zeń szen

[...] masła orzechowego + 3kaps.GOLD OMEGA 3 Posiłek IV: Pieczywo pełnoziarniste pakowane hermetycznie 70g + Twaróg półtłusty 300g + jogurt agrestowy 150g Suplementy 1 kaps. Żeń-Szeń po przebudzeniu po 10g BCAA Xplode przed i po treningu 3 kaps. Thermostim przed treningiem Dziś tylko bieganie ;) 48+ minut 7.59 km Sredni puls: 143bpm (ponad 70% [...]

[...] z ości + sałatka warzywna z 50ml oliwy z oliwek + 3kaps.GOLD OMEGA 3 Posiłek IV: Jajecznica z 5 jaj rozmiar L z puszką tuńczyka w sosie własnym. Suplementy 1 kaps. Żeń-Szeń po przebudzeniu po 10g BCAA Xplode przed i po treningu 3 kaps. Thermostim przed treningiem udalo sie wcisnac te jajecznice z tunczykiem.... Siłownia: Przysiady ze sztangą [...]

[...] 180g + Tatar wołowy 250g + żółtko + oliwa z oliwek 50ml(w tatarze) +4kaps.GOLD OMEGA 3 Posiłek IV: Łosoś wędzony 100g + mozzarella 200g Suplementy 1 kaps. Żeń-Szeń po przebudzeniu 15g BCAA Xplode przed treningiem - gdyż dziś się skończyło 4 kaps. Thermostim przed treningiem 5 min rozgrzewki na siłownie (1km) Przysiady ze sztangą [...]

lecytyna + żeń-szeń + ginkoflav + zieloną herbata z olimpu Moim zdaniem szkoda na to kasy. Za dużą wagę przypisujesz suplom Ja tak nie mam

imo ******lisz głupoty, AP to witaminy,minerały,żeń-szeń troche aminokwasów i nic więcej. Droga podstawa,ale działająca.

Witam, czy ktos umie mi odpowiedziec która z tych pigułek to skladniki ponoszące wydajnosc organizmu (żen szen,itp)

Dla tych którzy uważają, że AP jest drogi (obecnie pakiet kosztuje niewiele ponad 2zl) - sprobujcie skomponować sobie taki pakiet z produktow aptecznych, ja sprobowalem i wyszedl mi jakis kosmos; w zasadzie pakiet zwraca mi sie na samych witaminach, zen szen i inne bajery mozna traktowac juz jako gratis

I koniecznie bakterie probiotyczne Żeń-szeń też może być pomocny

Godziny posiłków oczywiście nie mają znaczenia + brokuły, pomidory, kapusta kiszona suple: CLA L-karnityna żeń szeń wit. C 2000mg Symplex wit. B Cynk Powinnam się najadać samymi tabletami Odstawiłam Mg i na razie z żołądkiem spokój. Trening: rower 40min próby podciągania się na drążku i K2E [...]

stosowałem ginsengin 100/200/400, żeń-szeń naturella, extreme men's formula treca i wiele wiele innych i powiem jedno... choć nie lubie treca to ten specyfik produkowany tak naprawde przez nutra-life nie ma sobie równych jeżeli chodzi o polepszanie samopoczucia... nie jest tani ale warto... on ma m.in dwa rodzaje żeń-szenia...

Spokojnie Ja do tego z dystansem podchodzę, tak tylko zapytałem czy poszczególne ziółka mogą zaszkodzić. Bo np: Żeń-szeń ma także inne przecież właściwości, nie tylko podnosi libido. Chciałem się tylko upewnić czy to co przeczytałem w różnych art. jest prawdą, bo podobno można mieszac różne gatunki np: zeń-szenia i to nie ma wpływu na organizm, [...]

Suple: - MultiVitamin AM, Żeń-szeń, Ginkoflav forte, Omega3, Hepaplus - MultiVitamin PM, chela-mag B6, Hepaplus Trening: PLECY+KLATA http://www.sfd.pl/_L_Lady_M%2F%2C_feel_like_a_MONSTER_%2F_redukcja%2F_powr%C3%B3t_po__kontuzji_str._153_-t621203-s160.html#post8 1) wiszenie na drążku (wyszło, że dwie pierwsze serie broda nad drążkiem, kolejne już [...]

Ania, ja stawiam na żeń szeń

Nie ma co, melatonina działa Wczoraj znów 6mg 30 min przed snem razem z ZMA, zasnąłem w kilka minut a rano, po 6 godzinach snu obudziłem się wyspany. Oczywiście z rana zestaw: PEA + kofeina + żeń szeń + rhodiola i wszystko jest piękne Po południu trening i wieczorem jakaś wypiska.

[...] 100 ryż, oliwa, ogórek trening carbo, mono, bcaa aeroby wpc 5. puszka tuńczyka, chleb razowy, oliwa 6. 1,5 porcji wpc przed śniadaniem 5g monohydratu 1g PEA 450mg żeń szeń 200mg rożeniec do I śniadania: porcja białka do II śniadania: witaminy Olimpu Przed treningiem: 10g aakg 5g cytruliny 250mg kofeiny 3g beta alaniny na treningu [...]

[...] na piłce - w przerwie między obwodami kręcenie hula, po obwodach, jak dam rade to pobiegam po schodach - z zera na 10 piętro, jak nie dam to pokręce 30 min hula Suple: żeń-szeń kozieradka - mam w przyprawie - eko- czy może byc? czy lepiej pic? czytałam, że obniża poziom kortyzolu we krwi- tyję głównie w brzuchu- czy to pomoże? cynamon- mam [...]

Sorki za odświeżanie starych kotletów ale nie chce zaśmiecać forum a wiec do rzeczy Po głębszych przemyśleniach zakupiłem: Carbonox olimp 4kg wpc sfd 2250g bcaa powder z hi-tec 500g Gear pre shock Mono z sci-tec 500g beta alanine z hi-tec 250g witaminy a-z z hi-tec 240 szt. omege 3 z fa 240szt carlicin z olimpu 90szt zen-szen z olimpu 90 szt [...]

Eh.. co ja mam Ci powiedzieć - sen. Tego nie przeskoczysz. Może spróbować suplementować żeń-szeń przed snem (polecam większą dawkę nawet), ale prędzej czy później niedosypianie i tak wyjdzie

wcale nie trzeba dlugo cwiczyc zeby sie przetrenowac wystaczu slaba dieta i dawanie z siebie max na treningach i problem murowany. Ja jakis czas temu stracilem zainteresowanie zona to z pomoca przyszedl mi zen-szen i wszystko wrocilo do normy . Probowales kiedys zen-szenia ?

[...] 25g, 3 posiłek: kurczak udko pieczone ze skórą 350g, ryż biały długoziarnisty 100g, warzywa mieszanka( biedronka) 100g, pestki dyni 25g, 4posiłek: makaron durum 100g, 4białka jaj, pestki dyni 25,g Cena posiłków: ?? Suplemetancja Południe: gold omega 3 -1tab, żeń-szeń 1tab Przed treningiem: kreatyna 4tab, amok 1 tab Po treningu: kreatyna 4tab