zeń szen

[...] temat "ZMA" to ja podziele sie swoimi doswiadczeniami :P Przez 4 tygodnie lykalem B-compositum 3 tab dziennie, Cynk-walmarku 1 tab dziennie (zaw.cynku10mg), i żeń-szeń Herbapolu 2 tab dziennie :] Na ławce dorzuciłem 9 kg :] masa 1,5 kg a sen ? hmmm spałem jak zabity ale ciezko sie wstawalo moze dlatego ze nie dalem magnezu ? :P

cynk, magnez, minerały, wit c, tyrozyna, żeń szeń, lecytyna, omega-3, heparegen, metka, koenzym q10, probiotyki. Z 20 tabletek 2 razy dziennie %-)

[...] zeta), gdzie sprzedają - przynajmniej teoretycznie - w cenach hurtowych, nr możesz sobie znaleźć. W PBC nie pytałem, po ile jest omega 3, ale to zrobię. Chela-Min, Żeń-szeń i ThermoStim też nabyłem wyraźniej taniej, ale już nie pamiętam za ile dokładnie. Taurine Mega Caps 150 za 27 zeta. Z dużymi zakupami czekam na otwarcie. Zmieniony przez [...]

Oki, mam więcej czasu, więc napiszę jakie opcje mi chodzą po głowie: Opcja 1 (w zasadzie to nie ph ani saa) 6-8tyg. DAA, T-Relase, E-block, kreatyna, ZMA, żeń-szeń. Nie wiem czy do tego osłona wątroby potrzebna, na pewno coś na stawy, np. Animal flex. Dlaczego rozważam taki zestaw? Dlatego, że nie stosowałem jeszcze słynnego DAA, to chyba jedyny z [...]

Żeń-szeń podobno najlepszy w surowej postaci i do tego przywiązany :-D

[...] co tu jest :) 2x3kg gainer Peak Supreme Mass, 2x500g bcaa tst, 3xUltra AZ -witaminki, 1x Hi-Tec Power Guarana, 1xWitaminy B kompleks, kreatyna mega caps, tribulus, zma, alc, omega3, żeń-szeń, arktyczny korzeń -różeniec górski, czosnek, lecytyna i LogIQ (w skladzie Brahmi i Gotu kola) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d8b36f5eb41f4bc18f8792f5fcb94240.jpg

poki co daleko mi do kretki i nie zbyt mam na nia ochote;p aaa ze byla dobra cena zakupilem;d zen-szen mam;d i magnez ale nie chcialo sie isc po nie;p aaato czerwone co to masZ?

[...] cośtam przygotowane ale od jutra już będzie git majonez dzień średni BTW 150/80/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8eb2fbece87e47a09df2788851cee794.png suple: tran, wiesiołek, żeń-szeń, multiwitamina, dojdzie jeszcze ZMA ale na razie się skończyło warzywa: marchew, ogórek, papryka, kapusta czerwona jeszcze parę pytań do kołcza mojego %-) - czy interwały [...]

guarana, żeń-szeń czy zielona herbata ?

Pytanie do stosujących Żeń-szeń Olimpu rano, na czczo. Czy wy również po przyjęciu tabletki czujecie mega ssanie na jedzenie? %-)

Ja stosuje Life EnerGGy. Lepiej pobudza niż kawa. Dobry przed treningiem jak i przed nauką/pracą. W przeliczeniu na tabletke cena jest OK. Tak mi się spodobał żeń-szeń, że zamówiłem dodatkowo ginseng dorzucam do Life GG ;)

Póki co brałem rano vitamin plus olimpu i 3 kapsy TSE i żeń szeń Przed treningiem stack kreatynowy i bcaa W trakcie treningu BCAA Po treningu białko i kreatyne CHciałbym jeszcze gdzieś umiejscowić argininę, gdzie najlepiej ją wstawić? witaminy przyjmujemy w fazie JEM arginina najlepiej przed treningiem oraz Slawek poleca jeszcze przed snem

Skoro jesteśmy przy wątku łykania na pusty żołądek na IF, zastanawiałem się nad adaptogenami - wiadomo, że właściwe działanie odczuwalne jest po kilku tygodniach regularnego zażywania, działanie utrzymuje się przez długi czas, ale oczywiste, że każdy z nas chce wycisnąć maks dobroczynnych właściwości. Stąd pytanie, czy adaptogeny na czczo, przy [...]

TO ZRÓB JAK CI WÓJEK PISZE OD PYRALGINY MOŻESZ DOSTAĆ "BIAŁACZKI" WIĘC POWODZENIA wit C 3x po 1g żeń szeń na poprawe samopoczucia musujący najlepiej 3x dziennie 2x apap i do wyra pocić sie i toksyny wypyerdalać z systemu gardło płucz azulanem a nie solą izik kleszczu sam nie wiem co ty w tym obuwiu to robisz więc sie nie wychylaj [...]

Chcę kupić takie suple i tak je dawkować: OLIMP Glucosamine Gold 1000-rano po 2 kapsułki Olimp Żeń-szeń vita-complex-rano po 1 kapsułce Olimp Vita-Min Multiple Sport-rano po 1 kapsułce Olimp Gold Omega 3-rano i wieczorem po 1 kapsułce Vitalmax Ionto Vitamin Drink liquid-pół litra na trening, basen, wspinaczkę Ostrowia WPC 80-tak jak w [...]

dzisiaj kupie t-100 moze dokupić do tego coś jeszcze? od krety mam wolne na razie do końca roku :P zatem? Mam jeszcze bcaa gforce, omege 3 i żeń szeń, jak to wszystko brać? raczej wolałbym uniknąć łykania czegoś zupełnie na czczo...

[...] z kurczaka 100g, warzywa + kawa Nie jadłam mała orzechowego od wakacji. To teraz trzeba nadrobić :-D Za dużo kurczaka i mięsa. Mam dość. Więcej ryb ! wit C wit D żeń szeń TRENING 1. MC 12/12/12/12 - 20/20/30/30 kg 2. Żuraw 12/12/10/10 3. Ściąganie drążka szeroko do klatki 10/10/10/10 - 2/3/3/4 sztabki 4. Wyciskanie żołnierskie [...]

[...] orbi nienawidzę robić cardio na maszynach >.< dieta 1. jajka 120g, masło 5g, masło orzechowe 15g 2. jajka 120g, mąka żytnia 30g, masło 5g 3. wafle ryżowe 3szt, ryba jakaś 100g, olej 10g trening 4. ryż 100g, ryba 100g, olej 10g 5. coś tam będzie dobrego, jeszcze nie wiem co wit D wit C żeń szeń Zmieniony przez - cams w dniu 2015-11-27 17:56:48

Witam Was :) jako , że prawie w ogóle nie było mnie w domu to nie mogłem nic tu uzupełnić , gdyż czas nie pozwolił. Dziś ćwiczyłem starym systemem lecz dodałem bica na koniec - stęskniłem się za tym ćwiczeniem. Trening podstawa FBW - będzie zmieniony np. na ten co podałeś. 1.PRZYSIAD 1 seria - 63kg x 10 2 seria - 75kg x 10 3 seria - 75kg [...]

Stayer dla Ciebie skromnie, ale chciałbym mieć taki zestaw , ja mam na końcówce mono vitalmaxa i tauryne olimpu mega caps,żeń-szeń olimpu,zincas forte Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-08-31 18:22:43