xxl

[...] inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Mass xxl Ostatnio przerabiany plan: FBW 15-10-5 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): WL: 95, innych nie patrzyłem

Nie pasuję Ci 767 za 45 zł? A co Ci pasuje?? TREC XXL z 19 g białka / 100 g przy cenie 100 zł? Nie mówię że 737 jest lepszy, bo każdy woli co innego ale w stosunku do ceny i uzupełnieniu diety jak dla mnie bardzo dobry!

[...] nie cwicylem tylko czasami wpadalem na silke.poza tym od pazdziernika mieszkam we wrocku i nie mialem ,gdzie cwiczyc w sumie to dalej nie mam jakies 5kg mi spadlo z masy i z sily troche ale wrocilo po kilku treningach...nie bralem nigdy zadnych odzywek a co dopiero koksow!kupilem sobie mass xxl ale bede bral dopiero po swietach.pozdro

Mass XXL 2kg ok 60zł

ahaa no to chyba zainwestuje w tego mass xxl , powiedz mi tylko jeszce jak to pozniej polaczyc z ta kreatyna , jak to brac?

wniosłem poprawki do diety, oto ona w najlepszym wydaniu:) tamta miala za duzo bialka i węgli itd. 1. Musli + 400ml mleka 0.5% = B:31.2 , WW:114.7 2. 50g Mass XXL Treca, banan 100g, 500ml mleka 0.5%= B:29.2 WW: 88 3. Makaron 125g, 125g ser chudy, = B:38.2g, WW: 101.8g, 4. 100g ryżu, 150g piersi z kurczaka, 100g banana= B:38.9g, WW:102.4 5. [...]

1. Musli + 400ml mleka 0.5% = B:31.2 , WW:114.7 /MUSLI 100G, MLEKA 0,3L I 50G TWAROGU. 2. 50g Mass XXL Treca, banan 100g, 500ml mleka 0.5%= B:29.2 WW: 88 /JA ZJADLBYM COS NP. RYZ W POJEMNICZKU Z TUNCZYKIEM, PIERSIA. 3. Makaron 125g, 125g ser chudy, = B:38.2g, WW: 101.8g, /OK, DODAJ WARZYW Z LYZKA OLIWY 4. 100g ryżu, 150g piersi z kurczaka, 100g [...]

Najpierw saprostowanie, koktajl sam wymyślałem. kowatschoo jak uważasz ze moja dieta jest do dupy to zaproponuj jakaś. Poza tym dietę robiłem w programie, a uzupełnienie diety to MASS XXL. Może jego jest za mało???

[...] jesli w ramach wyjatku odpada dany posilek to bierz gainer/bialko+carbo o tej porze o ktorej miales normalnie jesc i syp tyle prochu ile potrzeba na dostarczenie takiej liczby kcal, jaka mialby zastepowany posilek. dobre gainery:mutant, mass xxl,uym. carbo:vitafit. bialko: elite, 100%WPC VS.pzdr Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-11-05 18:30:26

Ja bym ci doradzał VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g Trec Mass XXL - 4800 g Przed treningiem zjedz coś i rozpuść z mlekiem tyle ile pisze na opakowaniu produktu i to wypij.Najlepiej 45min przed treningiem bo wtedy jest najwięcej energi i po treningu zjedź coś i znowu rozpuśc tyle tego preparatu co pisze na opakowaniu i wypij . Zawsze jedź [...]

masz diete? cel zapewne masa... jako uzupelnienie diety gainer OK mass xxl spoko gainer - polecam wanilie czekolada tez ujdzie

ale tu sie kochaja,dobra to teraz je sie wypowiem co sadze obiektywnie o trecu a raczej o ich produktach bo firme mam gdzies,mysle ,ze mam takie prawo bo zjadlem juz jakies 10 wiader trecowskiego izolatu serwatki i koncentratu po 1,5kg,do tego stosowalem juz po pare opakowan ich HMB,BCAA W PROCHU,MASS XXL CHYBA ZE DWA DUZE OPAKOWANIA I JAKIES TAM [...]

jest zależne od diety jesli ją masz to w czasie kiedy natrudniej dostarczyc Ci białko z weglowodanami dajesz shake z mass xxl

Jak wolisz. http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html tu masz art. o beta-alaninie. Te 120 kaps z ActivLabu to za mało aby odnieść wymierne efekty. Szukaj XXL nutritrion - 500g beta-alaniny za 89 zł. Co do bcaa - sprawdzone i dobre - SFD I ActivLab. W chwili obecnej mam też BCAA powder z [...]

tak,mozesz stosowac dlugo ba kup primaforce/xxl nutrition,wychodzi tanio

no tak tylko ciekawe dlaczego np. mass xxl nie jest juz najlepszym gainerem na forum i nikt juz tak zaciekle nie proponuje tego wynalazku. No moze oprocz czarnego ale to juz z wiadomych powodow. No nic nie ma co dyskutowac Pozdro dla ciebie btw jak masz czas looknij na moj post o ph w dopingu bo juz sam nie wiem co lepsze...

no sklad tez ma cudowny. Nie mowie ze nie jest dobry jak na ta cene ale bez rewelacji jest duzo lepszy gainerow. WIec jak ktos mowi: chce dobrego gainera - a wszyscy mu mowia bierz mass xxl jest najlepszy. No to cos nie tak no ale dobra koniec gadania EOT

no tez wlasnie o to mi chodzi caly czas wszystko zalezy od tego na co komu zalezy ile ma kasy itd. a nie tak w ciemno polecac bierz mass xxl i niepier... masz soga za dyskusje ale juz skonczmy to Pozdro btw bull dziex za odp w tamtym temacie juz dalem soga tam daje i tu

Nie ma sensu robić HITu po treningu bo wtedy ten trening mija się z założeniem. Chodzi o nakręcenie metabolizmu na wiele godzin po treningu(chyba ok. 18h). PO HIICie wzrasta użycie tłuszczy w regeneracji i wydatek energetyczny po treningowy. Trening siłowy i hiit mają największy wpływ na metabolizm. Wiele osób traktuje HIIT jako normalny trening [...]

[...] co wg mnie bylo duzym bledem i stracona kasa. Teraz cwicze juz 5 miesiac prawie bez przerwy, oczywiscie dieta z nadwyzka kaloryczna. Jade bez tego typu supli oprocz mass xxl po treningu tylko. Kiedy brac kreatyne to pisali w dziale z suplementami lub gdzies na forum i jak pisali min 6-8 miesiecy cwiczen z odpowiednie dobrana dieta i to co [...]