No własnie ja kupiłem Activia Energon X 1000 - guarana 900mg w tym 200mg kofeiny, tauryna 105 mg, żen-szeń 240mg, wit B6 3mg, magnez 225mg do tego l-carnityna 1000 i mam zajefajne pobudzenie na treningu, dietke trzymam nawet wage stołową sobie kupiłem żeby składniki żarełka odmierzać szajba ale efekty będą.... a jak nie to już nie wiem i zmienie [...]
za duzo wegli za malo bialka tluszcz ok - oby bylo tam choc troche omega-3 i reszta omega-6 guarana - life energgy treca (+żeń szen - duze dawki guarany) i guarana hiteca Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-12-26 20:09:10
[...] magnez powinno się brać na noc, bo powoduje senność. Jeżeli jesteś ospały to najprawdopodobniej jest to wina diety. Może mało węgli? Jeżeli to nie to to spróbuj żeń-szeń, kofeina. A przed treningiem AAKG (chociaż na mnie w dawce zalecanej x2 nie działa, ale na większość ludzi działa ). Witaminy olimp wydają się dobre razem z minerałami. O [...]
Żeń-szeń/kofeina/guarana/tauryna/magnez/wit.PP..., a najlepiej kupić sobie wszystko w jednym. Teraz na rynku jest duży wybór takich stacków. ...albo tussipect
w tym wieku warto raczej zainteresować się czymś mającym bardziej ogólne działanie- nie wykluczając oczywiście i tego - takie jak np. zma, czy żeń szeń.
Od siebie mogę polecić sprawdzony sposób: Lecytyna sojowa - 10 gram dziennie, omega 3 - 4 tabs dziennie, ginkgo - 2 tabs dziennie, wit c - 2 g dziennie, żeń szeń - 1 tabs - to na regeneracje i poprawę samopoczucia z lightowych środków Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2016-01-04 15:24:05
[...] 10kg wagi 2. 100% Whey protein professional wg braków w porze po treningowej np 3. Olimp - Vita-Min Multiple Sport do sniadania 4. Olimp - Chela-Mag B6 przed snam, jak skonczy Ci sie ZMA bo nie ma potrzeby brac obu 5. Olimp - Żeń-szeń vita-complex np. rano 6. Olimp - ZMA przed snem Pozdrawiam Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-25 22:01:22
Dziękuję tego nie próbowałem. Kupię jak najszybciej. Czego się spodziewam ? Napewno nic po trulibulusach co podnoszą teścia A każdy wie ze jedynie co podnosi to deficyt w portfelu;) to samo zen szen A przynajmniej na dla mnie 0 odczuwalne korzyści. Nie długo będę musiał się męczyć że 2 miechy na clomidzie, a wiadomo na kolonie dają będzie mi [...]
no wiem że nie poprawia wzroku ale dobrze działa a jest ktoś kto brał lutkę w dużych dawkach? a czemu mussujące to shit? ponoc lepiej się wchłania takie coś. to co mam brać BODYMAXa? on jest dobry? chodzi mi o vitaminki czy ma ich wystarczająco dla osoby ćwiczącej? (strasznie podzudza ten żeń-szeń)
j/w Hi tec mango dobry w smaku, mozesz dorzucic do suplementacji zen szen dla poprawy ogolnej witalnosci organizmu i sprobowac jak sprawdzi sie w Twoim przypadku, polecam ten z Olimpu, koszt nie duzy a naprawde pomocny, 2 kaps.dziennie i powinienes odczuc poprawe ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-16 11:12:21
Olej tego speeda z Treca kiepsko dziala a smak to nawet nie mowie zen-szen plus witaminki magnez (ZMA) Zielona herbata i bedzie git. Mozesz tez kupic kofeine w tabsach