xxl

Efekty będą nieprzewidywalne Jeśli dietę ma z d....y to albo nic nie zobaczy, albo zrobi się tłustą świnką Krótko i na temat do autora tematu: oblicz zapotrzebowanie dla swojej wagi + dodaj z 300-400kcal, potem policz ile jesz kalorii i składników dziennie i jeśli brakuje, to wciągaj XXL. Jeśli nie brakuje to nie, bo będziesz tłustą świnką

z kartonu wiem że zrobione samemu byłby lepsze ale nie chce mi sie wyciskać pomarańczy chcoiaż z tego co wiem taki kubuś jest chyba zdrowy A co do tego MASS XXL mój kumpel ćiwczy już długo i polecił mi przyjmowanie rano przed śniadaniem i po treningu czy to dobre rozwiązanie?? no i znów to samo pytanie czy w dni nie treningowe też??

odżywki odżywkami ale bez diety to kasa w błoto pójdzie ;D i nie myśl że Ci samo białko coś da. Ale jak coś to ja używałem kiedyś Mass XXL i byłem zadowolony, bo parę kilo przybyło ale to z dietą.

[...] z tego co narazie jadlem jakies carbo zwykle bx olim Vitargo to inna klasa kupie albo vitargo albo nic. Wole zjesc banana niz pic te carbo. jakis gainer monster mass, xxl, gain bolic, po co mi gainer? nie pisalem przeciez ze chce kupic. Diete mam dopracowana ale wole wypic bialko na noc nic jesc twarog. to nie wychodzi mi jakos mega drogo [...]

BadBoy tez robi takie koszulki z napisami VALE TUDO, JiujiTsu itp... mam kilka takich... sa tez bluzy z takimi napisami... tez sa z***iste, kosztuja ok 200zl (jak na bluzy to dosc normalna cena) tylko ze zawsze w sklepach spotykam rozmiary XL i XXL... no coz... trzeba bedzie troche dopakowac... potem bluza.. Pozdrawiam! <.<.< [...]

Magnum 5000 nie bierz, lepiej kupić zwykłego gainera Mass XXL lub WMG i kup tego duzo wiecej a tak to lookaj w te linki co ci podał Zawodny

Jw kup znowu mono jeśli dobrze działało cykl ok 8 tygodni . Uzupełnienie diety białko - VitaFit a gainer polecam mass xxl dobry skład :) + jakieś witaminki mogą być te co podał kolega wyżej :D

No wiec zrobilem niej wiecej swoje przymiarki. Prosze o korekty: Dieta na moja powolna redukcje wygladalaby mniej wiecej tak: 7:30 - 4 jaja xxl, 40g vextargo 10:00 - 50g brazowego ryzu + 250g kurak/wolowina/ryba 13:30 - j.w 17:00 - j.w ca. 19 trening po treningu 40g vextargo 21:30 - 50g brazowego ryzu + 250g kurak/wolowina/ryba przed spaniem 50g [...]

A co myślałeś że wskoczysz z rozmiaru L na XXL ? nie rozumiem ludzi którzy przeliczają cykle na cm w bicepsie . Wiecznie nie będziesz na masie , a na redukcji trzeba się z tym liczyć że poleci .

Julo1 dzięki za odpowiedz, ale przeczytałem juz wiele postów na tym forum i sam wiem najlepiej czego potrzebuje. Więc nie potrzebuje rad w stylu sam gainer wystarczy, bo nie chodzi mi tylko o bieganie. Pytam konkretnie o odżywkę pół na pół, ale po prostu nigdy żadnych supli nie brałem i nie wiem czy wybrać taką czy brać na przemian gainera i [...]

Ty Kvrwa "Guetta" napisałem ze jestes gnojem ? nie tylko ze gnojstwo sie szerzy to nie pyskuj i nie dyskutuj bo po twoim obwodzie ramienia "30" moge wywnioskowac ze dla ciebie to moze byc trening 3 x w tygodniu i jakas odzywka typu " Leszczun Mass XXL". Takze nikogo nie obrazam. Pozdro

NA poczatku każdy trening przynosi efekty, ale brak w nim podstaw, powinieneś się skupić na wolnych ciężarach a nie wyciągi i maszyny. do 70 zł to zalezy jakie opakowanie sobie kupisz są duże i małe, w tej cenie to chyba tylko mass xxl .

Z gainerów to polecają Mutant Mass i Trec XXL. Co do kreatyny to myślę że mono vitalmaxa czy jakiejś innej znanej firmy będzie dobre.

poczytaj troche o dietach sam mass xxl bez cwiczen i racjonalnej diety nic ci nie da pozdro

nie wrzucę screena, bo nie zapisałem. Skorzystam z gotowych jadłospisów, które są na internecie i będę się do nich stosował. Dlaczego mówisz, że gainer to "cukier", skoro jest napisane, że Mass XXL od treca zaiwera 55g białka na 400g produktu?

Wiek: 17 Staż - 3 miechy Waga - 64 kg wzrost - 185 cel: masa oczywiscie - wraz z odzywkami - mass xxl gainera

ok dobra wymieniamy sie ty mni dajesz: Another Blond Myth Dorian Yates - Blood And guts Flex Wheller - Training Video Gunter Shermkamp - Rock Hard - 2 CD Markus Ruhl - XXL The Blond Myth JKD - GRAPPLING Dan Innosanto JKD - KICKBOXING Dan Innosanto JKD - SEMINAR Dan Innosanto JKD - TRAPPING Dan Innosanto Secrets of Stretching PL- Tom Kurz [...]

2 X Olimp Omega-3 60 kap. + Olimp Omega-3 60 kap. Olimp Produkt: ZMA Opakowanie: 120 kap. Hi-Tec Nutrition Produkt: Tyrosin Opakowanie: 100 kap. Ilość: 2 2x Activita L-Carnitine 1000 Opakowanie: 2x 30 kapsułek Trec Produkt: Mass XXL Opakowanie: 4,8 kg Ilość: 2 Zamówienie złożono

Rano dołożę WPC 80 gdy będę już pełny i powinno być git... należe do ludzi którym rano nic nie wchodzi ;D ale to chyba ze względu ze tak od zawsze robiłem... Tuńczyk w sosie własnym, a nie w oleju. 7.00 Płatki owsiane 150 g Mleko spożywcze 2% 400 ml Orzechy włoskie 40 g B:38 W:114 T:45 2 Posiłek 10.30 Chleb żytni pełnoziarnisty 200 g Mięso z [...]

[...] dosyc blado ;D najdluzej scisla diete udalo mi sie ciagnac chyba przez dwa tygodnie ;D. A co do samego artykuly to sa w nim odzywki... stosowalem juz wczesniej mass xxl i mimo braku diety i dosyc krotkiego aplikowania (ok 1,5 miesiaca) cos tam to jednak mi pomoglo. Zastanawialem sie nad ponownym kupnem tej samej odzywki i z czasem [...]