xpanda

[...] kreatynowe maja to do siebie ze moga sie tworzyc grudy i brylki ale nie zmienia to wartosci ani dzialania produktu (czasami nawet producent pisze to na opakowaniu). Ja mam xpanda twardego jak skala, jedna wielka bryla i za kazdym razem gdy biore porcje to musze go dziubac nozem, a efekty dzialania za***iste wiec bierz i sie nie przejmuj. pozdro [...]

Proponuję osrac takie zestawy i kupic dwa opakowania XPanda (najlepiej jedno XP Energized, jedno zwykłego XP).

Niech wali xpanda albo jakis inny stack i niech szmoc bedzie z nim

A jeśli chodzi o storma to czemu akurat jego polecacie a nie XPanda? Na ile starcza, i jak dawkować?

jako ze kasymi se nie przelewa to moze spruboje xpanda , dobry to produkt ?

Sory bylem na treningu. Trening ok,no jak kupiles juz te suple to bierz efekt bedzie taki sam tlyko chodzi o to ze mogles dluzej wykorzystac potencjal i trzymac sie tylko diety. Hp obecnie najlepszy na rynku lerpszy od Xpanda,powodzenia

Ko+Xp zdecydowanie-najlepsze polaczenie z mozliwych pod wzgledem skladu stosuj w treningowe porcje Xpanda rano na czczo i Ko przed treningiem lub Ko przed a Xp na noc a w nietreningowe porcje jednego ze stackow rano lub na noc

marian a co za różnica czy weźmiesz KO przed czy po lub zastąpisz to Xpandem? Chyba raczej nijaka .. A co do połącznia wybierać należe stacki które nie mają w sobie podobnego składu jak 2 produkt który chcemy połączyć. I tak podaliście dla przykładu KO i Xpand i generalnie jest to połączenie godne pochwały bo mają troche różne składy, fakt ze po [...]

Stary nie oszczedzaj tylko kupuj druga puche Xpanda. Xpand+ Xpand Energizer i swietny trening sie zapowiada, a co za tym idzie rezultaty. zdr.

chyba jednak faktycznie nie dam rady 10 tyg szczegolnie ze taka pogoda jest zrobie wiec chyba 50 dni na samym HP 6tyg off i zaczne tego xpanda + dokupie puche jakiegos stacku co bedzie jak na ten dizen wg mnie najmocniejszy skladowo

[...] wieczorem zjadłem pizze i jadąc samochodem musiałem sie zatrzymać żeby "puścic małego pawia" troche sie zdziwiłem o co chodzi. Dzisiaj rano wziełem tylko samego xpanda po posiłku ( biały ryż + jogurt) i znowu to samo. Na obiad ze względu na tą sytuacje zrobiłem sobie tylko kanapki i znowu to samo. Lekkie wymioty i zaraz znowu [...]

ja bym dal xpanda sam sie tak zamierzam po cyklu na rzezbie + testosteron

[...] czego ? gainera jem non stop znaczy jak nie zjem posilku dosypie troche carbo to tego i pije. Bialko tez non stop i zma a ten Createston HiTeca to jest tez kreatyna? To juz wole xpanda zapodac, chyba ze to jest jeszcze jakies lepsze cudo a ten energy z treca to dziala na zasadzie red bulla ?? Zmieniony przez - Eska w dniu 2005-02-18 19:52:38

Eska Createston - to raczej taki super gainer z dodatkami .. ma bardzo fajny skład i nie ma co tego porównywać do Xpanda - bo xpand to produkt z innej kategori , nie chodzi mi lepsze gorsze a zastosowanie jak gdyby. Wartości na 100g produktu: Białko - 34,7g Węglowodany - 42,9g Tłuszcz - 1,9g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe 1g) Prekursory ATP [...]

hmm... no dobra jak to sie bierze ? Bo duzo troche bialka ma... Czy to sie stosuje jak gainera do uzupelnienia diety czy diete mam normalna i do tego jeszcze zapodaje ten wynalazek ? I tam jest kreatyna wiec moge to zapodac a pozniej odrazu xpanda ?

Znacyz sie nie stosuj tego jako gainera samegow sobie jako dodatek przed czy po treningu. Kreatyny tam jest 3gr/100gr , więc baardzo śladowe dawki. Po tym mogł byś odrazy Xpanda

trening musze miec rano bo chodze do pracy na 12 i wracam o 22 wiec nie mam juz czasu na trening. a jesli chodzi o xpanda bo nie odp czy dobrze bedzie gdy dokupie jeszcze jedna puche i zarzuce to po nitro2?

a taka opcja jeszcze: mono+xpand mono mam, a xpanda jedna pucha starczy przy takim polaczeniu co o tym myslicie i jak wypada w porownaniu z kombinacjami, ktore podalem w pierwszym poscie?

[...] sprawa... co do bialka? stosowalem do bialka kreatyny weidera i ostatnio mialem tylko xpand. mysle co na kolejny cykl, bialko + ...? zastanawialem sie nad shochterapy bo xpanda mi odradzal koles ktory sprzedaje odzywki i pare innych osob i twierdzili ze jest duzo lepszych kreatyn. co sadzicie? moje dane: 76,5kg, 36 biceps, klatka 92cm, wzrost [...]

Jak juz zainwestowales w Xpanda to warto kupic bialko (koncentrat/izolat serwatki lub aminokwasy) oraz carbo jako suplementacje potreningowa w stosunku 1:2 (0,4-0,5 g bialka na kg masy ciala, 0,8-1 g wegli) . Pozwoli to zahamowac potreningowy katabolizm.