xxl

jak by kogoś taka koszulka interesowała to pojawiła sie na allegro wczoraj albo dzisiaj http://allegro.pl/koszulka-universal-nutrition-t-shirt-xxl-i3090961979.html

Powiem Wam jedno - WÓDKE TRZEBA PIĆ ! - To jest w zasadzie Nasz sport Narodowy - mamy w nim spore osiagniecia i tradycje - POPROSTU OD CZASU DO CZASU TRZEBA SIE "NAWALIC"- zreszta to bardzo pomaga człowiekowi, oderwac sie od pieprzonej nudnej rzeczywistości w tym powalonym kraju ! Howgh ! Yo! XXL

ja bym bral xxl

gainer steromaxa podobno smakuje bardzo nieciekawie :) cena jest dosyc przystepna, nie ryzykowalbym jednak i kupil mass xxl treca :)

xxl

kup bialko i dozucaj do xxl przed i po treningu i nei zapominaj o diecie

[...] i napisz chociaz mniej wiecej ile w jakim posilku spozywasz białka... A z tego co widzę, to pierwsze co to ja bym przed treningiem zjadl normalny posiłek, a mass xxl+ ostrowie zaraz po treningu, ale nie zapominaj o tym ze odżywki powinny tylko uzupełniać braki w diecie, np. jak masz zapotrzebowanie na białko 100 g dziennie to mozesz [...]

1. Mleko 2% 500ml, płatki owsiane 120g, rodzynki 30g: 32g B, 19g tł, 129g, W 2. Bułka zwykła 100g, szynka z indyka 80g, Mass XXL 50g, : 31g B, 2.78g, tł, 98g W 3. Makaron 130g, ser chudy 80g, oliva 20g, : 31g B, 24g tł, 105g W 4. Carbo po treningu 50g. 5. Ryż 100g, pierś z kurczaka 120g, oliva 20g, surówka, 32.5 B, 23 Tł, 78 W, 6. Tuńczyk w [...]

Posiadam rozmiary L,XL oraz XXL,100 zł za sztuke przy wiekszej ilosci mniejsza cena

Witam Mam 16 lat ... 51 kg wagi ... i 161 cm wzrostu wyliczyłem że ... Podstawowe zapotrzebnowanie kaloryczne 1224 Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 1713.6 a mam jesc 2200 zapotrzebowanie bialka / tluszcze / WW / bialko 76.5g = 306 kcal tłuszcze 92g = 826 kcal 306 + 826 = 1132 od swojej puli 2200 kcal odejmyje 1132 kcal co się = 1068kcal(tyle [...]

No ja nie wiem czy moge tu pisac - taki chudy jestem :) Ale skoro juz pisze to tak mi sie przypomnialo, ze ktos mi obiecal koszulke XXL :) Adam

To teraz po tym usuneciu tych "zbednych" produktów troche mam mało wszystkiego :D I Posiłek (po przebudzeniu) Mleko 3,2 % 300 Płatki owsiane 100g Orzechy włoskie 30g Łącznie B: 26 T: 36 W: 78 kcal 745 II posiłek ( w szkole i nie bede specjalnie cudował z noszeniem piersi dlatego rozwiazałem to w ten sposob) Chleb zytni razowy 120g [...]

Witam. Od jutra zaczynam cykl kreatynowy.Chcę przybrać trochę na masie i sile. Mam 400g kretki w proszku z treca i do tego dostałem 500g dekstrozy gratis(także z treca). Czytałem różne opinie o dekstrozie. Więc mam pytanie czy warto dokupić jeszcze dekstrozę czy wziąć tylko to co dostałem gratis i potem zainwestować w coś na masę np. Mass XXL? [...]

radinho_92 wpadłeś w mój temat więc pozwolę sobie podpowiedzieć. Dekstrozę bierz tylko z kreatyną zaraz po treningu siłowym aż Ci się skończy. W zależności od Twojej wagi/definicji bierz 20-40g razem z porcją kreatyny. Na długo niestety Ci nie starczy więc resztę porcji kreatyny wystarczy jak popijesz 200-300ml soku owocowego np. z czarnej [...]

[...] joke. PAMIĘTAJ że jeśli widzisz że ktoś podchodzi do Ciebie z zamiarem "zrobienia przerwy na papierosa" w twoich zębach i jeśli znajduje sie na odległość tzw. 'xxl' czyli nie ma możliwości dotknięcia Cię w tym momencie żadna kończyną to s******laj ile masz sił i nie mieszaj się w żadne bójki , nie wiesz kim jest przeciwnik, może ma [...]

wystarczy ok.160g białka Musisz sobie uświadomić,że dietę należy urozmaicać(nie kurczak z ryżem od roku :-P ),po to by ograniczyć możliwość wystąpienia niedoborów pokarmowych Wyeliminuj również ze swojej diety przetworzone produkty jak płatki kukurydziane,bułki pszenne,szynkę(nie wiadomo co teraz siedzie w szynkach-wartościowszą opcją będzie [...]

No ok....rozmiar koszulki XXL.....tylko proszę wszystko 3x dokładnie sprawdzić przed wysyłką żeby znowu nie wyszła taka sytuacja ze będą jakieś "BRAKI". eNd_ -Dzięki za SOGaMój pierwszy

Kreatynke mono 3 miechy temu, a teraz dojadam cały czas gainera Mass XXL do dietki (przed i po treningu), już tego sporo zjadłem i dlatego chce zmienić gainera na innnego, najlepiej na coś z lepszym białeczkiem i węglami

musisz uzlozyc jakis jadlospis, powinienes tez obliczyc swoje zapotreboanie kaloryczne dziale ozyanie (tematy powieszone), zeby wiedziec ile czego Ci barkuje. jesli tego nie zrobisz to moja rada bedzie nastepujaca: kup gainera (mass xxl/monster mass/gainer vitalmax itp)i bierz 3 - 5 razy dziennie po 100g i bedziesz miec "masę".

Chyba, że może TREC Mass XXL ? cena niższa o 30 zł a efekt taki sam ?