jakie polaczenie stackow kreatynowych najlepsze?

mysle za jakis czas kupic stacki kreatynowe bez mono!! mono juz bralem pare razy i zastanawiam sie jakie polaczenie byloby najlepsze w gre wchodza: XP, CP, KO i Crevolution myslalem o XP + Crevolution lub XP + KO co proponujecie i jak wtedy to dawkowac pozdro

na jesien bede jechal XP i KO,
dawkowanie jeszcze nie wiem

Ko+Xp zdecydowanie-najlepsze polaczenie z mozliwych pod wzgledem skladu

stosuj w treningowe

porcje Xpanda rano na czczo i Ko przed treningiem
lub Ko przed a Xp na noc

a w nietreningowe porcje jednego ze stackow rano lub na noc

ktos jeszcze jakies sugestie?

XP + KO

stestuje we wrześniu

moje dawkowanie:
dni T:
XP rano i przed treningiem
KO po treningu

lub

XP przed KO po

dni NT:

XP na czczo
Ko po południu

marian a co za różnica czy weźmiesz KO przed czy po lub zastąpisz to Xpandem? Chyba raczej nijaka ..

A co do połącznia wybierać należe stacki które nie mają w sobie podobnego składu jak 2 produkt który chcemy połączyć. I tak podaliście dla przykładu KO i Xpand i generalnie jest to połączenie godne pochwały bo mają troche różne składy, fakt ze po częsci sie pokrywają ale generalnie są różne i to sie chwali Dla tego jestem jak najbardziej za takim połączeniem.

A pytanie jak to zrobić ... nic prostszego to co napisał marian jak najbardziej jest dobre ale generalnie bez różnicy jak to połączycie. Przestrzegał bym jedynie przez zbyt dużym braniem KO i Xpanda czyli dwie porcje to około 30g kreatyny pod różna postacią więc bądz co bądz za dużo, radził bym zrobic porcje plus poł porcj i to wystarczy

A ew co jeszcze do połączeń, spora część ludzi zapomina o mono a tą kreatyne pasuje wszędzie dodać
Sam za pare dni zaczynam KO+Xpand lub KO+Xpand+mono w rozsądnych dawach ofc.

aa no i plus HMB

podobno KO mniej pompuje

ale to się sprawdzi

czy mniej ... teoretycznie powinien bardziej choć by z powodów jabłczany cytrulininy

mnie np Xpand totalnie nie rusza jeśli chodzi o pompe

heh...

mnie pompował strasznie