wzorek

No kumam kocurze , ale wiesz jak jest. Tak jak napisał WZOREK spodenki mają być dopasowane i tyle. Jeśli ktoś będzie miał portki o trzy numery większe to sędzia pomostowy poprosi zawodnika o zmianę stroju i po kłopocie.

Widziałem i jedno sobie wplotłem w trening w poniedziałek;D Tylko chciałbym opinie jakies;D Nie robiłem nigdy treningu na wielokrotne,ale skoro MP w kulturystyce napisał ten art.i polecał go nawet Wzorek http://www.sfd.pl/Trening_na_wyciskanie_wielokrotne-t913918.html to po co jeszcze inne opinie!

model bez napisu Poland tylko z logiem firmy jest dostępny.Wszędzie poza IPF dopuszczalny,w tej federacji istnieją obostrzenia głównie sponsorskie nawet co do sprzętu który nie wnosi pomocy w kilogramach,może Wzorek lub Gregorterm coś więcej na ten temat wiedzą.

pan wzorek oczywiscie

Wzorek i Adamu1962 zaczynamy dużo wcześniej ale i jak IV grupa TS zaczynała by koło 00.30 dlatego dla komfortu,zdrowia i bezpieczeństwa zawodników przenosimy grupę na start od rana. Staramy się zrobić zawody dla zawodników bo sami startujemy i wiemy jak to jest. Za rok na pewno będziemy myśleli albo o samym trójboju rozbitym na 2 dni albo o 2 [...]

Wzorek i Adamu1962 zaczynamy dużo wcześniej ale i jak IV grupa TS zaczynała by koło 00.30 dlatego dla komfortu,zdrowia i bezpieczeństwa zawodników przenosimy grupę na start od rana. Staramy się zrobić zawody dla zawodników bo sami startujemy i wiemy jak to jest. Za rok na pewno będziemy myśleli albo o samym trójboju rozbitym na 2 dni albo o 2 [...]

siema wzorek! napewno słyszałeś że powołano już kadrę na mistrzostwa świata albo jej część i czytałem na kif że aż siedmiu jest z herkulesa ja pojadę na te zawody choć to napewno lipa ale zrobię to tylko po to aby sprawdzić tych kadrowiczów. ty też chyba będziesz!

Z wyraźnym zakończeniem ruchu 105kg x 35 to moze być konkret. Ja proponuję dipy :-) Ciekaw jakby wypadł wzorek w tej konkurencji, miałby trochę do dźwigania. Znając swoje możliwości , pewnie zacząłbym puchnąć w okolicy 20-ego powtórzenia.....wszystko kwestia wytrenowania. Musiałbym połaczyć przygotowania do startu na MP GPC w Zalesiu 23-24 [...]

No no pięknie Wzorek, tak myślałem że ponad 20 razy pójdzie bez problemu :-)

Wzorek Zmieniłeś zdanie i zawitasz do Dąbrowy na zawody? :-)

dodam ze rogrzewke jak sie planuje to wiem po sobie i po ludziach ktorym pomagalem to przelicza sie pod kazdego w malych % a nie co 20 czy 30kg jak widze taki blad popelnia mnostwo osob a najgorzej jak ludzie wyliczaja to z rozpisek % z netu. Wzorek a tak z ciekawosci zapytam. Jak robisz 2x max powtorzenia na X ciezarze to ile na 1x wysicniesz [...]

Właśnie nie było mnie na pierwszem rzucie. Dzisiaj walcze z wirusem wiec moze te 105 bedzie ;) jakby nie bylo rozgrzewac prawdopodobnie bedziemy sie razem hahaha stawiam batona waidera i kawe za pomoc na rozgrzewce haha Wzorek ten wirus ciagle mna szarpie w niedziele bede wypruty strasznie :/ juz nie goni ale bebechy bolą, co pare min taki skret [...]

Pan Kruszewski w wywiadzie niemalże oskarżył organizatorów z innych federacji o kradzież dotacji pozyskanych od urzędów czy sponsorów,ciekaw jestem co na to sami zainteresowani...Czasy się zmieniły, konkurencja na rynku występuje w każdej dziedzinie,czasy monopolu minęły bezpowrotnie...A w temacie-WZOREK dysponujesz wynikami z EGER

Wzorek mała poprawka Kanas zaliczył w 105 kg nie 210 a 220 kg. W takim razie ktoś wprowadził mnie w błąd.....niestety nie widziałem tego osobiście. To oznacza że poprzeczka jest bardzo wysoko....

Wzorek-przepisy to jedno a zdolności interpretacji tych przepisów to inna sprawa!znamy przykłady z naszych zawodów;] mnie osobiście najbardziej raziła zawsze komisja która mogła odwołać werdykt trzech kolegów po fachu którzy uznali że było o.k 3-0. to podważanie ich fachowości i takie komisje jury są dalej także w Podnoszeniu Ciężarów,nie wiem [...]

Wzorek-przepisy to jedno a zdolności interpretacji tych przepisów to inna sprawa!znamy przykłady z naszych zawodów;] mnie osobiście najbardziej raziła zawsze komisja która mogła odwołać werdykt trzech kolegów po fachu którzy uznali że było o.k 3-0. to podważanie ich fachowości i takie komisje jury są dalej także w Podnoszeniu Ciężarów,nie wiem [...]

Tak o medalu trochę będzie i na tyle...dziwne że jedne dyscypliny nawet na paraolimpiadzie są pokazywane a drugie wcale tym bardziej dzięki Wzorek i Gregorterm za relacje i wyniki.Podobnie ma się sprawa z Podnoszeniem Ciężarów jeśli chodzi o zawody inne niż olimpiada właśnie trwają Mistrzostwa Europy U15 i U17 w Nowym Tomyślu słyszał ktoś? [...]

Ok WZOREK moze byc na email P.S. pentryt - skad sie biora tacy ludzie jak ty P.S.2 Teraz zauwazylem maly blad w tym poprzednim planie napisalem "plaska 10ruchow x60kg 8x70kg 6x80kg 4x90kg 2x100kg 1x100kg " a mialo byc 1x110kg Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-12-17 12:33:16

Wzorek jak mozesz to wrzuć ten tr. z uwzględnieniem innych grup

WZOREK nie do zajechania.