[...] południe do słonca i pełzasz to jestes ,,nadżumiony,, tak sobie mysle ze kulturystyka i kickboxing sie wzajemnie wykluczaja ciezko dobrze wygladac a zarazem miec kondycje, wydolnosc na najwyzszym poziomie do sportow walki juz lepsze bylo by granie w pingpopnga niz bb i nie bede ani wybitny w jednym ani w drugim, tu chce byc dobity a tu sie [...]
[...] południe do słonca i pełzasz to jestes ,,nadżumiony,, tak sobie mysle ze kulturystyka i kickboxing sie wzajemnie wykluczaja ciezko dobrze wygladac a zarazem miec kondycje, wydolnosc na najwyzszym poziomie do sportow walki juz lepsze bylo by granie w pingpopnga niz bb i nie bede ani wybitny w jednym ani w drugim, tu chce byc dobity a tu sie [...]
Kolejny typ mexidol podjada już miesiąc i brał to na wydolność a lubi ostro pobalowac i nie robił przerwy od tego i zamiast poprawy wydolności znaczna poprawę pracy mózgu odnotował nie wiedząc nawet ze tak to działa. Wiec coś w tym jest. Czego jestem pewien ze jest to warte swojej ceny bo to wychodzi w sumie nie wiele za taka kolosalna różnice u [...]
Miał ktoś tutaj zapalenie płuc? Tak z dupy mnie dorwało i rozłożyło i dopiero teraz dostałem odpowiednie leki i czuje się lepiej, ale...zastanawiam się jak długo wydolność będzie wracała do siebie i w ogóle czy lepiej się wstrzymać od siłki itp. by nie złapać covida mając osłabiony organizm. Jakieś leki czy coś by wspomóc porządnie odporność?
A to ciekawe, nie spotkałem się. obstawiam ze obkurcza naczynia krwionośne ..ja już troche latek mam i jestem po sercowych niespodziankach..więc wydolność krażeniowa mniejsza niż u przecietnego Kowalskiego..te kwiatuszki polaczone razem mysle ze daja taki efekt ..ale jak ktos ma konkretniejsze info to slucham :) Zmieniony przez - acidm w dniu [...]
250ml to trochę chyba mało, ja planuję 3 upusty po 500ml w czasie max 2 tygodnie. Chłopaki jeszcze takie pytanie, przed wbiciem się w żyłę, zaciskacie mocno opaskę na łapie i kilka sekund przed wyciągnięciem igły ją luzujecie tak ? Chyba Cię pogięło! %-) 250 to idealna ilość na jeden raz. Nie częściej niż raz na miesiąc! Możesz puścić 300... [...]
250ml to trochę chyba mało, ja planuję 3 upusty po 500ml w czasie max 2 tygodnie. Chłopaki jeszcze takie pytanie, przed wbiciem się w żyłę, zaciskacie mocno opaskę na łapie i kilka sekund przed wyciągnięciem igły ją luzujecie tak ? Chyba Cię pogięło! %-) 250 to idealna ilość na jeden raz. Nie częściej niż raz na miesiąc! Możesz puścić 300... [...]
Dodam ze leci bolda od lipca . Kłuje go w klacie , ma czerwona mordę i wydolnosc padła na ryj . Badania morfo dopiero teraz . Chce podbić boldo z 250 na 500. Ja myśle ze to już grozi zgonem Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2022-01-10 18:45:19
Jaki typ treningu jest najlepszy pod zwiększenie wydolności sercowo naczyniowej?Do tej pory po xa oporowym jechało cardio 30 min 3 razy week.Mysle żeby dać zamiast tego 10 minut cardio powolnego i 10 minut aerobów na maksa..z czasem zwiększać aeroby. Tak żeby na końcu po za oporowym było 10 minut wolnego cardio i 20 aerobów 3 4 razy week. [...]
Mots-c peptyd- miał ktoś styczność? Owszem, od 5 tygodni stosuję w dawce 3 x w tygodniu po 10mg i efekty bardzo fajne jeśli chodzi o wydolność, wytrzymałość, regenerację oraz spalanie tkanki tłuszczowej.
Dla mnie efka nr1 ze wszystkiego.energetyzuje hamuje apetyt zero zjazdu i fajnie przeje i pali sadelko. Jak ktoś lubi mocne aero w terenie to Sally cardaryna na lepszą wydolność. Yoha dobra na dopalenie smalcu w końcówce ale trzeba dobrze tolerować i pamiętać że może trzymać wodę podskórną. Clenu unikam przez słaba dostępność i szkodliwość dla [...]
Chłopy, pierwszy raz leci tren. Równo 2 tyg, dziś przy inj mnie tak zaczęło dusić o boleć klatka że aż się wystraszyłem. Zlałem się potem jak świnia. Od 14 lat wbijam towar i nigdy czegoś takiego nie miałem. W jaki sposób można to ogarnąć żeby tak się więcej nie zdarzyło? Nie smaruj igły olejem. Bije tren ed i zero problemów. Zwykle miałem [...]
Orientuje się ktoś, czy e2 ma wpływ na wytrzymałość? Mam na myśli sporty wytrzymałościowe, wiadomo, że wysokie e2 może spowodować szybkie ,, spuchnięcie'' mięśni przez wyższą retencję, ale czy poziom e2 niski lub wysoki będzie miał bezpośredni wpływ na wydolność?
jak.mocno spuchniesz to dupa z wydolności pamiętam jak na wysokim E2 poszedłem biegać ,przeleciałem może max 1 km i myślałem że mi piszczele eksplodują wydolność może nie padnie ale retencja umożliwi dlugi trening a za niskie u mnie objawia się bólami stawów i strzelaniem lokci/kolan musisz sam u siebie ustalić poziom na jakim bediesz dobrze [...]
Na wydolność jako tako nie widziałem wpływu natomiast jw. pompa w moim przypadku na piszczelach jest na tyle duża,że przy szybszym marszu musiałem nieraz kompletnie się zatrzymywać bo ciężko mi było postawić kolejny krok co dosłownie już objawiało się nie tyle co pompą a raczej bólem.
Orientuje się ktoś, czy e2 ma wpływ na wytrzymałość? Mam na myśli sporty wytrzymałościowe, wiadomo, że wysokie e2 może spowodować szybkie ,, spuchnięcie'' mięśni przez wyższą retencję, ale czy poziom e2 niski lub wysoki będzie miał bezpośredni wpływ na wydolność? Na pewno działa antyzapalnie i przyspiesza regenerację, bezpośrednio pewnie nie ale [...]
Z innej beczki. Czy ktoś próbował karnityny w zastrzykach? Działa to lepiej niż doustnie?? Zależy czego oczekujesz i jakie dawki stosujesz 400-800 inj przed treningiem fajnie poprawia wydolność i pozwala na efektywniejszy trening. Poprawę wydolności to dosc wyraznie mozna i po wersji oralnej zauważyć. Wiadomo, że nie po takiej dawce oczywiście. W [...]