ścięgna achillesa i dlatego dobrze jest przechodzić na [...]
Vladzie, a jakie są nazwy handlowe tych preparatów? Kain, problem u mnie jest taki, że błyskawicznie idzie mi siła. Oczywiście, gdyby wzmocnić dobrze ścięgna, to wzrost siły nie byłby taki straszny. Można zastosować środki przeciwzapalne na ścięgna, ale to usunięcie skutku, a nie przyczyny. Przyczyną jest zbyt duży ciężar. Zbyt duży dla ścięgien, [...]
Kiedys nie bylo takiej wiedzy. E2 blokowalo sie Tamoxem a po dece nie robilo odbloku. Skoro sa teraz mozliwosci aby to przypilnowac to trzeba z tego korzystac. Badania ńie byly tak latwo dostepne oraz nie bylo laboratorii na kazdym rogu. Dla mnie najgorsze jest za niskie E2 poniewaz niszczy nam caly uklad ruchowy. Miesnia staja sie mniej [...]
[...] juz juz były wyeksploatowane, to odpusciłem calkowicie juz starty. Ten dhb z białym kapslem na bezbarwnym oleju nic nie boli. Swoją drogą kolana mogły pójść nie tylko od wagi ale i od tego, że dhb tnie estro I to potrafi zbić jak letro u niektórych ... Poza tym dhb daje mocną pompe przez co ścięgna tracą elastyczność. To też odbija się ma stawach
Ja bym sobie darował i brał sprawdzone peptydy bo badanie gh i igf kosztuje tyle co pepki na 2 miechy XD Z tym się zgodzę tylko czy Bio Peptide to sprawdzone pepki? Tak słyszałem i te wziąłem i chciałem się tylko upewnić. Co można ewentualnie dorzucić do ghrp6 w celu regeneracji i po kontuzji ( naderwane mięśnie i ściegna oraz zwichnięty bark ) [...]
Kiedys nie bylo takiej wiedzy. E2 blokowalo sie Tamoxem a po dece nie robilo odbloku. Skoro sa teraz mozliwosci aby to przypilnowac to trzeba z tego korzystac. Badania ńie byly tak latwo dostepne oraz nie bylo laboratorii na kazdym rogu. Dla mnie najgorsze jest za niskie E2 poniewaz niszczy nam caly uklad ruchowy. Miesnia staja sie mniej [...]
500 mcg rano 500 mcg wieczorem Iniekcja leci w lewa lyde,najblizej uszkodzonego sciegna 12 tyg polece na tym bpc,naprawde fajnie to dziala,kolejnym plusem jest to,ze przestało bolec mnie kolano ktore mialem przeciazone od marszu z plecakiem.
[...] uwaga! Nad tak uzyskanym wzrostem komórek nie można panować całkowicie. Trzeba się liczyć z powstawaniem nowych komórek, również nowotworowych. Słabym punktem sportowców są ścięgna. Christian Bénézis, specjalista od medycyny sportowej, zauważa: Łydka poddawana jest olbrzymim obciążeniom. Jeszcze kilka lat temu na początku biegu na 100 [...]
Bartek mowisz o peptydach tylko w dobrym kontekscie, zauwaz ze wiele rzeczy przeczytanych mija sie z prawda. Jeszcze kilka lat temu Eq bylo smiertele dla przyszlych pokolen, trenbolon wyprowal flaki wraz z oxymethem, wszystko zalerzy od postepowania i mozliwosci organizmu. Co do rozrostu wew. organow pod wplywem SM to fakt i tu niema co sie [...]
[...] sygnałach - I/II stopień uszkodzenia. Drobne ognisko obrzęku głowy kości ramiennej w miejscu jego przyczepu. Płyn w kaletce podkruczej. Zwiększona ilość płynu w pochewce ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia. Drobne ognisko uszkodzenia głowy kości ramiennej w okolicy przyczepu ścięgna mięśnia podgrzebieniowego. Poza tym obraz [...]
"21" zaj.ebiste na maxa, po tym tak lapy puchna ze sa nie do poznania, ale nie powinno sie tego robic czesciej niz raz w miesiacu, bo moze dosc do stagnacji w wyniku przetrenowania. Damixxx ja bralem kreatyne z olimpu creapure 300g. i musze przyznac ze efekty mnie zaskoczyly, bo w 6 tygodniu uroslo mi 1,5 cm w bicu w klacie nie pamietam, [...]
[...] biomechaniki. Sprawdza się jedynie w średnim/dalekim dystansie, kiedy droga do celu jest na tyle długa by wygenerować odpowiednią siłę i odpowiednio ułożyć kości i ścięgna by wygenerować mocne uderzenie. Nie zawsze najkrótsza droga jest najefektywniejszą. W krótkim dystansie kopnięcie czy uderzenie reka/noga najblizsza celu jest [...]
[...] biomechaniki. Sprawdza się jedynie w średnim/dalekim dystansie, kiedy droga do celu jest na tyle długa by wygenerować odpowiednią siłę i odpowiednio ułożyć kości i ścięgna by wygenerować mocne uderzenie. Nie zawsze najkrótsza droga jest najefektywniejszą. W krótkim dystansie kopnięcie czy uderzenie reka/noga najblizsza celu jest [...]
Sciegna sa rozciagane ale tylko na bardzo krotko. Wyobraz sobie sciegna Achillesa: sily rozciagajace dzialaja tam po kilka godzin dziennie. Sa to dosc powazne sily. Czy to sciegno sie wydluza? Moze z 1mm i powraca zaraz do stanu poczatkowego. Organizm zazwyczaj odpowiada czyms przeciwnym wiec na pewno nie pozwoli sciegnu sie wtdluzyc na stale. [...]
[...] uwaga! Nad tak uzyskanym wzrostem komórek nie można panować całkowicie. Trzeba się liczyć z powstawaniem nowych komórek, również nowotworowych. Słabym punktem sportowców są ścięgna. Christian Bénézis, specjalista od medycyny sportowej, zauważa: Łydka poddawana jest olbrzymim obciążeniom. Jeszcze kilka lat temu na początku biegu na 100 [...]
[...] - odpowiadam na zadane pytania. Olokk : 1. Jeżeli rozciąganie jest rozpoczęte w wieku dziecięcym (6-12 lat) to wtedy ma ono miejsce i jest utrwalane poprzez rozciągnięte ścięgna. Jeżeli zaś rozciąganie jest praktykowane po 16-17 roku życia - wtedy rozciągane są tylko mięśnie. Wiem, że bardzo trudno w to uwierzyć, ale tak jest. Po okresie [...]