wzorek

wzorek dodam jeszcze że nie mostkuję przesadnie no ale zawsze jakiego titana byś mi polecił? z góry dzięki za odpowiedz dodam że waże 106 kg mam 49 w łapie jakim ialby być to rozmiar?

Nie Wzorek, 30 maja są także zawody w Brwinowie na maksa. Dobra,dobra,ale chyba nie myślisz że ci sami zawodnicy startowaliby zarówno w Krakowie jak i w Brwinowie....to prawie 300km od siebie 8-) No może 2-3......? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-05-27 00:10:16

wzorek jesli robie wyciskanie w dol moge robic to z wyciskaniem na plaskie

wzorek przeslij mi ten plan

Z tutaj nas obecnych to Pan WZOREK może powiedzieć, że obciąża ręce zdecydowanie... Reszta to robi jakies śmieszne ciężarki :-P

Dzięki Wzorek za fachowe info. Sog nie wejdzie. Przedramie cwicze. POzdro.

dzieki wzorek za informacje.

Wzorek, powrót Rosjan to koniec starych rekordów , ich pierwszy start był asekuracyjny ( wiesz o czym mówię) na ME seniorów będzie jak na MŚ w TS, junior w wadze do 90kg wycisnął 285kg a wyniki kobiet!!! w wadze Chrzanowskiego 150kg!! w 82,5kg -185kg itd więc uważam że powinniśmy zachować dystans do poprawiania czy wyrównywania rekordów. Myślę,że [...]

Wzorek, ja jestem za dokładnymi badaniami ale też za poważnym traktowaniem!! Zobacz Olech dziś znów zdobył złoty medal MŚ i rekord Świata w przysiadzie 350kg ile medali zdobył??? I chory przepis zablokował mu stypendium a gdzie związek!! powinien takim zawodnikom sam zabezpieczyć finanse co dla związku 1.000zł miesięcznie ale ......

WZOREK owszem tutaj zgodzę się z Tobą w całości, mam wielu znajomych co robią dobre wyniki ale przez brak pewności siebie nie chcą startować, a takie mniejsze zagraniczne gdzie nikt nikogo nie zna i w większości przypadków jest dużo niższy poziom niż u nas jest szansą na złapanie bakcyla i nabranie odwagi do startów w Polsce. ME, Świata czy [...]

[...] Co do anabolików to owszem były tego typu przypadki ale obecnie tego nie ma rygorystyczne badania choć z tym róznie bywa jak to ost pisał i przestrzegał trójboistów "wzorek" przed jednym takim suplementem nie bede pisał jakim co moglo powodowac pozytywny wynik na saa Za duzy rynek aby to do konca kontrolowac dlatego zawodowcy nie [...]

Dzieki Wzorek , w tym sezonie zaczne cwiczyc na sile i w nastepnym sprobuje gdzies sie sprawdzic , narazie slaby jestem 65 kg waze i biore 112 , rekord mam 120.Czyli jeszcze troche musze dolozyc. pozdro

Wzorek nie kwestionuje meritum a styl. Vide - inne głosy krytyki w tym samym temacie.

WZOREK ciezko stwierdic czy odzywka zawiera niedozwolone srodki. Z dopuszczenia do obrotu wynika ze nie powinna. Podkreslam nie powinno. Temat odnosil sie w glownej mierze do knockouta wiec o nim pisale, aczkolwiek tak jak napisales o wiele godniejszy polecenia jest X-PAND. POZDRAWIAM

Wzorek np. to W Polsce obowiązują następujące grupy wiekowe liczone rocznikowo, zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet: Młodzik: od 14 do 16 lat Junior młodszy : od 17 do 18 lat Junior : od 19 do 20 lat Młodzieżowiec : od 21 do 23 lat Kategoria wiekowa młodzików rozgrywana jest wyłącznie na zawodach klasycznych. Informacyjnie podam , że w [...]

Dzieki WZOREK za poparcie... Ps. W koncu My "dziadki" powinnismy trzymac sie razem

Wzorek a jakie Ty masz sposoby na zbicie wagi do zawodow?

Chyba,żę Wzorek zmienisz płeć.};-)

Wzorek a czy jest mozliwosc zeby dostac kontakt bezposredni do tego Fachowca? i jesli mozna zapytac jak myslisz jak u Niego z cenami?

Stanaszek z 2003roku w Danii jesli sie nie mylę wycisnal 182,5 przy wadze 50kg a więc 3,65 swojej wagi. Ale tak jak WZOREK nadmienił stosujemy przelicznik Wilksa, czyli czym większa kategoria wagowa tym mniej jestesmy w stanie podnieść do swojej wagi, gdyby tak nie było Rychlak powinien wycisnąc 620 kg