ławeczki

a tu macie projekt ławeczki skos mojego projektu więc nie wszystko może być jasne dla was :) http://img96.imageshack.us/img96/2072/awkab.jpg Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2012-06-07 22:35:42

Ma ktoś może rozpiskę w jakiej odległości zamieszczone są te blaszki podtrzymujące podpórkę odpowiedzialną za ułożenie ławeczki ? (15 30 45 60 75 90 stopni)

Przepraszam że tak męczę , http://fitbay.pl/1431-16742-thickbox/lawka-wielofunkcyjna-heavy-tryton.jpg MA ktoś może wymiary do TEJ ławeczki ? Jest wielofunkcyjna , spasowałyby mi to , bo od razu zrobiłbym sobie do niej modlitewnik

Siema Bardzo ładne macie własne robione ławeczki. Ja natomiast zakupiłem na allegro ławeczke od marbo sport prosta skośna. I jestem z niej zadowolony.

obydwie laweczki ladie wam wyszly panowie;) powodzenia w dalszej budowie sprzetu na silke;))

Zepter możesz mi podać wymiary tej twojej ławeczki i odstępy tych zaczepów do regulacji oparć

prosił bym o wymiary : Prasy do nóg do ławeczki.

Witam. Chciałbym prosić może jak ktoś ma o dokładniejsze wymiary tej oto ławeczki ponieważ na zdjęciu widać tylko niektóry wymiary a chciałbym taką oto zmajsterkować sam. Oraz z jakich profili robić taką ławeczkę 40 x 40 x 3 czy 50 x 50 x 3 ?? Modlitewnika nie musicie rozpisywać bo to jest do ogarnięcia tylko jaki kąt ma mieć modlitewnik pod [...]

Witam :D Ja zabrałem się za robienie swojej ławeczki ze skosami i modlitewnikiem . Narazie wyglada to tak :) jeszcze czekam mnie dużo pracy jak cos podam wymiary :) http://www.tinypic.pl/ce0mbab7ex10

WItam. Planuję zrobić coś na podobę takiej ławeczki. Moje pytanie brzmi jak można obliczyć odległość w jakich mają być te zaczepy, w które wchodzą kątowniki. Nie wiem jakim sposobem można to obliczyć? Mogłby ktoś pokazać jak to zrobić ? Będę wdzięczny. Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/710efec14279426ea79b909a69d0d299.jpg

witam skąd wziąść materiały na taka konstrukcje ławeczki chińska http://imageshack.com/a/img843/7387/p75l.jpg lub http://imageshack.com/a/img32/9864/k0sr.jpg ta druga bym zrobił ale nie wiem jak się za to wziąść za złomie nie znajde chyba takich części trzeba się przejść do sklepu ale jakiego?

[...] ścianę, ich koniec zagwintować, żeby przykręcić cały drążek do ściany? 2. PORĘCZE Jaką wysokość powinny mieć poręcze? 3. STOJAK NA SZTANGĘ Chcę aby stojak służył zarówno do ławeczki jak i do ćwiczenia nóg ze sztangą. Na jakiej wysokości (prostopadle do ziemi) powinny znajdować się uchwyty x (ławeczka) i y (przysiady ze sztangą). Czy po [...]

Witam Widziałem że kilka osób wykonywało ławeczke na prostowniki (45 degree back extension bench). Poszukuję takiej ławeczki dla siebie do domu, czy jest ktoś w stanie coś takiego wykonać? Proszę o pw. Zmieniony przez - GanOk w dniu 2017-11-27 23:25:47

[...] wziąłeś jedynie sam split,którego nie podważałem. Po 2 Czy tam w artykule jest polecane morze izolacji? Czy tam jest ćwiczenie noszące nazwę "cwiczenie na zestawie do ławeczki na górną część " Czy tam polecane jest robienie mc na końcu treningu? .... Wymieniać dalej? Po 3 To jest artykuł dla ZAAWANSOWANYCH. Ty powinieneś skupić się na [...]

Oki to nie bede wstawiał zdjec tej ławeczki zajmijmy sie czymś innym: Wyciag, znalazlem to na naszym sfd ... zamieszczam tutaj bo moze ktos jeszcze nie widział: OPIS PUNKTÓW: 1- sa to kolowrotki przykrecone na kontownikach do sufitu 2- uchwyt wyciagu przyczepiany na karabinczyk zeby mozna bylo go zmieniac 3- linka stalowa(moze byc tez linka [...]

Tez znalazlem fajny projekt laweczki :)

wg mnie ta gabka jest o wiele za cienka.. ja mam tej gestosci i w swojej ławeczce uzylem takiej tylko ze 5cm i musze powiedziec ze duzo wygodniej sie cwiczy niz na tych w silowniach.. ale sa tez takie 1 cm ktore maja duza gestosc, najlepiej zapytaj sprzedajacego czy nadaje sie to do laweczki..

profile itp sprzedaja w skaldzie z metalami poszukaj najblizej siebie czegos takigo w hipermarketach budowlanych raczej nei kupisz a co do łąweczki to zrub sobie ławke uniwersalan i bedizesz mial z glowy

Rychu_ jak chcesz to moge ci podac wymiary mojej laweczki jest chyba strone wczesniej lina ale aukcja sie skonczyla wiec nie wiem czybedzie jak nie to wklaje fote, podam ci wymiary i bedziesz sobie robil jesli chcesz daj znac, jak nie to nie odpisuj na to co tera pisze pzdr.

kamil88 mogl bys mi podac wymiary laweczki uniwersalnej i stojaków??