[...] to właśnie nóg nie dasz rady robić, ja po rozładunku to właśnie skatowaną mam górę ciała, a nogi dość rześkie pozostają Co leci z suplementów? Dodajesz wit C, magnez, żeń-szeń, BCAA, kofeinę w tabsach, jakieś ziołowe napary z pokrzywy czy tam innego zielska?;)No i jestem ciekaw jak sobie radzisz w robocie z zakwasami po treningu, szczerze to [...]
[...] codziennie przed treningiem brałem jedną porcję, robiła robotę, ale z seksu nici :( OEP okrojona wersja, też kasa w błoto trochę, działania Yohy nie poczułem jeszcze za bardzo, ale jej działanie troche jest odwrotne od zamierzonego, te dwie rzeczy od jednego sprzedawcy kupiłem więc moze jakiś wałek. Ale żeń szeń witaminki itd robią robotę :)
[...] minut, efekt natychmiastowy. Po prawej to czysty kwas l-askorbinowy czyli wit C. Co do tego na środku to również Anubis ma racje, w tych czerwonych opakowaniach jest żeń-szeń 300mg i 300mg mleczka pszczelego w 10 flakonach po 10ml dokładnie takich samych jak w przypadku sterydów tylko że do picia oczywiście... Zmieniony przez - SWRq w dniu [...]
Zeń-szeń syberyjski, ashwagandha, ZMB, Black Devil, witaminy, Omega 3, beta alanina, kreatyna, D3+K2, Witamina C, 5 porcji WPC biała czekolada i 2x Quest (jeden za 3,99, drugi za 8 pkt). :-) ps. owczarka niemieckiego już miałem %-) /SFD/2017/1/27/ce2495ec1fe44ea887b55bb5f3b66fc3.jpg Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2017-01-27 17:49:42
[...] (4 jajka) II i III posiłek -1 kawałek pizzy -Bulk -Ryż -ryba -oliwa z oliwek (25ml) Przed treningiem: -Tomahawk -BCAA (10g) -2 kapsy Activlab Tauryna i Żeń-szeń IV posiłek -Białko (60g) -BCAA (10g) -Mleko (100ml) V posiłek -Ryż -ryba VI posiłek -Twaróg półtłusty z cynamonem -oliwa z oliwek Troche późno wróciłem z matury i [...]
ja na poprawę wydolności, chęci do treningów i siły stosuję połączenie kofeiny, tauryny i żeń-szenia... o preparacie witaminowo-mineralnym nie wspomnę bo to naturalne... kofeina kaizen tauryna olimpu w mega capsach żeń-szeń w ampułkach ginsengin 400 z mleczkiem pszczelim ten zestaw świetnie podnosi dodatkowo odporność i witalność...
[...] ludzi. /up : Takie 'suple' póki co wystarczą?? Bo jak na razie ograniczone fundusze (autka z salonu się zachciało * UNS WPC 1800g * Olimp Omega-3 (120kaps) * Olimp Żeń-szeń // edit : dietę jednak zacznę 17 maja od 23:59 :P Z przyzwyczajenia pół przytomny godzinę temu zagotowałem mleko, zalałem owsiankę i wszamałem to z rodzynkami :/. Cóż, [...]
UNS WPC zamawiam na początku czerwca więc już niedługo. Poza tym witaminy, Omega-3, żeń-szeń wejdzie w ruch. BCAA mam resztkę więc wykończę teraz, ale później trudno będzie o kupno nowej puchy (brak sponsora :(( ) Czyli 1 posiłek to ryż biały + kurczak pieczony + trochę oliwy? Będzie ok?? 2 posiłek kasza gryczana + jakaś lepsza ryba + warzywa, 3 [...]
[...] Następnym razem gdy odwiedzę siłownie spytam się o te numery Perfect Body, może gdzieś znajdą albo zamówią. Suplementy jak będzie kasa to : UNS WPC 1,8kg, Omega-3, Żeń-szeń oraz Vitaminy. Cel jaki sobie postawiłem - zjechać przez ten okres czasu do jak najniższego poziomu BF, mięcho może lecieć nie będę bardzo płakać. Mam nadzieję że obwody [...]